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Farmacia Ciencias18

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Farmacia Ciencias18

Situada en la avenida principal de Sevilla Este, somos una referencia en el cuidado de la salud y bienestar.

En esta página informamos sobre nuestras novedades, promociones y eventos, además compartimos información de interés sobre salud y belleza y otras noticias locales.

12/11/2025

🌬️ 12 de noviembre · Día Mundial de la Neumonía

La neumonía es una infección respiratoria que puede afectar a personas de todas las edades, aunque resulta especialmente peligrosa en niños pequeños, mayores y personas con enfermedades crónicas.

Prevenirla está en nuestras manos:
✅ Vacúnate según las recomendaciones médicas
✅ Lávate las manos con frecuencia
✅ Evita el tabaco y los ambientes cerrados sin ventilación
✅ Refuerza tu sistema inmunitario con una alimentación equilibrada

La detección temprana y la prevención son claves para reducir su impacto. En Farmacia Ciencias18 te ayudamos a cuidar tu salud respiratoria y resolver tus dudas. 💙

10/11/2025

El brócoli es una de las verduras de temporada más completas y saludables. Rico en vitamina C, ácido fólico, calcio y antioxidantes, ayuda a reforzar el sistema inmunitario justo cuando más lo necesita tu cuerpo.

🌿 Beneficios para tu salud:
✅ Fortalece las defensas naturales del organismo
✅ Contribuye a mantener huesos y articulaciones fuertes
✅ Favorece la salud digestiva gracias a su alto contenido en fibra
✅ Ayuda a proteger las células frente al estrés oxidativo

Aprovecha su mejor momento: consúmelo al v***r, salteado o en cremas para conservar todas sus propiedades. 💚

05/11/2025

Con la bajada de las temperaturas, el aire se vuelve más seco y nuestra piel pierde hidratación más fácilmente. Además, los cambios bruscos de temperatura entre el interior y el exterior pueden alterar su barrera natural.

🧴 La piel del cuerpo puede volverse más tirante, áspera o con picor.
Por eso, es importante reforzar los cuidados:

✅ Usa limpiadores suaves y evita el agua muy caliente
✅ Hidrata tu piel a diario tras la ducha
✅ Apuesta por texturas nutritivas con ceramidas, urea o aceites naturales
✅ Bebe suficiente agua, también en invierno

Ven a la farmacia y te ayudamos a elegir el cuidado corporal más adecuado para ti. 🤍

03/11/2025

🍂 ¿Sabías que también existe la astenia otoñal?

Con la llegada del otoño, algunas personas notan cansancio, falta de energía, dificultad para concentrarse o tristeza leve.
Estos síntomas pueden deberse a la astenia otoñal, una respuesta de nuestro cuerpo a los cambios de luz, temperatura y rutinas.

💤 Menos horas de sol = menos serotonina y vitamina D
🌦 Cambios de temperatura = mayor fatiga
📆 Adaptación al ritmo laboral = bajón anímico

✨ La buena noticia: es temporal.
Cuida tu descanso, mantén una alimentación equilibrada y practica ejercicio suave. En Farmacia Ciencias18 te asesoramos sobre complementos que pueden ayudarte a recuperar tu energía.

31/10/2025

Con la bajada de las temperaturas y el aumento del tiempo en interiores, el riesgo de contagio de gripe crece. Pero hay mucho que puedes hacer para protegerte y proteger a los demás

✅ Lávate las manos con frecuencia
✅ Evita tocarte ojos, nariz y boca
✅ Cúbrete al toser o estornudar
✅ Ventila los espacios cerrados
✅ Refuerza tus defensas con buena alimentación y descanso

Y, sobre todo, vacúnate: la vacunación antigripal sigue siendo la mejor herramienta para prevenir complicaciones y reducir la propagación del virus.

Tu salud también se cuida desde la prevención. Ven a la farmacia y te ayudamos a estar preparado.

29/10/2025

Durante la menopausia, los niveles hormonales, especialmente de estrógenos, disminuyen, y esto puede alterar la microbiota intestinal, afectando la digestión, el metabolismo y el bienestar general.

Una microbiota equilibrada ayuda a:
✅ Regular el peso y el metabolismo
✅ Mejorar la absorción de nutrientes
✅ Fortalecer el sistema inmunitario
✅ Favorecer el equilibrio hormonal

👉 Mantén una alimentación rica en fibra, probióticos y prebióticos, y consulta en la farmacia cómo cuidar tu flora intestinal en esta etapa de cambios.

27/10/2025

Desde hoy y hasta el 30 de noviembre, con motivo del Día Mundial de la Diabetes (14 de noviembre), realizamos cribado gratuito para ayudarte a conocer tus niveles de glucosa y detectar posibles alteraciones a tiempo.

La detección temprana es fundamental para prevenir complicaciones asociadas a la diabetes, como problemas cardiovasculares, renales u oculares. Un simple control puede marcar la diferencia en tu salud futura.

Te esperamos para acompañarte en el cuidado de tu bienestar. 💙

25/10/2025

Hoy realizaremos el cambio de hora y “ganaremos” una hora más de sueño. Sin embargo, este ajuste puede afectar a nuestro ritmo circadiano, el reloj interno que regula el sueño, la energía y el estado de ánimo.

Para que la adaptación sea más suave, te recomendamos:

🕒 Ajusta progresivamente los horarios de sueño y comidas durante los próximos días.
🌞 Aprovecha la luz natural por la mañana: ayuda a sincronizar el reloj interno.
🚶‍♀️ Realiza actividad física ligera durante el día para favorecer el descanso nocturno.
📱 Limita el uso de pantallas al menos una hora antes de dormir.
🍵 Evita cenas copiosas y estimulantes, como café o bebidas energéticas por la tarde.

Pequeños gestos que ayudan a tu cuerpo a adaptarse de forma natural.
Si el insomnio o las alteraciones se prolongan, consulta en la farmacia: podemos ayudarte.

22/10/2025

La dentición puede ser una etapa complicada tanto para los peques como para sus padres. Los primeros dientes suelen aparecer entre los 4 y los 7 meses, y es normal que provoquen molestias o irritabilidad.

Algunos consejos para aliviar el dolor:
• Ofrece mordedores fríos o una cucharita refrigerada (¡nunca congelada!).
• Masajea suavemente las encías con un dedo limpio.
• Mantén su carita seca para evitar irritaciones por el exceso de baba.
• Si es necesario, consulta en la farmacia sobre geles calmantes o alternativas seguras para aliviar las molestias.

La dentición es una fase pasajera, pero con un poco de ayuda, puede ser mucho más llevadera. 💙

20/10/2025

La melatonina es una hormona que nuestro organismo produce de forma natural al caer la noche. Su función principal es regular el ciclo sueño-vigilia, ayudando a que el cuerpo entienda que ha llegado la hora de descansar.

Cuando la luz disminuye, el cerebro libera melatonina, lo que reduce la temperatura corporal y el ritmo cardíaco, preparando al organismo para el sueño.
Por eso, los suplementos de melatonina pueden ser útiles en momentos en los que cuesta conciliar el sueño o hay cambios de horario o estrés que alteran el descanso.

💡 Consejo: crea una rutina nocturna tranquila, evita pantallas antes de dormir y mantén horarios regulares para favorecer su efecto natural.

19/10/2025

Hoy recordamos que la detección precoz salva vidas. Cuidarte, revisarte y escuchar tu cuerpo son gestos poderosos de amor propio.

✨ Realiza tus revisiones periódicas
✨ Mantén una alimentación saludable
✨ Practica ejercicio físico
✨ Evita el tabaco y el exceso de alcohol

La prevención comienza con pequeños hábitos diarios 💕
Y recuerda: en tu farmacia encontrarás información y apoyo para cuidar tu salud.

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Página web

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