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07/01/2026

✨ ¿List@ para arrancar el 2026 cuidando de ti? ✨

Empieza el nuevo año regalándote bienestar, equilibrio y salud natural 🌿💆‍♀️.

En CNM Ayurveda te acompañamos a renovar cuerpo, mente y energía con terapias personalizadas que te ayudarán a liberar tensiones, recuperar la calma y reconectar contigo.

Haz de este 2026 un año de autocuidado consciente, hábitos saludables y armonía interior. Tu bienestar es la mejor inversión para comenzar con fuerza y serenidad 💫.

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06/01/2026

Ser el regalo de Reyes de algunas personas es un privilegio inmenso. 🎁✨
Volver a ti ya no es solo mío, ahora también camina en otros hogares.
Gracias, gracias, gracias.

04/01/2026

La espiritualidad consciente no consiste en estar siempre en calma ni en mostrar una versión luminosa de todo lo que sentimos.
Consiste en atreverte a sentir lo que hay, incluso cuando duele, incomoda o no encaja con la idea de “estar bien”.
Espiritualidad es presencia.
Es mirar el miedo, la rabia o el cansancio sin juzgarte, sin huir y sin exigirte elevarte por encima de la experiencia humana.
No se trata de escapar de la vida, sino de habitarla entera.
Con los pies en la tierra, el cuerpo escuchado y el corazón despierto.
Ahí empieza una espiritualidad más honesta, más encarnada y más real.
Guárdalo si estás transitando este camino con verdad.

28/12/2025

Durante mucho tiempo aprendemos a construir personajes para sobrevivir.
Versiones fuertes, conscientes, capaces… que sostienen todo, incluso cuando por dentro algo se agota.
Salir de esa máscara no es fracasar.
Es permitirte no saber, no poder, no llegar siempre.
Es dejar de actuar para empezar a habitarte con verdad.
La espiritualidad real no consiste en mostrarse despierta todo el tiempo,
sino en estar viva, sensible y honesta con lo que hay.
Con lo que duele. Con lo que no encaja. Con lo que pide descanso.
🌿 Sanar no es elevarse por encima de la vida.
Es volver al cuerpo, a la emoción y a la verdad que no necesita aplausos.
Guárdalo si estás soltando el personaje.

24/12/2025

No todo lo que duele es una lección.
No todo cansancio necesita ser transformado en mensaje.
A veces el cuerpo y el alma solo están agotados.
La espiritualidad consciente no consiste en justificarlo todo ni en convertir cada herida en aprendizaje inmediato.
Consiste en permitirte decir “no puedo más” sin culpa, sin maquillaje espiritual y sin exigirte sentido cuando aún no lo hay.
Acompañarte con honestidad, sostenerte cuando algo se rompe, respetar tus límites y tu ritmo…
eso también es espiritualidad.
Quizá la más profunda.
🌿 Sanar no siempre es entender.
A veces es simplemente estar contigo después.
Guárdalo si hoy necesitas este recordatorio.

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