Centro fisium: fisioterapia, fisioyoga y pilates.

21/03/2022

¡VIBRADORES! SÍ, SIEMPRE.

Sabes que soy fan de estos dispositivos. Un espejo y un vi****or mi kit imprescindible para el suelo pélvico y para el autoconocimiento. Te recuerdo que para esto cualquier edad está permitida y que tener pareja no es una excusa.

Toda mujer debería tener en casa en un cajón, o en varios, este kit. Y sé que ahora mismo tu cara podria ser algo así 😱🙉🙈🙊☺️ así que vamos a resolver todas esas dudas.

Todas las estructuras de nuestro cuerpo necesitas movimiento constante, todas las estructuras necesitan respirar. Cuando una de las partes de nuestro cuerpo pierde la movilidad, ya sea por la falta de conciencia corporal, por la poca representación en nuestro cerebro, por adherencias, por cicatrices… Pierde la funcionalidad y es de vital importancia recuperarla.

¿Cómo podemos hacerlo? Existen muchas formas, pero evidentemente una de ellas es mediante los vi****ores. Porque nos ayudan precisamente a eso, a despertar, a movilizar, mejorar la circulación, mejorar la sensibilidad, aumentar el tono muscular, disfrutar más de nuestras relaciones sexuales…

Las preguntas del millón, ¿Vibradores para todas?, ¿Sin importar cómo tengo mi suelo pélvico?, ¿Si tengo perdidas de o***a o un prolapso, puedo utilizarlo? ¿Con dolor también?

SÍ, SIEMPRE.

Así de forma general te diré que cualquier vi****or nos puede servir. Puedes elegir el dispositivo que más te guste en cuanto a tacto, forma, color, marca, precio… el abanico de posibilidades es infinito y TÚ decides.

Lo utilizaremos con vibración en continua para ayudar a relajar, disminuir el tono muscular y la vibración discontinua para ayudar a la contracción, aumentar el tono muscular. En cuanto a la intensidad va a depender de lo cómoda que te sientas y aumentarla dependerá de ti en todo momento.

Así que SÍ, VIBRADORES PARA TODOS YA.

Te dejo en la imagen referencias de vi****ores. Si tienes dudas déjalas en los comentarios y abrimos debate.

📸 ****ores

01/03/2022

Este viernes día 4. El taller estará a cargo de nuestra compañera . Apúntate y conoce tu suelo pelvico!!

24/01/2022

REPOSO...el caballo de batalla al que nos enfrentamos los fisioterapeutas cada día. Y no quiero decir que en ciertos casos no sea necesario un reposo relativo cuando hay una lesión, pero siempre debemos optar por una buena valoración e implementación de un programa de ejercicio terapéutico siempre supervisado por un profesional. Cada año de profesión me doy cuenta que el movimiento supone el 80% de la mejoría en un tratamiento de fisioterapia y por ello lucho todos los días. .

19/10/2021

El ejercicio debería ser una opción más en los tratamientos.

El ejercicio regular crea un entorno supresor del cáncer en el cuerpo, según un nuevo estudio

01/09/2021

Empieza una nueva temporada para nuestro centro y aquí estaremos tanto .salazar.fisio como para atenderos en lo que necesitéis. Nuevas clases, nuevos proyectos, mucho movimiento y periné y sobre todo mucha pero que mucha fisioterapia.

21/06/2021

Gracias por esta infografia compañera!!

13/06/2021

05/05/2021

Hoy me ha vuelto a llegar una paciente con diastasis de rectos anteriores totalmente desahuciada....los profesionales que la han visto le dicen que sólo con intervención quirúrgica podrá volver a tener su abdomen. Pero sólo le han explicado la parte estética, nadie le ha dicho que esa diastasis hay que valorarla, tratarla y entrenarla para que sea funcional aunque estéticamente no sea perfecta. Antes de entrar en un quirofano hay mucho que trabajar con un fisioterapeuta especializado. Infórmate siempre antes de tomar cualquier decisión.

06/04/2021

ASÍ NO. Esta conversación es de ayer lunes de una paciente de preparación al parto. Cumplió ayer lunes y al profesional que la atiende ya cuatro días de espera le parecen muchos. Si todos los valores están dentro de la normal por que esas ansias por adelantar lo que tiene que pasar de manera natural....en fin mucho que cambiar.