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Dra.leonandco Dra León Miranda, Medicina estética y lifestyle. Técnicas de vanguardia+vida saludable. Formaci?

La menopausia no es solo un cambio hormonal.Es un cambio en tu piel.Menos colágeno.Menos densidad.Menos estructura.Y eso...
22/04/2026

La menopausia no es solo un cambio hormonal.
Es un cambio en tu piel.

Menos colágeno.
Menos densidad.
Menos estructura.

Y eso se traduce en flacidez, arrugas más visibles y una piel que ya no responde igual.

Pero no se trata de “hacer más”…
Se trata de hacerlo mejor.

En consulta trabajamos desde un enfoque médico y natural: mejorar la calidad de la piel, estimular colágeno y acompañar este proceso sin cambiar tu expresión.

Porque no se trata de cambiar.
Se trata de verte bien en la etapa en la que estás, con naturalidad y con criterio médico.

Si estás en este momento, ¡nos vemos en consulta! 😉.

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☎️ +34 673 823 331
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☎️ +34 600 03 53 26
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☎️ +34 675 909 846
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16/04/2026

Y por esto hacia varias semanas que no salían vídeos...

Hemos esperado a inaugurar la nueva sección de DIRECTOS "mec mec bla bla" para comenzar con buen pie.

Nuevos contenidos. De calidad y en cantidad!!

Más ciencia, más arte, más divulgación, más diversión y todo para ti, para gente como tú: real y auténtica.

No te pierdas este viernes el EPISODIO 1 de nuestros directos mec mec con a las 20:00 horas en este perfil 😉.

mec mec      bla bla Esta foto tiene 13 años. Embarazada de mi tercer hijo. Me sigue representando. Tengo más arrugas, p...
13/04/2026

mec mec
bla bla

Esta foto tiene 13 años. Embarazada de mi tercer hijo. Me sigue representando. Tengo más arrugas, pero me siento igual o más viva que entonces.

Aquí empieza algo diferente.

No es otra charla de estética.
No es otra conversación sobre “cuidarse”.

Es el nuevo modo de hacer "Directo".

Es criterio médico.
Es experiencia real.
Es hablar claro.
Son invitados auténticos y sumamente interesantes.

🎙️ Nace un espacio donde dejamos fuera el ruido y vamos a lo importante.
Salud, estética, estilo de vida, arte, creatividad... entendidas como lo que son: un todo.

En este primer episodio y tengo el placer de estrenar sección con la gran para compartir juntas lo que de verdad importa:
qué nos une… y cómo abordamos el bienestar desde una visión clínica, consciente y natural.

📍 Directo en Instagram
🗓️ Viernes 17 de abril.
🕗 20:00 horas.
Puedes preguntar lo que quieras!

Guárdalo y no te lo pierdas.

¡Nos vemos en directo! 📹

👉🏻 & .leonandco

Los espacios donde te cuido🤍.Cada clínica en la que estoy forma parte de lo mismo:una manera de entender la Medicina Est...
07/04/2026

Los espacios donde te cuido🤍.

Cada clínica en la que estoy forma parte de lo mismo:
una manera de entender la Medicina Estética.

Sin excesos.
Sin artificios.
Con criterio, experiencia y naturalidad.

Trabajo en diferentes espacios,
pero con una misma forma de hacer:
escuchar, valorar y tratar con precisión.

Porque no se trata solo de dónde,
sino de cómo.

Si quieres saber en qué clínica puedo atenderte, aquí puedes encontrarme😉:

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☎️ +34 673 823 331

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☎️ +34 600 03 53 26

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☎️ +34 675 909 846

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☎️ +34 677 43 08 10

AbrilAbril va a ser un mes importante.Siempre he creído que cuando pones intención en algo pero..."de verdad de la buena...
02/04/2026

Abril

Abril va a ser un mes importante.

Siempre he creído que cuando pones intención en algo pero..."de verdad de la buena" y lo acompañas de trabajo y confianza, el tema tiene que salir.

Toda la vida he pensado que la ecuación = trabajar mucho+tropezar a veces, te asegura el resultado óptimo... pero qué va: nada más lejos.

Las cosas más bonitas ocurren solas. 

Tras las lluvias el sol ha salido luminoso e invariable y mis paseos están cuajados de naranjos en flor que además de regalarme una visión gloriosa de menuditos brotes blancos y amarillos, impregnan el aire de un modo que no sé explicarte.

Lleno mis pulmones a cada paso para retener este frescor cítrico. Me voy diciendo todo el rato: mmmm ay! queriendo retener el perfume, y bendigo mi tierra que en este mes nos da de nuevo y sin esfuerzo: color, olor, sentir cofrade y lunares. 

Ahora Semana Santa. 
En nada La Feria.

En medio consultas repletas de mujeres coquetas que buscan estar bonitas y frescas como rosas en estas fiestas. Que quieren ser madrinas dignas, mamis guapas en bautizos y comuniones, flamencas rotundas y lucir como ninguna mantilla el Jueves Santo, sintiéndose asi únicas cada una en su papel.

La naturaleza abre pétalos y yo con mis manos hago el intento de emularla haciendo florecer rostros escondidos.

El collage de hoy by ,se aleja de las tradiciones que marcan estos días mi Sevilla, y es que me representa este caos de color y texturas a la vez que se me escapan lágrimas al escuchar la potente voz del capataz con su sentido "al cielo con ella".

No hay que elegir. No es "o". 
Yo elijo siempre "y". Con la "y" yo sumo.

Materializo todas las cosas. Pero como los naranjos me voy a soltar. Me voy a dejar caer en mis esfuerzos previos y voy a recoger mi cosecha.

Voy a florecerme como la primavera hace con los naranjos.

MEC MEC (medicina estética consciente-medicina estética creativa) es el nuevo camino donde soy bendecida por la Naturaleza y la Confianza para crecer en mi profesión y en mi vida.

Si te llega me alegro. 
Si te ayuda a soltar y confiar, mejor que mejor.

mec mec parte 2Desarrollando un método, una filosofía. -Empieza de nuevo- Tengo un plan: y va de que eliges tú.Hablamos ...
31/03/2026

mec mec parte 2

Desarrollando un método, una filosofía.

 -Empieza de nuevo-
 
Tengo un plan: y va de que eliges tú.
Hablamos y decidimos que es lo mejor para ti.
Hoy, mañana y cada día puedes cambiar tu historia.

¿No te encanta?

Vuelves a la casilla de salida tantas veces como quieras y…empiezas de nuevo la vida que te apetece con aquello que quieres llevar en tu maleta. Aquello que quieras mejorar.

De esto va el "Método mec mec" del que iremos descubriendo metodología, etapas y mucho más.

Yo estoy ilusionada. Efervescente desde antes de Navidad, escribiendo y sentando las bases de un movimiento que te va a enganchar.

Tiene su propio lenguaje. Sus reglas del juego. Te abre los ojos y es infinito.

A que...¿quieres conocer más?

¿Me sigues que te voy contando?

Nos vemos cuando quieras y hablamos.

mec mec parte 1Por respeto a la profesión, llevo varios años en formación continua, ejerciendo una Medicina Estética que...
26/03/2026

mec mec parte 1

Por respeto a la profesión, llevo varios años en formación continua, ejerciendo una Medicina Estética que se ha ido ajustando por orden a:

1. El material docente del Máster que es inequívocamente necesario para ejercer (aunque por desgracia hay gente que realiza actos de Medicina Estética sin esta formación).
2. Asistencia a Congresos y Formaciones específicas regladas por un tubo...sí.
3. Multitud de talleres anuales para estar al día de un montón de Actualizaciones. Hasta arriba de pillar libros, leer revistas científicas e interactuar en plataformas online de Formación Continua.
5. Tener los ojos bien abiertos para no quedarte atrás y ver lo que se cuece en Redes Sociales.
6. Y por último y no menos importante: aprender de los compañeros que he de decir que la mayoría es gente muuy preparada y generosa, ahí quedó!
..pero, qué ocurre?

Que pasan los años, has tratado cientos de pacientes, has tenido muuuchos "jefes" y te has caído otras tantas.

Y me planteo que ya he conseguido llegar al Conocimiento Normativo y que me sé la teoría...así que ahí va:

-Me voy a soltar y a ver qué pasa...

Y tomo "conciencia" de que cuando hago mi historia clínica que es bastante completa y tiene preguntas de lo más peculiares, que cuando exploro al paciente y veo colores vibrantes, texturas y formas que apetecen moldear, realzar...me digo:

-Uy!...esto es ARTE

Y ahora ya sé componer sinfonías de técnicas, tiempos y productos dentro de un mágico organigrama que creamos íntimamente mi paciente y yo, y de un modo increíblemente rápido en mi cerebro, agito y.. voilá:
Me sale ese bonito "Plan Personalizado Creativo y Consciente" que vamos a desarrollar juntos, atravesando muchos ratitos buenos y otros un pelín desagradables (que sí...que no duele pero algo se siente, jeje), con sonrisas, buen rollo y algún tema de Jamiroquai sonando de fondo.

Señoras y Señores: Ha nacido "mec mec" o lo que es lo mismo "Medicina Estética Consciente-Medicina Estética Creativa".

Todo un Método que os iré contando y que iréis sintiendo(porque esto no va de pinchazos, va de subidones!) poquito a poco.

Nos vemos en consulta.
Nos vemos por la calle.
Nos vemos por las redes.

💄Te maquillas todos los días… pero ¿te desmaquillas bien?Muchas veces creemos que con “quitar el maquillaje” es suficien...
24/03/2026

💄Te maquillas todos los días…
pero ¿te desmaquillas bien?

Muchas veces creemos que con “quitar el maquillaje” es suficiente. Pero la realidad es otra.

Dormir con restos de maquillaje, contaminación o grasa no solo afecta al aspecto de tu piel…
afecta a su salud.

Poros obstruidos, brotes, piel apagada…
y a largo plazo, envejecimiento prematuro.

La clave no es solo desmaquillar.
Es limpiar correctamente.

👉 La doble limpieza marca la diferencia.
Porque una piel limpia:
✔️ se regenera mejor.
✔️ responde mejor a tratamientos.
✔️ se mantiene más sana.

(des) maquíllate… pero hazlo bien.

Y tú, ¿Haces doble limpieza? ¡Te leo!

Si te apetece saber más sobre rutinas domiciliarias, skin care, cuidados según tu tipo de piel, etc., ¡Nos vemos en consulta! 😉

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BELLEZA CONSCIENTE ✨La nueva Medicina Estética no busca cambiarte.Busca acompañarte.Sin excesos.Sin modas.Sin resultados...
17/03/2026

BELLEZA CONSCIENTE ✨

La nueva Medicina Estética no busca cambiarte.
Busca acompañarte.

Sin excesos.
Sin modas.
Sin resultados “evidentes”.

Solo naturalidad en mayúsculas:
criterio, ciencia y ética al servicio de tu piel.

Porque el verdadero resultado es este:
que te mires… y te reconozcas 🤍.

👉🏻Desliza y descubre mi visión de la Medicina Estética✨

Parte 2.Como las casualidades no existen, de modo inesperado, una serie de reencuentros con queridos amigos del pasado m...
12/03/2026

Parte 2.
Como las casualidades no existen, de modo inesperado, una serie de reencuentros con queridos amigos del pasado me abren los ojos:
"Eres arte y medicina. Conoces al paciente y al cliente.¿Y si la Medicina Estética es tu camino?
Gracias .ignaciolara .sancheztorres
y Soledad por vuestra generosidad.
Gracias a mi marido por apoyar otro cambio y cuidar largos meses de nuestro hogar mientras hacía mi Máster en Córdoba.

No imaginaba el miedo que iba a dar sentir de nuevo el olor a Hospital, a desinfectante, pánico después de tantos años.
Yo que había literalmente quemado mi bata allá voy otra vez.

Esto es algo muy serio.
Mi nueva profesión, la Medicina Estética, obliga a estar al día como pocas especialidades.

El Intervencionismo hace que debas conocer Anatomía y Fisiología al dedillo.
Nuevas técnicas. Posibles complicaciones, por no hablar de lo más difícil: diagnósticos certeros, resultados armónicos y cumplir las expectativas del paciente, que es a mi parecer lo más difícil de todo.

En medio y ya trabajando con pacientes, os pierdo el miedo y cada día en consulta, trabajando con conciencia y honestidad, me voy puliendo.

Hasta que no pasaron al menos 3 años de práctica, no me he llamado a mí misma Médico Estético: qué osadía sería haberlo hecho antes.

No tenemos un MIR reglado y mis años de experiencia y formación me han dado por fin el aplomo necesario.

Esto es un ARTE.

Tienes los conocimientos.
Los mejores productos del mercado, pero crear el "plan perfecto" de belleza para el paciente...ay, amigo; ahí está la magia.

Creatividad. Bendita palabra.

- Aquí sí es -

Por fin estoy donde quiero estar.

Ir contenta cada dia a trabajar es un lujo: no sabes cuánto.

El privilegio de sentir que otra persona te confía su rostro.
Se pone en tus manos para que ayudes a resaltar su belleza y lo mejor de todo, repite contigo porque le has gustado: wow,subidón! Indescriptible.

Gracias a la vida por mi yo de hoy.
Lo bonito.
El cambio.
La sombra.
La curiosidad.
Siempre la curiosidad.

Gracias por escucharme.
Gracias por venir.
Gracias por volver.

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