Naturhouse Gran Plaza

24/01/2023

𝐿𝑎 𝘩𝑜𝑟𝑐𝘩𝑎𝑡𝑎 𝑑𝑒 𝑐𝘩𝑢𝑓𝑎, 𝑒𝑠 𝑢𝑛𝑎 𝑏𝑒𝑏𝑖𝑑𝑎 𝑟𝑒𝑓𝑟𝑒𝑠𝑐𝑎𝑛𝑡𝑒 𝑦 𝑠𝑎𝑙𝑢𝑑𝑎𝑏𝑙𝑒, 𝑚𝑢𝑦 𝑑𝑖𝑢𝑟𝑒‌𝑡𝑖𝑐𝑎 𝑦 𝑒𝑛𝑒𝑟𝑔𝑒‌𝑡𝑖𝑐𝑎. ¡𝐷𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑟𝑒 𝑡𝑜𝑑𝑎𝑠 𝑙𝑎𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑝𝑖𝑒𝑑𝑎𝑑𝑒𝑠 𝑦 𝑏𝑒𝑛𝑒𝑓𝑖𝑐𝑖𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝘩𝑜𝑟𝑐𝘩𝑎𝑡𝑎!↙️
https://naturhouse.es/blog/5-propiedades-y-beneficios-de-la-horchata-de-chufa.html
de leche dietista

03/10/2022

Avda de la Cruz del Campo, 45 Sevilla
Citas ☎️ 655791823 954574950

13/09/2022

26/10/2021

18/10/2021

Dietesse 3 ,es un caldo vegetal bajo en sal y sin glutamato sódico. ¡Ayuda a aportar sabor a tus comidas!

También recomendable para hacer caldos hipocalóricos de verduras.

Contiene:
✔️ Proteínas de soja,
✔️Levadura,
✔️Hortalizas

¿Te animas a probarlo?

15/06/2021

Hoy os traemos esta receta fresquita y fácil : Rollitos de pepino con queso
Vamos a ello 😋😋😋.

Ingredientes:

✔️ Pepinos
✔️Queso fresco de hierbas
✔️Sal gruesa
✔️Pimienta

Elaboración:


✔️Lava, limpia y corta los extremos de los pepinos. Con una mandolina, corta los pepinos en tiras.
✔️Cubre las tiras con sal gruesa durante 15 minutos, luego lávalas bien.
✔️Extiende sobre cada tira el queso fresco de hierbas y salpimienta.
✔️Reserva en la nevera durante 10 minutos.
✔️Sirve los rollitos de pepino con queso.

¡Que aproveche!

10/02/2021

Hoy os traemos una receta sencilla, nutritiva e ideal también para los mas pequeños de la casa: Hamburguesas de pavo y calabacín

¡Vamos a ello! 😋😋😋.

Ingredientes para 4 raciones

✔️450 gramos de pechuga de pavo picada
✔️1 calabacín mediano
✔️1 cebolleta
✔️1 huevo
✔️2 cucharadas de perejil fresco
✔️1 diente de ajo
✔️1 cucharada de aceite de oliva
✔️Sal y pimienta
✔️Pan rallado (opcional)

Procedimiento:

✔️PASO 1

Lavamos y rallamos el calabacín. Lo colocamos en un bol con la pechuga de pavo, el huevo, la cebolleta picada, el perejil fresco picado, el ajo pelado y picado, sal y pimienta.

✔️PASO 2

Mezclamos todo con las manos humedecidas. Si viéramos que no se mantiene la consistencia o que tiene demasiada agua, añadiremos pan rallado.
Formamos bolitas con la masa anterior y las aplastamos con la palma de la mano.

✔️PASO 3

Calentamos el aceite en una sartén a fuego medio y vamos cocinamos las hamburguesas unos 5 minutos por cada lado hasta que adquieran un color dorado.

¡Buen provecho!

21/12/2020

Hoy os traemos un consomé de verduras perfecto para combatir el frío, y muy nutritivo. ¡Vamos a ello! 🧅 🧄

Ingredientes:
✔️2 cebollas
✔️1 pimiento rojo
✔️1 pimiento verde
✔️2 tallos de puerro
✔️2 ramas de apio
✔️5 dientes de ajo
✔️4 patatas
✔️3 zanahorias
✔️30 gr de calabaza
✔️1 calabacín
✔️300 gr de repollo
✔️200 gr de cilantro
✔️1 litro de agua
✔️Sal

Preparación
✔️En una olla grande poner a cocer en agua todos los ingredientes previamente limpios. Cuando las zanahorias estén cocidas triturar todo y rectificar de sal si fuera necesario.
✔️Cuando haya pasado el tiempo, saca todos los ingredientes de la olla y tritúralos en la licuadora con una taza de caldo hasta tener una mezcla homogénea.
✔️Vierte los vegetales triturados en la olla y agrega la zanahoria y la calabaza. Deja cocer a fuego medio alto durante 10 minutos.
✔️Añade las patatas, el calabacín y el repollo y deja cocer a fuego lento hasta que las patatas se hayan ablandado. ¡Y ya tendríamos nuestro consomé!

01/12/2020

¡Felices fiestas saludables! Cuidaros por dentro🥝🍇🍊🍍 y por fuera 😷 + ⬅️ 2metros ➡️

23/11/2020

Hoy nos hemos decantado por una receta de alcachofas rellenas de arroz.🍚💚

La alcachofa tiene propiedades depurativas y efecto diurético que promueven la pérdida de peso, mientras que el arroz mejora el metabolismo al ser una excelente fuente de vitaminas y minerales

Ingredientes.
• 4 alcachofas grandes
• 100g arroz
• 2 dientes de ajo
• ½ cebolla
• 20g setas
• 4 tomates maduros
• 2 cucharadas de aceite
• ½ vaso de caldo
• perejil
• sal y pimienta

Preparación: Cocer el arroz en agua salada.
Limpiar las alcachofas y mantenerlas en agua con limón para que no se oxiden.
Sofreír los ajos con la cebolla todo picado; añadir la pulpa de los tomates; salpimentar y cocer a fuego lento.
Cuando esté a punto de finalizar la cocción añadir el arroz y el perejil picado.
Poner las alcachofas en una fuente y rellenar el centro con el arroz.
Hornear durante 40 minutos.

¿Te animas a probarla?

NATURHOUSE GRAN PLAZA, Avda de la Cruz del Campo, 45 Sevilla
☎️ 655 791 823 954574950

21/07/2020

Yo lo hago sin manzana ni cebolla. Pero me gusta en todas sus versiones.

28/05/2020

Época de caracoles. Nos aportan unas 80 kcal/ 100 gramos. Son ricos en proteínas y grasas saludables. Pero sus beneficios para la salud no acaban ahí, también nos aportan vitaminas A, B9, B3, B12 y E, y minerales como magnesio, potasio, hierro, sodio, fósforo...

11/05/2020

Abierto de 9.00 a 14.00 de lunes a viernes
Tardes previa cita
655791823☎️