Actúa PortaSalud

24/09/2025

🧠 Así como prestamos atención a nuestra salud física, también es fundamental atender nuestra salud emocional y psicológica.

Cuidarla no significa que algo vaya mal, sino que reconocemos la importancia de sentirnos en equilibrio para vivir con mayor bienestar.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

17/09/2025

Después de un periodo de descanso, retomar el ritmo diario puede generar estrés, falta de motivación o sensación de agotamiento.

Es normal, pero también es una oportunidad para crear hábitos más saludables.

En .ps te ayudamos a gestionar el cambio y afrontar la rutina con más calma y bienestar.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

09/09/2025

Todas las relaciones atraviesan momentos de cambio, dudas o dificultad en la comunicación. Lo importante no es evitar los conflictos, sino aprender a gestionarlos juntos.

La terapia de pareja ofrece un espacio seguro donde:

◼️ Mejorar la comunicación y la escucha activa
◼️ Resolver conflictos de manera saludable
◼️ Reconstruir la confianza y fortalecer el vínculo
◼️ Redescubrir el proyecto en común

Si sientes que tu relación necesita apoyo, no esperes a que la distancia crezca.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

08/09/2025

En .ps, creemos que cuidar de tu salud mental no debería ser un lujo.

Por eso ofrecemos sesiones de psicología profesional al mejor precio: 45€.

◼️ Atención personalizada
◼️ Profesionales con experiencia
◼️ Un espacio seguro y confidencial para ti

Invertir en tu bienestar es la mejor decisión que puedes tomar.

Agenda tu primera cita hoy y da el paso hacia una vida más equilibrada.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

¿Te encuentras en esos momentos en los que sientes que no dispones de los recursos adecuados para afrontar las situaciones que te están tocando vivir? Quizás sea un buen momento para recurrir a un profesional de la psicología.

05/09/2025

En .ps, creemos que cuidar de tu salud mental no debería ser un lujo.

Por eso ofrecemos sesiones de psicología profesional al mejor precio: 45€.

◼️ Atención personalizada
◼️ Profesionales con experiencia
◼️ Un espacio seguro y confidencial para ti

Invertir en tu bienestar es la mejor decisión que puedes tomar.

Agenda tu primera cita hoy y da el paso hacia una vida más equilibrada.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

26/08/2025

☀️ Este verano, date permiso para descansar

El descanso no es un lujo, es una necesidad. Pausar, desconectar y recargar energías es clave para cuidar tu salud mental.

Aprovecha el verano para reconectar contigo, sin culpa.

Tu mente también necesita vacaciones. 🌴

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

18/08/2025

En .ps, ya estamos programando sesiones para el mes de septiembre.

Si estás atravesando momentos difíciles o simplemente quieres empezar un proceso de autoconocimiento, este es el momento perfecto para dar el primer paso.

📅 Reserva tu cita con antelación.

Consultas presenciales y en línea disponibles.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

12/08/2025

En la vida, los fracasos, errores y momentos difíciles no son señales de debilidad, sino oportunidades de crecimiento.

💪 Cada reto nos invita a conocernos mejor, revisar nuestras creencias y desarrollar nuevas herramientas emocionales. Lejos de ser un retroceso, equivocarse también es avanzar.

En terapia trabajamos juntos para transformar esas experiencias en aprendizajes valiosos y duraderos.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

08/08/2025

🔔 Informamos a nuestra comunidad que nuestra clínica permanecerá cerrada por vacaciones hasta el día 15 inclusive.

Durante este período no estaremos atendiendo consultas ni realizando turnos. Retomaremos nuestras actividades con normalidad a partir del día 16.

Agradecemos su comprensión y les deseamos un tiempo de descanso y bienestar.

Nos vemos pronto.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

30/07/2025

🧠 Si estás luchando contra la depresión, queremos que sepas que no tienes que enfrentarlo sol@.

Pedir ayuda es un acto de valentía. En nuestra clínica te acompañamos con empatía, escucha y herramientas para tu bienestar.

💬 Da el primer paso hoy.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

23/07/2025

En .ps, les ayudamos a recuperar el bienestar emocional y fortalecer sus relaciones.

👥 Somos especialistas en manejo del estrés, trastornos de ansiedad y conflictos de pareja.

Ofrecemos un espacio seguro y confidencial para trabajar sus emociones y encontrar herramientas prácticas que mejoren su día a día.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com

16/07/2025

¿Terapia de pareja? 💬

No es solo para crisis. Es una herramienta para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo.

En nuestra clínica, ofrecemos un espacio seguro, sin juicios, para que ambos puedan escucharse, comprenderse y crecer juntos.

📅 Agenda tu primera sesión con nuestro equipo especializado.

📍 C/Doctor González Caraballo, 1, Planta 2ª Oficina 06 Sevilla, 41020 ( Sevilla Este).
📞 Llámanos o envíanos un mensaje por WhatsApp al +34 601412105.
📧 manueldeltoro@actua-ps.es/ actua.ps@gmail.com