Virginia Picó Terapeuta

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Virginia Picó Terapeuta

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Coach especialista en relaciones afectivas y búsqueda de pareja, Mentoring en relaciones/pareja, Psicoterapeuta, Kinesiología emocional, Formadora en cursos de Inteligencia Emocional, relaciones de pareja, kinesiologia y transgeneracional. Consulta presencial en Sitges
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25/02/2026

A los 50+ no te vuelves difícil. Te vuelves clara.

Ya no quieres intensidad. Quieres coherencia.

Y eso cambia todas tus relaciones....

Si estás notando ese giro interno, este carrusel es para ti. 😉 Guárdalo o compártelo con esa mujer que ya no se calla!!

23/02/2026

La maravillosa insolencia de cumplir años! 🎂

Si me hubieras conocido a los 30 no me reconocerías. Vivia midiendo mis palabras, mi aspecto, mis quilos y mis decisiones variaban lo necesario con tal de encajar en el molde que se esperaba. 🤦

Hoy a los 57 el molde está más que roto!!! Y lo ligera que me encuentro desde que lo solté, nadie lo sabe!

En este carrusel te dejo mis 4 renuncias oficiales. 😉

¿Me comentas cuál es la tuya en comentarios? ⏬

16/02/2026

A veces llamamos "amiga de toda la vida" a alguien que, en realidad, es una "carga de toda la vida". 🤦

Créeme si te digo que hacer limpieza en la agenda rejuvenece más que mil horas de spa!

Dímelo en comentarios, ¿Te ha salido alguna "vampira" en el test o estás rodeada de joyas?

12/02/2026

Menos equipaje y más vida! 🤪

¿Te han vendido que "tenerlo todo" es sinónimo de éxito? Supongo que no has caido en esta gran mentira. El éxito a nuestra edad es tener paz, tiempo y la agenda despejada de compromisos que no suman. ❌

Quizás he tardado en entender que decir NO a los demás es decirme SI a mi misma. 🌞

No quiero que tardes tanto como yo, por eso este carrusel es para ti. ♥️

09/02/2026

Yo para ser feliz quiero dormir sola!! 😊

A partir de cierta edad dormir separados no es el principio del fin. A menudo es la única estrategia inteligente para que la relación sobreviva a la rutina y el agotamiento. 😢

Léelo con calma y me comentas si crees que es una buena práctica o crees que te estoy contando una bobada 📝

05/02/2026

¿Cuántas veces has dicho "estoy mayor para esto"? Cada vez que lo dices es como si firmaras una carta de despido. 🤦

No es que el mundo no tenga lugar para ti, sino que estás abandonando el escenario antes de tiempo!

Desliza el reel y descubrirás por qué te auto-retiras antes de tiempo y cómo solventarlo. 👍

02/02/2026

Mi vida está llena pero yo me siento vacía. 😓

No es que necesites más cosas para hacer, es que necesitas recordar por qué haces lo que haces!
La ansiedad de los días iguales, la monotonía no significa que tengas que llenar el tiempo, ES UNA ALARMA que avisa que tu vida te pide sentido. 😳

29/01/2026

Nos venden que envejecer es un naufragio y que tenemos que gastarnos lo que no tenemos en intentar frenar el barco. Mentira!

El problema no son las arrugas sino que sigues valorando tu vida actual con los baremos de hace 20 años. Así no cuadra nada! Solo descuadras tu salud emocional 😔

Desliza para ver otro punto de vista y dejar de invertir en nostalgia 👉

26/01/2026

"Tengo todo y no tengo nada"

Rodeada de personas y, sin embargo, profundamente sola. Llena de responsabilidades pero vacía de significado.

El vacío no se trata de lo que te falta en la vida, sino de lo que te falta de ti hacia ti misma.

Reflexiona sobre: A) Mi autonomía B) Mi deseo sexualidad C) Mi voz/opinión D) Mi identidad

22/01/2026

"Me casé joven, ¿y ahora qué?" "¿Y si me perdí cosas?" 🤔

Este pensamiento puede aparecer en algún momento y es obvio que no significa que no quieras a tu pareja.

Desliza el reel y sabrás a qué me refiero 👉

19/01/2026

Reinventarte no es tirar todo por la borda o dejar todo atrás como si no hubiera un mañana. No, no es eso! ❌

Reinventarte con inteligencia es no seguir actuando con una veesión tuya que ya no funciona, que no eres tú, que caducó. 🫩

¿Que te parece si me comentas el ejercicio en del último slide en comentarios? Es tan secillo como responder A/B o C. Así te conozco mejor y a mí me haces feliz ♥️

Ahhh, y si quieres el ejercicio completo, escribe ACTUALIZAR y te lo envío por mensaje directo. 😉

12/01/2026

Hay algo que quizá no te enseñaron: las expresiones "educadas" que utilizas para pedir respeto a menudo son manifestaciones de autoabandono.

Frases como "no quiero causar problemas", "puedo con todo", "perdón por pedir espacio" no son sino una fachada de educación; en realidad son indicios de codependencia disfrazada de virtud.

Explora el carrusel: las cinco frases que aparecen pueden parecer amables pero te pueden costar caro. 🥴

❤️

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