Dra.leonandco

Dra.leonandco Dra León Miranda, Medicina estética y lifestyle. Técnicas de vanguardia+vida saludable. Formaci?

Sólo puedo decir que este ha sido un año de tomar conciencia. No han ocurrido grandes cosas pero todos los dias ande un ...
01/01/2026

Sólo puedo decir que este ha sido un año de tomar conciencia. No han ocurrido grandes cosas pero todos los dias ande un camino de aprendizaje y de momentos felices, y éso es lo que importa.

Agradezco a todos y al Universo.
Qué suerte tenemos de poder g***r de salud, trabajar en lo que nos gusta, acompañar a mi familia en su aventura de vivir y andar mis pasos con los ojos cada día más abiertos.

Te deseo lo mejor en el año que entra. Deja fuera lo que no te gusta y sé valiente para cambiar un poquito aquello que ya no quieres que te acompañe.

Feliz año nuevo 😍.

30/12/2025

Cerrar 2025 es, sobre todo, dar las gracias.
Gracias a cada paciente que ha confiado este año… y muy especialmente a quienes volvéis. Ese es, sin duda, mi mejor premio.

Ha sido un año de mucho estudio, formaciones, aprender de otros profesionales y también de reafirmarme: de algunas cosas me reitero… y de otras sigo aprendiendo.

Me uno a esa tendencia de “crear piel”, porque la piel sana y bonita es la base de todo. Muchas veces se puede conseguir con tratamientos poco invasivos, constancia y criterio.

Sigo creyendo profundamente en el menos es más: ir poco a poco, revisar, esperar, acompañar procesos… sin dejar huella estética exagerada ni rostros clonados. Cada cara tiene su historia y merece ser respetada.

Escuchar al paciente, entender lo que pide y modelarlo hacia lo que de verdad le va a venir bien ha sido clave. También he vuelto a comprobar que probar cosas nuevas funciona… incluso teniendo productos excelentes en mi cartera habitual.

Y algo importantísimo: decir NO cuando toca. No a técnicas con las que no me identifico o que no considero adecuadas.
La naturalidad no es una tendencia; es una responsabilidad.

No podemos ser todos iguales. Ni los pacientes, ni los médicos. Cada profesional tiene su criterio, su estilo y su forma de entender la belleza. Yo elijo la mía: resultados naturales y seguros.

Y, por supuesto, un mensaje claro: la Medicina Estética es para médicos estéticos. Mucho cuidado con el intrusismo y con los efectos secundarios. Aquí, mi bandera seguirá siendo la misma: seguridad, ética y formación continua.

Ahora toca desconectar, mirar el año con calma… y coger fuerzas.
Porque vienen cosas muy bonitas y muchas novedades.

Un beso enorme desde Galicia 🤍

Mi 𝐫𝐞𝐜𝐚𝐩 𝐧𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧̃𝐨🎄💫1. La Navidad empieza en casaPreparativos, olores ricos, risas en la cocina… y ganas de disfrutar.2....
26/12/2025

Mi 𝐫𝐞𝐜𝐚𝐩 𝐧𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐧̃𝐨🎄💫

1. La Navidad empieza en casa
Preparativos, olores ricos, risas en la cocina… y ganas de disfrutar.

2. Recetas con amor (y paciencia del chef)
Porque el ingrediente secreto siempre es el mismo.

3. Detalles que hacen hogar
Duendes, luces, adornos… y mucha vida dentro.

4. La mesa lista para disfrutar
Lo importante no es lo que se sirve, sino con quién se comparte.

5. Tradiciones que seguimos eligiendo
Calendarios, brindis, rituales… pequeños grandes momentos.

6. Previo al gran banquete
Ese instante en el que el horno trabaja

7. La magia está en los regalos… pero sobre todo en las personas
Papeles, lazos y sorpresas que no caben en una caja.

8. Navidad también es mirarnos sin prisa...
Sonrisas, miradas cómplices y momentos en familia

9. Lo mejor de este año: nosotros
La familia y el hogar

Que estas fiestas vengan llenas de mesa compartida, conversaciones bonitas, salud y motivos para brindar.
¡𝑭𝒆𝒍𝒊𝒛 𝑵𝒂𝒗𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒚 𝒈𝒓𝒂𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓! 🫶🏻

23/12/2025

¿Anestesia sí o no?💉
Una de las preguntas que más escuchamos en consulta.

Cada tratamiento es distinto, y por eso la decisión siempre se adapta a ti:
a lo que necesitas, a tu sensibilidad y a cómo te sientes.

👩‍⚕️✨Muchas pacientes llegan con miedo… y yo siempre les digo lo mismo: "la Dra. Virginia no duele, jeje!!”

Trabajamos con calma, con cuidado, conectando contigo.
Ponemos música, explicamos cada paso y respetamos tus tiempos.
Y en la gran mayoría de casos, no duele o se soporta muy bien el tratamiento...os soléis sorprender al terminar de lo bien que lo habéis llevado.

Si vienes por primera vez, respira, tranquilo/a.
Estás en un espacio seguro, pensado para cuidarte 🤍

Agenda 2026 abierta.
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☎️ +34 673 823 331

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“Cuidarse no es un lujo.Es una forma de respeto hacia uno mismo.”A finales de año, cuando el cuerpo va más despacioy la ...
19/12/2025

“Cuidarse no es un lujo.
Es una forma de respeto hacia uno mismo.”

A finales de año, cuando el cuerpo va más despacio
y la mente pide pausa, escucharse se vuelve esencial.

Cuidarte es respetar tus tiempos,
tomar decisiones conscientes
y entender que el bienestar no va de exigencia,
sino de equilibrio.

La Medicina Estética, bien entendida, no transforma.
Acompaña. Equilibra. Suma.

Porque cuando te cuidas bien, se nota.
Y se siente.

Este cierre de año es también un punto de inflexión.
Un momento para parar…
y prepararnos para lo que viene.

2026 trae cambios.
Una nueva etapa.
La misma esencia, con una mirada renovada.

Seguimos cuidando.
Seguimos acompañando.
Pero abrimos un nuevo capítulo💫.

¡Cuídate! 🤍

Los resultados bonitos no se improvisan.Se planifican, se respetan los tiempos y se trabajan con criterio médico.👉🏻Este ...
16/12/2025

Los resultados bonitos no se improvisan.
Se planifican, se respetan los tiempos y se trabajan con criterio médico.

👉🏻Este es un resultado al mes, cuando el ácido hialurónico💉 ya se ha integrado y el labio muestra su forma real, sin excesos ni artificios. Desliza y descubre el cambio!

✨ El objetivo no es cambiar tus labios.
Es mejorarlos sin que dejen de ser tuyos.

Si buscas un tratamiento adaptado a ti,
con técnica personalizada y enfoque profesional,
¡solicita tu cita y nos vemos en consulta! 😉

🌱Tratamiento realizado en

12/12/2025

La PACIENCIA también es parte del tratamiento!

En Medicina Estética, la prisa no embellece.
La paciencia, sí.

Muchos tratamientos no buscan un “efecto inmediato”, sino un resultado progresivo, natural y bien planificado.

En este vídeo te detallo los efectos y lo que se espera de tratamientos como

▫️ Neuromodulación del tercio superior.
▫️ Rellenos con ácido hialurónico.
▫️ Skinboosters, mesoterapias y cócteles vitamínicos.
▫️ Estimuladores de colágeno.
▫️ Aparatología combinada con inyectables.

Por eso es tan importante:
✔️ Planificar.
✔️ Coger cita con antelación.
✔️ Respetar los tiempos de cada tratamiento.
✔️ Entender que lo bien hecho… lleva su ritmo.

La Medicina Estética no va de correr.
Va de hacerlo bien. Te cuento más aquí: 👆🏻

10/12/2025

El mentón: el gran olvidado que cambia todo💫

-“Doctora, quiero labios…”
-“Doctora, ¿qué hago con las líneas?”

Curiosamente, casi nadie llega preguntando por el mentón.
Y, sin embargo, es una de las zonas que más equilibrio aporta al rostro, especialmente en el perfil.

Cuando trabajamos lifting y armonización facial, el mentón es clave porque actúa como punto de anclaje para el óvalo facial y mejora la proyección mandibular.

Y lo interesante es que no es un único tratamiento:
Podemos intervenir con:

✔ Mio-modulación para optimizar la función y proyección
✔ Neuromodulación para relajar tensiones compensatorias en algunos casos concretos
✔ Tratamientos específicos de retrognatia y otras malformaciones o asimetrías
✔ Refuerzo estructural para el óvalo facial
✔ Masculinización cuando el paciente busca un mentón más marcado
✔ Y, por supuesto, diferenciando siempre entre el mentón femenino y el masculino, porque no se abordan igual.

Cada rostro es un universo distinto.
Lo importante es estudiar el caso, entender proporciones y decidir qué tratamiento aportará más armonía.

A veces lo que no pedimos…
es justo lo que más transforma.

Te cuento más en este vídeo 😉
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05/12/2025

¿Qué hago hoy en un quirófano?

Aprovecho una sesión de fotos con parte del equipo de cirugía plástica para recordar algo que a veces olvidamos:

La Medicina Estética y la Cirugía Plástica no son mundos separados, se complementan a la perfección.

Tengo la suerte de contar con compañeros cirujanos con una mirada quirúrgica que se une a mi enfoque estético, y que completan sus tratamientos con otras áreas imprescindibles para la belleza global del paciente:

➡️ Hablamos de coloración de la piel
➡️ De textura, cicatrización y regeneración
➡️ De técnicas como los peelings médicos
➡️ De cómo un buen tratamiento domiciliario potencia TODO lo que hacemos en clínica

Cuando pones sobre la mesa distintas disciplinas, se da la MAGIA: la experiencia del paciente se multiplica.

Medicina estética avanzada + cirugía plástica + cuidados en casa + formación continua
= resultados reales, sostenidos y naturales.

No se trata de un “retoque”.
Es un combo profesional con visión, criterio y trabajo en equipo.

Aquí, en quirófano y fuera de él, confirmo algo cada día: cuando los mejores profesionales se escuchan, el resultado se nota en la piel.

La Medicina Estética también habla de hábitos.🚬Y el tabaco deja una huella que ningún filtro puede borrar.Fumar no solo ...
02/12/2025

La Medicina Estética también habla de hábitos.
🚬Y el tabaco deja una huella que ningún filtro puede borrar.

Fumar no solo afecta a tus pulmones:
se nota en la piel, en la mirada, en la textura, en la hidratación… y en cómo envejeces por fuera.

En consulta lo vemos cada día:
• Piel más apagada y sin oxígeno.
• Textura más áspera y líneas más marcadas.
• Labios deshidratados y más “código de barras”.
• Peor cicatrización y menor respuesta a tratamientos.
• Menor duración de los resultados en pacientes fumadores.

El tabaco impacta en todo el sistema: cardiovascular, regenerativo y celular.
Y cuando eso falla, la estética se resiente.

Un dato esperanzador: los jóvenes están fumando menos.
La conciencia estética y de salud está ganando terreno.

La piel es honesta: refleja lo que haces cada día.
Y cuidarla también es una forma de cuidarte por dentro.

Recuerda: la decisión más estética que puedes tomar empieza por tu salud.

28/11/2025

“Doctora, ¿cuánto me va a durar la neuromodulación del tercio superior?”.
Una de las preguntas que más me hacéis en consulta.

La realidad es sencilla: ni siquiera el laboratorio puede decirte con exactitud cuánto te va a durar.
Lo habitual son unos 4 meses, pero la duración depende muchísimo de tu estilo de vida.

Te cuento mi propio caso:

Yo me traté hace dos meses. El resultado sigue siendo bonito, natural y armónico, pero ya noto que empieza a volver el gesto de fruncir el ceño. ¿Por qué?
Porque soy deportista, hago crossfit, tengo días de estrés y duermo poco.
Y todo eso influye.

Te cuento más en este vídeo👆🏻.

Recuerda: Lo importante es que el tratamiento no es una congelación, es una regulación del gesto. Y la duración será distinta en cada persona.

Cada rostro, cada ritmo y cada estilo de vida cuentan.
Para cualquier duda, te veo en consulta.

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