Instituto Bitácora

24/04/2025

DESCUBRE EL CAMINO. EBOOK A PRECIO ESPECIAL: 12€

El silencio no es una opción cuando hablamos de realidades que marcan vidas. El alcoholismo en la mujer es uno de esos desafíos que merecen ser comprendidos a fondo, con sensibilidad y rigor.

Tenemos una noticia que puede ser un punto de inflexión:

El Ebook "El alcoholismo en la mujer. Un camino de ida y vuelta" está ahora disponible a un PRECIO ESPECIAL: ¡Solo 12€! 🚨

Este no es solo un libro, es una puerta hacia la comprensión y una luz de esperanza para quienes enfrentan esta realidad, o para quienes desean apoyar a alguien que la vive. Escrito por un experto en la materia, te guiará por este complejo camino, mostrando que la recuperación es posible.

📚 Con este Ebook a 12€, accedes a:

Conocimiento profundo y profesional.
Perspectivas sobre el camino de ida y, crucialmente, el camino de vuelta.
Una herramienta discreta y siempre a tu alcance (en tu móvil, Tablet, ordenador...).
La posibilidad de empezar a comprender y actuar hoy mismo.
No dejes pasar esta oportunidad única de tener una guía esencial a un precio accesible. El conocimiento es el primer paso hacia el cambio.

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Comparte esta publicación. Nunca sabes a quién puedes estar ayudando.

22/04/2025

TU CAMINO TIENE UNA GUÍA. DISPONIBLE EN LA CONSULTA.

Sabemos que cada paso en el camino hacia la recuperación es un acto de valentía. En Instituto Bitácora estamos comprometidos a acompañarte en este proceso con las mejores herramientas y recursos.

Por eso, nos complace informarte que ya puedes adquirir directamente en nuestra consulta privada el libro "El alcoholismo en la mujer. Un camino de ida y vuelta".

Este libro, escrito por nuestro director, el Dr. Félix Luis Reina Galán, es un compañero esencial en tu viaje. En sus páginas encontrarás:

🔑 Comprensión profunda de la experiencia del alcoholismo femenino.
🗺️ Perspectivas y guía sobre el "camino de ida" (hacia la adicción) y, lo más importante, el "camino de vuelta" (hacia la recuperación).
✨ Mensajes de esperanza y fortaleza que complementarán tu proceso terapéutico.

Tener este libro físico en tus manos te permitirá profundizar a tu ritmo, subrayar ideas importantes y sentir el apoyo de un experto que conoces.

Facilitamos tu acceso a esta valiosa herramienta. Pregunta por tu ejemplar de tapa blanda en tu próxima cita.

Estamos contigo en cada paso.

22/04/2025

LA LUCHA SILENCIADA TIENE RESPUESTAS. AHORA EN TU MANO O EN TU PANTALLA.

Hay batallas que se libran en el silencio, lejos de las miradas. El alcoholismo en la mujer es una de ellas, un camino duro, pero no un destino final.

"El alcoholismo en la mujer. Un camino de ida y vuelta" es el mapa que ilumina la oscuridad, la guía experta para encontrar la salida.

De la mano de un psiquiatra con décadas de experiencia Dr. Félix L. Reina Galán, descubre la realidad de esta adicción con la profundidad que necesitas y la esperanza que mereces. Comprende el por qué y el cómo, y descubre que el camino de vuelta es real y está a tu alcance.

Ahora tienes el poder de empezar este viaje hacia la recuperación, en el formato que prefieras:

📱 Ebook: Para llevarlo siempre contigo, discreto y accesible.
📖 Tapa Blanda: Para sentir el conocimiento en tus manos, a 20€.

No sigas a oscuras. Elige tu camino hacia la luz.

➡️ Consigue tu ejemplar (Ebook o Tapa Blanda) aquí: https://amzn.to/3EtLj5I

22/02/2024

ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES PARA NUESTRO TALLER SOBRE ¿CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD?

No dudes en contactar con nosotros por whatssap al 638539748, o al email: ldelgado@institutobitacora.org , para que te demos toda la información.

No te quedes sin tu plaza, ¡Te esperamos!

08/02/2024

Os presentamos nuestro nuevo taller ¿CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD?.

Si te identificas con una persona que sufre ansiedad y quieres adquirir herramientas para manejarla, CONTACTA CON NOSOTROS para más información sobre este taller.

No te quedes sin tu plaza, ¡Te esperamos!

24/11/2023

Sabemos que nuestros pensamientos y creencias los solemos adquirir de manera involuntaria, pero podemos aprender a modificarlos voluntariamente.

www.institutobitacora.org

Sabemos que nuestros pensamientos y creencias los solemos adquirir de manera involuntaria, pero podemos aprender a modificarlos voluntariamente.

09/11/2023

Las creencias irracionales, son creencias que se expresan en forma de exigencia o necesidad y van en contra de la lógica y la evidencia

03/11/2023

En nuestra mente emergen diversos tipos de pensamientos, necesarios, positivos y negativos.

20/10/2023

Lo que pensamos, nos produce ciertas emociones y nos hace comportarnos y relacionarnos con los demás de una forma determinada.

14/06/2023

Os dejamos, la vivencia de uno de nuestros pacientes.
Si tu cambias todo cambia…

www.institutobitacora.org

Me di cuenta que del mal al bien solo hay un paso, me hice un experto en cambiar las cosas de sitio, en hacer creer lo que ni yo mismo creía

31/05/2023

¿Sabes identificar la ira?

En próximos posts, nos centraremos en los pensamientos negativos que en gran parte determinan la ira, así como en las técnicas para canalizar nuestra ira.

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La ira es una emoción que forma parte de la naturaleza del ser humano y que como tal es positiva y necesaria para la supervivencia.

18/05/2023

Compartimos, esta reflexión de uno de nuestros pacientes. Esperamos que sirva de ayuda, para todos los que estéis en esa misma situación.

www.institutobitacora.org

Era un tipo divertido, buena persona y amigo de sus amigos, pero le gustaban casi todos los vicios