Cuidado por dentro y fuera

24/10/2022

¿QUÉ TE PARECE SI ESTA SEMANA…?

• Confías en ti
• Silencias tus excusas
• Cuidas de tu salud física y mental
• Te atreves a ser más fuertes que tus miedos
• Te hablas bonito
Podemos hacer un esfuerzo para ser mejores y estar mejor 🤍
¿Te atreves?

13/10/2022

Buenos días!!!

Compartir buenos momentos con amigas siempre enriquece como persona.

Las personas siempre te enseñan grandes lecciones.

Buen jueves☀️☀️

10/10/2022

09/10/2022

Holaaaaaaa soy Mavi🥰 que tal guapos/as?
Cómo sabes soy nutricionista desde 2013 y he trabajado con un laboratorio desde 2020, que ayuda a mantenernos⬆️⬆️

Trabajo con 4FITPLAN, un programa saludable creado a medida y en función de lo que nos gusta a cada uno. Mi equipo ha ayudado a + de 50.000 clientes por + de 25 países a conseguir un objetivo físico además de reeducar sus hábitos para convertirlos en saludables

Estos objetivos pueden ser:

✅Perder peso
✅Aumentar peso
✅Aumentar masa muscular
✅Tonificar
✅Reducir celulitis y mejorar piel

🍐🍎🍓🍊🥒🥝🍅🥬🥑🥕🥦
Todo ello mediante buena alimentación, entrenamientos adaptados y complementos 100% naturales , vegetales y mi asesoramiento COMPLETO!
Trabajo con un equipo de profesionales, médicos, nutricionistas y entrenadores que van a pautar todo para que consigamos tu meta ✨🏋🏻‍♀️

Si quieres saber más, déjame tu 𝑶𝑲 aquí mismo y te cuento.

30/03/2022

03/03/2022

Para eliminar las toxinas del cuerpo....

1 hacer ejercicio físico: es la mejor forma de remover las toxinas continuamente.
El ejercicio genera una limpieza interna de los organos, músculos y del sistema linfático.

La hidratación es súper importante para el organismo.

22/02/2022

Hoy dejamos por aquí el menú del día.

1⁰ Puré de Calabaza
2⁰ pechuga de Pollo con tomate a la plancha

Para postre, he elegido un yogur para aportar más proteinas.



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10/02/2022

Es tiempo de mirar al futuro, de mirar al verano, de hacer y cuidarte como mejor te sientas para conseguir todos tus objetivos.

Necesitas ayuda para que te de una pautas nutricionales, ayuda para conseguir aprender a comer.

Dejame un OK.

08/01/2022

¿Sabías que se puede preparar una tortilla vegana?
Descubre cómo hacerla con esta receta exquisita! 👩‍🍳

INGREDIENTES
150 g de harina de garbanzos
6 flores de calabaza
1 cucharadita de cúrcuma en polvo
Pimienta negra al gusto
Aceite de oliva virgen extra
1 vaso de agua

PREPARACIÓN
Lava, seca, quita el pistilo y corta en tiras finas las flores de calabaza. En un cuenco mezcla la harina de garbanzos con la cúrcuma, la pimienta y un vaso de agua hasta que se obtenga una crema suave. Unta bien con aceite virgen extra una sartén grande, sofríe unos segundos las flores de calabaza, después versa la mezcla de manera uniforme, amalgama todo, tapa y deja que se haga durante 5/6 minutos a fuego medio. Ayudándote de una espumadera y la tapa o un plato llano, da la vuelta a la tortilla y termina la cocción del otro lado unos 5/6 minutos.
Servir caliente.

02/01/2022

Domingos de Navidad!!
Comenzamos el 2022 dando vueltas para organizar nuestro año.🎉🎉

¿ quieres emprender ayudando a otras personas?
Ganar dinero desde casa
Usa tus RRSS
SIN LIMITES HORARIOS
SIN JEFES.

ES TU TIEMPO. PREGUNTAME!!

31/12/2021

Trabajas para cumplir los sueños de otras personas, por qué no cumplir los tuyos?

Eres mamá, y no puedes conciliar tu vida familiar con la profesional?

Necesitas un extra?
Necesitas trabajo?

Cuantas horas pasa en RRSS,? y si ese tiempo que empleas lo utilizas para generar ingresos?
Si no trabajas por tus sueños, alguien te contratará para cumplir los suyos.

Eres mamá, y no puedes disfruta de tu vida familiar con la profesional?

Necesitas un extra?
Necesitas trabajo?

¿Cuántas horas pasa en RRSS? y si ese tiempo que empleas lo utilizas para generar ingresos?

Hay una gran oportunidad de negocio!

Si tienen sueños y tienes ganas aquí tienes una oportunidad de negocio

Hablamos?⭐⭐

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̃os ́xito
Aquí hay una gran oportunidad de negocio!