Virginia Picó Terapeuta

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Virginia Picó Terapeuta

Consulta los tratamientos y cursos que realizo

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Coach especialista en relaciones afectivas y búsqueda de pareja, Mentoring en relaciones/pareja, Psicoterapeuta, Kinesiología emocional, Formadora en cursos de Inteligencia Emocional, relaciones de pareja, kinesiologia y transgeneracional. Consulta presencial en Sitges
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20/05/2026

Cuando un hijo/a se va de casa, o simplemente, deja de necesitarte como antes, puede aparecer una etapa de duelo. Y, es en ese momento, cuando mucha gente te dice "qué bien, ahora a vivir tu vida".

Como si supieras exactamente cómo hacer eso. 😢

Este carrusel es para las que estáis en este momento de silencio raro.

13/05/2026

Hay una diferencia entre estar deprimida y vivir una vida que ya no es tuya. Y no siempre sabemos distinguirlo.

El sistema médico tiene más prisa en darte un nombre para lo que sientes que en preguntarte sobre lo que sientes.

Si quieres trabajar esto conmigo, envíame un DM. 👇

04/05/2026

¿Alguna vez has notado, que cuando las cosas te van bien, alguna amistad ha empezado a enfriarse?

No es paranoia. Son vinculos que se construyeron sobre un desequilibrio inconsciente. 🤷

Reconocerlo no te hace mala amiga.
Te hace honesta contigo misma.

Desliza para saber cuáles son las señales y lo que hay detrás de esta dinámica 👇

27/04/2026

¿Crees que a partir de los 50 nos volvemos invisibles? Vas por la vida sintiéndote apartada, tu argumentación no se tiene tanto en cuenta, en casa no se preocupan por tus cambios íntimos.... 😢

Estamos inmersas en una sociedad que parece que ha dejado de vernos...

No estás exagerando. No es tu culpa. Y no debes caer en la trampa de creértelo!!

Desliza el carrusel para recordar que el problema no eres tú! 👉

22/04/2026

Llevas años en pareja y de repente.... Chao, pescao!

Y ahora te encuentras perdidísima en cómo ligar, estar presente ya no es suficiente.

Hay "apps", hay frases tipo "quedamos y ya vemos", hay perfiles de instagram que, a saber si son reales! Un despropósito!!!! 😡

Pero algo no ha cambiado: la persona que sabe lo que quiere es infinitamente más atractiva que la que acepta a cualquiera por miedo a estar sola.

En este carrusel te comento "cositas chulas" a tener en cuenta si llevas tiempo fuera del juego de ligar. 🥰 Desliza y tómatelo con humor!

20/04/2026

¿Has pensado alguna vez el tiempo que llevas obedeciendo a tantos "debería? 🤔

El "deberías" es la palabra favorita de todo aquel que necesita que tú quedes pequeña para sentirse cómodo.

Seguro que reconoces muchos "debería", yo te dejo unos cuántos en este carrusel.
Los que tú recuerdes los puedes dejar en comentarios. 😃👇

15/04/2026

Caímos en la trampa de que el amor romántico era el objetivo final 🤦. Demasiadas películas, cuentos y fábulas de la media naranja!!

Nadie nos enseñó a reconocer cuándo una relación nos estaba haciendo pequeñas.

Salir de una relación a los 50+ no es un fracaso es el primer acto de amor real hacia ti misma. ♥️

Desliza el carrusel para entender lo que el amor romántico nos vendió.... Y de lo que de verdad merece llamarse amor cuándo ya eres tú quién elige. 🥰

08/04/2026

¿Cuántas veces has sentido hoy que la cabeza te iba a explotar?

Cuando estás al límite intentar aplicar rutinas perfectas de bienestar solo genera más estrés y culpa. No necesitas tanta auto-exigencia, necesitas un extintor! 😡

Hoy te explico algunos recursos prácticos para ayudarte a detener toda esa carga mental.

Desliza para ver los 5 recursos 👉

06/04/2026

Muchas mujeres, de forma inconsciente, pagan una deuda emocional con su familia durante años. A esto se le llama "lealtades invisibles".

Te sientes responsable del bienestar, de la unión y de la protección de tu familia, pero has de diferenciar que "honrar a tu familia" no es lo mismo que "sacrificarte por tu familia".♥️

Desliza el carrusel para saber la diferencia! 👉.

❤️

01/04/2026

Alguna vez te has preguntado ¿sigo en relaciones por costumbre o por elección real? ❓❓

No todas las personas son para siempre, algunas caducan y ese no es el problema, es que tardamos años en darnos cuenta y aceptarlo.

Desliza para saber las 3 señales reales de que una relación (pareja, amiga o familia) ya ha pasado su fecha límite.

Guarda este carrusel por si aparecen dudas. 🤔

30/03/2026

El aburrimiento no existe cuando sabes estar contigo misma. ✨✨

Crear el hábito de cuidarte no requiere grandes presupuestos ni planificaciones. Va de microgestos que tu mente pueda sostener, incluso los días donde parece que el mundo es más pesado. 🌎

Aquí te dejo 8 planes más para ponerlos en práctica cualquier dia:

📌 Baño largo: agua caliente, música y cero notificaciones al móvil.
📌 Mercadillo de segunda mano: compra algo que ni te esperabas encontrar.
📌 Museo a tu ritmo: qué gusto observar un cuadro en silencio, sin prisas!
📌 Ordenar una habitación: deshacerte de cosas que ya no tienen sentido para ti.
📌 Escuchar música: sin auricular, tumbada sin más.
📌 Desayuno de hotel: en tu propia cocina, con mantel, zumo y todo lo demás.
📌 Atardecer en silencio: puro lujo gratis.
📌 Ir a por "flores": el "me lo merezco" más barato (si vives cerca del campo).

❤️

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Página web

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