Yoga a la carta

23/04/2020

Abandonar los hábitos y adicciones.
Llevar una vida simple y sobria.
No dañar a ningún ser vivo.
Este es el fundamento del yoga.

Que tengáis una práctica muy provechosa 🙏

20/03/2020

Feliz equinoccio de primavera!

hagáis lo que hagáis, recordad que debemos tener estimulado el sistema inmunitario.

En la web dejamos algunos consejos para la práctica en casa con objeto de 'engrasar' nuestro sistema inmunitario y rebajar el estrés

Namaskar!

yoga coronavirus: la reclusión doméstica pide un refuerzo del sistema inmunitario y reducción de estrés mediante ásanas y pranáyama

13/12/2019

Regala Yoga a la carta: cómpralas hoy y ten en tu casa las cartas para regalar a personas queridas durante estos días.
Si no conoces aún las cartas, entra en la web
yogaalacarta.com
y descubre esta bonita y útil herramienta para ayudarnos en la práctica y conocimiento de las ásanas de yoga.
¡Un mundo con más Yoga, es un mundo mejor!

28/11/2019

Este sábado a las 12h presentamos yoga a la carta en la Madriguera de Aracena.
Pásate si estás cerca!

15/11/2019

Seguimos teniendo buena aceptación, sobre todo por profesorado que usa las cartas para preparar sus clases y alumnado que lo usa para practicar cuando nadie les guía.

Si estás pensando en hacerte con un ejemplar para tu práctica o si te apetece regalarlo a algún ser querido, puedes hacerlo en yogaalacarta.com o puedes visitar alguna de las escuelas o librerías donde se encuentra a la venta.

Aquí te dejamos una lista:
gracias y que tengas muy buena práctica
https://yogaalacarta.com/donde-encontrar-yoga-a-la-carta-listado-provincias/

31/10/2019

Ya podéis descargar desde la página de yoga a la carta el pdf con las cartas y las guías de uso.

Visita:
https://yogaalacarta.com/producto/pdf-de-yoga-a-la-carta/

Muy útil para consultar el contenido teórico de las cartas y de las guías, para buscar conceptos y posturas, etc.

Un recurso muy útil para la práctica, ¡que las disfrutes!

Descarga en pdf del producto completo en alta resolución: las 80 cartas por las dos caras y los tres libretos de guía, grupos y yoga terapéutico

24/06/2019

Algunos momentos de estos tres días celebrando el Día del Yoga y el solsticio. Generando 'unión' en la Sierra 😊 @ Alájar, Spain

21/06/2019

Namaskar!
aquí tenéis los ejercicios propuestos en el 'Protocolo común del yoga' en conmemoración del V Día del Yoga.
(lo podéis encontrar aquí: https://www.eoimadrid.gov.in/pdf/CYP_Leaflet_english.pdf)

Más información, y un resumen en castellano del protocolo, en un artículo de nuestra web:
https://yogaalacarta.com/dia-internacional-del-yoga-protocolo-comun/

Feliz día del yoga, feliz solsticio y buena práctica 🙏

19/06/2019

Actualizamos la información - programa va!

18/06/2019

Celebramos el V Día Internacional del Yoga en la Sierra norte de Huelva.
Durante tres días homenajearemos al yoga en sus distintas facetas; un acto de agradecimiento y reconocimiento a sus virtudes.
Práctica, proyecciones y coloquios para poner en común experiencias. Un paso para estrechar lazos entre la comunidad yóguica de la Sierra ;-)
Atención al programa, y nos vemos!
Namaskar!

10/06/2019

Llega la temporada de escapadas: la arena puede ser una buena aliada si acaso se levanta un poco de viento mientras practicamos las ásanas en la playa. Pero, ¡cuidado!, solo por la mañana o la tarde para evitar quemarnos.