20/05/2025
💪❤️Historias de Fuerza.
Conversaciones reales con personas reales.
Sin guion. Sin filtros.
Solo lo que ocurre cuando alguien decide cuidarse, escuchar su cuerpo y comprometerse con su salud.
En esta primera entrega, José Antonio nos cuenta cómo ha cambiado su día a día desde que entrena con nosotros:
👉 De usar muletas a caminar sin dolor.
👉 De trabajar con limitaciones a recuperar la fuerza y la estabilidad.
👉 De venir “oxidado” a disfrutar cada sesión.
José Antonio llegó a HFSPain con dolores en el hombro y el codo, sin fuerza en la pierna derecha debido a una antigua polio, y con la necesidad de usar muletas para caminar distancias largas.
Hoy, tras 10 meses de entrenamiento adaptado, su evolución habla por sí sola:
• Ha recuperado la movilidad en el hombro sin dolor.
• Ya no sufre molestias en el codo.
• Su pierna está más fuerte y estable.
• Ha dejado de usar muletas.
• Puede trabajar, agacharse, levantar peso… y moverse con libertad.
No vino a “ponerse fuerte”. Vino a encontrarse mejor. Y lo está consiguiendo.
Gracias, José Antonio, por tu confianza, tu constancia y tu ejemplo.
Son solo 3 minutos. Y merecen ser escuchados.
Seguimos.
