Lunes 07:30 - 22:00 Martes 07:30 - 22:00 Miércoles 07:30 - 22:00 Jueves 07:30 - 22:00 Viernes 07:30 - 22:00 Sábado 09:30 - 20:00 Domingo 09:30 - 20:00

ESANA YOGA Sevilla

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ESANA YOGA Sevilla

ESANA YOGA nace desde la necesidad de hacer un YOGA COHERENTE, donde técnica y actitud van de la mano. Un Yoga PERSONALIZADO adecuado a tu realidad.
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En ESANA entendemos el Yoga, tras más de diez años de experiencia personal, como un sistema de recursos que, paso a paso, te conduce a:

Autoconocimiento, reconocer tus potencialidades, limitaciones y bloqueos en los ámbitos físico, mental y emocional. Aceptación de tus luces y tus sombras. Desdramatizar lo que te perturba, facilitando el fluir con la Vida. Ir de la periferia al centro, descubriendo tu ancla interna aún en mitad de la tormenta. Calma interior y armonía con el entorno, permitiéndote vivir con plenitud. Conexión con la Esencia del Universo y comprensión de las leyes que lo rigen. ESANA YOGA nace desde la necesidad de hacer un YOGA COHERENTE, donde la técnica y las actitudes van de la mano. Un Yoga PERSONALIZADO adecuado a tu realidad actual, que pueda impregnar tu día a día, facilitando el bienestar individual y social. La técnica será sólo una herramienta para que puedas desarrollar lo mejor que habita en ti, y, de esta forma, armonizar lo que sientes, lo que piensas y lo que haces. Nos consideramos profesores de yoga, agentes o facilitadores de cambio, no maestros, ya que entendemos que el mejor maestro eres tú mismo. Nuestra misión, por tanto, es activar tu potencial para que puedas desarrollarte al nivel que libremente decidas. ESANA propone un YOGA que está AL ALCANCE DE TODOS, sin necesidad de especiales condiciones físicas ni de un conocimiento previo de esta enseñanza milenaria. El modelo de aprendizaje que hemos diseñado está pensado para que puedas practicar incluso con alguna lesión o limitación física. Nuestro Centro no está vinculado a ninguna Escuela, doctrina o agrupación ideológica. ESANA YOGA nace desde la LIBERTAD y el RESPETO al propio camino.

02/01/2026

✨ Enero se abre como un espacio para volver a ti ✨

En Esana Yoga comenzamos el año acompañándote con una propuesta amplia y consciente de prácticas corporales, respiración y presencia.
Un horario pensado para que encuentres tu ritmo, tu cuidado y tu forma de habitar el movimiento.

🧘‍♀️ Ofrecemos clases regulares de:
Yoga Vinyasa · Hatha Yoga · Yoga Terapéutico · Yoga Prenatal · Pilates Mat · Taichi

🌱 Además, contamos con sesiones especiales de:
Movimiento · Mysore · Fendelkrais · Verticales · Sofrología · Mindfulness (MBSR)

💫 Sesiones individuales de Yoga Terapia, con cita previa, para un acompañamiento más personal y profundo.

🧠 Inicio del programa MBSR Mindfulness el 13 de enero
Plazas limitadas · Imprescindible reserva previa.

🎟 Bonos disponibles:
• 4 clases → 45€
• 8 clases → 65€
• Bono ilimitado → 85€

🤍 En Esana Yoga no hay matrícula, solo ganas de practicar.
Empieza cuando quieras.

📲 www.esanayoga.es | 628 065 483
📍 Esana Yoga · C/ Jerónimo Hernández 4, Sevilla

11/11/2025

✨ Taller de Constelaciones Familiares y Sistémicas ✨

Una invitación a mirar dentro, reconocer los vínculos que nos habitan y liberar las dinámicas ocultas que condicionan nuestra vida. 🌿
A través del enfoque sistémico, descubrirás cómo sanar relaciones, integrar tus distintas partes internas y reconectar con tu fuerza vital y tu propósito.

🌕 Imparte: Piedad Díez
Psicopedagoga, Terapeuta Humanista y Sistémica.
Miembro titular nº15 de la AECFS (Asociación Española de Constelaciones Familiares y Sistémicas).

📅 Viernes 14 de noviembre
🕠 17:00 – 21:30h
📍 Esana Yoga – C/ Jerónimo Hernández 4 (Las Setas, Sevilla)

📞 Reserva previa | Plazas limitadas
T. 677 29 34 90

Una experiencia de comprensión, sanación y transformación desde el alma. 💫

10/11/2025

✨ Taller de Técnicas de Relajación ✨

Un espacio para pausar, soltar y recargar energía.

Aprenderás a calmar la mente y relajar el cuerpo a través de la respiración consciente, el movimiento suave y la atención plena, liberando el estrés acumulado y recuperando una sensación profunda de bienestar y claridad interior. 🌿

🧘‍♀️ Imparte: Francesca Lancharro
📅 Domingo 15 de noviembre
🕙 10:00 a 13:45h
💰 45€ por persona

📲 www.esanayoga.es | 628 065 483
📍 Esana Yoga · C/ Jerónimo Hernández 4, Sevilla

Un encuentro para volver al centro y reconectar contigo. 💫

10/11/2025

✨ Taller de Técnicas de Relajación ✨

Un espacio para pausar, soltar y recargar energía.

Aprenderás a calmar la mente y relajar el cuerpo a través de la respiración consciente, el movimiento suave y la atención plena, liberando el estrés acumulado y recuperando una sensación profunda de bienestar y claridad interior. 🌿

🧘‍♀️ Imparte: Francesca Lancharro
📅 Domingo 15 de noviembre
🕙 10:00 a 13:45h
💰 45€ por persona

📲 www.esanayoga.es | 628 065 483
📍 Esana Yoga · C/ Jerónimo Hernández 4, Sevilla
Un encuentro para volver al centro y reconectar contigo. 💫

06/11/2025

🌿 Yoga para Niños en Esana Yoga 🌿
Un espacio donde los más pequeños aprenden a conectar con
su cuerpo, su respiración y sus emociones de forma divertida
y natural. 🌈

Las clases están diseñadas para fomentar la concentración, la
calma y la confianza, a través del juego, la atención plena y el
movimiento consciente.

✨ Clases de 45 minutos
Instructores experimentados
🏡 Ambiente cálido y acogedor
🕔 Cada jueves de 17:00 a 18:00
💰 45€/mes
📅 Comienzo en noviembre

Ayúdales a descubrir el bienestar desde pequeños 💜
📍 Calle Jerónimo Hernández 4, Sevilla
📲 www.esanayoga.es | 628 065 483

05/11/2025

✨ AstroOHlogía · Taller de Astrología y Cartas OH ✨

Un encuentro para explorar la conexión entre astrología y autoconocimiento, a través del poder simbólico de las Cartas OH.
Una experiencia vivencial para mirar hacia dentro, comprender tus energías y abrir nuevas formas de expresión y entendimiento personal. 🌙

🪐 Facilitan: Susana Delgado y Jesús de la Osa
📅 Jueves 14 de noviembre
🕕 De 18:00 a 21:00h
📍 Esana Yoga — C/ Jerónimo Hernández 4, Sevilla
💰 Precio: 40€ (reserva de 10€ no reembolsable antes del 7 de noviembre)
👥 Plazas limitadas · Máximo 6 personal
📲 www.esanayoga.es | 628 065 483

Una invitación a conocerte desde el lenguaje de los astros y las imágenes que hablan al alma. 💫

04/11/2025

✨ Taller de Iniciación a la Técnica Hipopresiva ✨

Los ejercicios hipopresivos son una técnica innovadora que combina respiración y activación muscular para fortalecer el abdomen y el suelo pélvico, mejorar la postura y aliviar molestias como el dolor lumbar o la incontinencia.

🌿 Beneficios principales:
· Mejora el tono abdominal y el suelo pélvico.
· Favorece la postura y el rendimiento físico.
· Reduce el dolor de espalda y el estrés corporal.

📅 Sábado 8 de noviembre · 11:00 a 14:00h
💰 45€
👨‍🏫 Imparte Domingo Delgado
📍 Calle Jerónimo Hernández 4, Sevilla
📲 www.esanayoga.es | 628 065 483

💫 Descubre cómo una técnica puede transformar tu forma de respirar, moverte y sentirte.

03/11/2025

✨ PUENTES LIMINALES
Entre Feldenkrais y Contact Improvisation

Un encuentro para explorar el cuerpo como territorio de percepción, conciencia y diálogo.
Una práctica entre movimiento, atención y contacto, guiada por Sandra Ortega y Félix Arjona, que invita a despertar la sensibilidad y construir puentes entre el sentir, el mover y el pensar.

Actividad abierta a todas las personas, sin experiencia previa.

💰 80€ / 65€ socios PAD
📲 Reserva 20€ (Bizum)
☎️ Félix 622 170 516 · Sandra 656 629 088
🗓 Sábado 8 de noviembre · 16:00 a 21:00
📍 Esana Yoga · C/ Jerónimo Hernández 4, Sevilla

Colabora y

02/11/2025

🕉 Noviembre en Esana Yoga 🌿
Un nuevo mes para seguir respirando, fluyendo y reconectando contigo.

✨ Este mes te esperamos con una amplia variedad de clases:
Vinyasa, Hatha Yoga, Yoga Terapéutico, Pilates Mat, Yoga Prenatal y Taichí… además de sesiones especiales como Movimiento, Mysore, Feldenkrais, Verticales, Sofrología y Mindfulness 🧘‍♀️

💫 Elige el bono que mejor se adapte a ti:
• 4 clases → 45 €
• 8 clases → 65 €
• Bono ilimitado → 85 €

Sin matrícula, sin prisas… solo ganas de practicar 💛

📍 En pleno centro de Sevilla, junto a Las Setas.
🌸 Empieza cuando quieras.

📍 Calle Jerónimo Hernández 4, Sevilla
📲 www.esanayoga.es | 628 065 483

31/10/2025

✨ Bienvenidos a una nueva era en Esana Yoga ✨
Crecemos, evolucionamos y renovamos nuestra energía para seguir ofreciendo un espacio donde cuerpo, mente y alma se encuentren en equilibrio. 🌿
Nos alegra compartir que Francesca Lancharro y Susana Rodríguez son ahora las nuevas socias de Esana Yoga, uniendo sus trayectorias y experiencia para seguir haciendo de este lugar un refugio de calma, conexión y consciencia.
Nuestra esencia sigue siendo la misma, pero damos un paso más allá: con una mirada renovada hacia el futuro y una propuesta más completa, consciente y transformadora. 💫
Gracias por acompañarnos en este nuevo comienzo.
Porque Esana Yoga también evoluciona contigo. 💜

📍 Calle Jerónimo Hernández 4, Sevilla
📲 www.esanayoga.es | 628 065 483

Dirección

Calle Jerónimo Hernández, 4
Seville
41003

Horario de Apertura

Lunes	07:30 - 22:00
Martes	07:30 - 22:00
Miércoles	07:30 - 22:00
Jueves	07:30 - 22:00
Viernes	07:30 - 22:00
Sábado	09:30 - 20:00
Domingo	09:30 - 20:00

Teléfono

+34628065483

Página web

http://www.esanayoga.es/

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