Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00 Sábado 09:30 - 14:00

Ankshu Health & Beauty Center

Casa
España
Sitges
Ankshu Health & Beauty Center

Health & Beauty Center Somos especialistas de la salud que obtenemos resultados con estas herramientas de belleza en estado puro.

Centro especializado en Antiaging,que se basa en dos pilares fundamentales:
La nutrición y la rehabilitación del organismo mediante radiofrecuencia Indiba Médica combinado con terapia manual. Disponemos de servicios Médicos a nivel facial
Desde el año pasado creamos Ankshu vital que es nuestro propio método para rehabilitar el cuerpo y embellecer
Anshu vital lo encontrarás en Ankshu y el hotel Omm el cual ha incorporado nuestro método en su Spa llamado Spaciomm

31/08/2025

📚 La vuelta al cole no empieza con libros… empieza con SALUD.

Después del verano, tu cuerpo (y el de tus peques) necesita reajustarse: cambios de rutina, más pantallas, mochilas cargadas, emociones acumuladas… ¡todo pasa factura!

💆‍♀️ Por eso en Ankshu recomendamos un chequeo osteopático integral antes de empezar septiembre.

👨‍👩‍👧‍👦 ¿Para quién?
✔️ Niños y adolescentes: corrigen posturas, tensión mandibular, problemas digestivos y mejoran su concentración.
✔️ Adultos: contracturas por estrés, bloqueos cervicales, malas posturas, fatiga crónica y más.

✨ Un enfoque suave, respetuoso y muy efectivo, que ayuda a resetear cuerpo y mente antes de retomar el ritmo.

📲 ¿Lo mejor? En una sola sesión puedes ganar comodidad, ligereza y prevenir dolores futuros.
Haz tu cita y vuelve con energía… y alinead@.

27/08/2025

¡En Ankshu Wellness Clinic seguimos creciendo para cuidar mejor de ti! 🌿✨

Nos alegra presentarte a Leonor de la Cruz, nuestra nueva Dietista-Nutricionista colegiada, quien se incorpora a nuestro equipo para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación equilibrada y personalizada. 🥗💚

Leonor estará disponible las tardes de martes a jueves, ofreciendo asesoramiento nutricional adaptado a tus necesidades, ya sea para mejorar tus hábitos, optimizar tu rendimiento deportivo o acompañarte en procesos de salud específicos.

En Ankshu Wellness Clinic, creemos en la armonía entre cuerpo y mente, y la nutrición es una pieza clave para lograrlo. Con Leonor, damos un paso más para ofrecerte un enfoque integral y completo hacia una vida más saludable.

📍 Visítanos en Calle Sant Isidre 12, en el corazón de Sitges.
⏰ Horarios: Lu-Vi: 10:00 a 20:00; Sa: 10:00 a 14:00
📞 Contáctanos al 938 963 093 o escribe a ankshu@ankshu.com
🌐 www.ankshu.com

👉 ¿Listo para transformar tu salud desde la alimentación? ¡Reserva tu cita con Leonor y empieza tu camino hacia el bienestar integral! ✨

25/08/2025

🍏 ¿Sientes que tu alimentación está desordenada, te hinchas, no tienes energía, o simplemente no sabes qué comer para sentirte bien?

En Ankshu Wellness Clinic contamos con un equipo experto en nutrición médica, que no solo te da una dieta…
🧬 Te hace un plan adaptado a ti, a tu cuerpo, a tu estilo de vida y a tu salud.

👩‍⚕️ ¿Quién te acompaña?
✔️ Nutricionistas clínicas
✔️ Doctoras especializadas en metabolismo, salud hormonal y digestiva
✔️ Expertas en PNI (psiconeuroinmunología) y nutrición ortomolecular

Trabajamos desde una visión integral, científica y realista.
✨ Para que comas rico, estés san@ y consigas tus objetivos… sin hacer locuras.

💡 Ya sea que quieras perder peso, controlar ansiedad, mejorar tu digestión, regular hormonas o simplemente tener más energía… estamos aquí para ayudarte.
📲 Pide tu cita hoy y siente la diferencia de un equipo que TE ESCUCHA, TE ACOMPAÑA y TE PERSONALIZA.

📍 Calle Sant Isidre 12, Sitges
📞 938 963 093 | ✉️ ankshu@ankshu.com
🌐 www.ankshu.com

22/08/2025

💧 Hay limpiezas faciales… y luego está AQUAPURE.
Un tratamiento con aparatología de vanguardia, principios activos concentrados y resultados que tu piel va a notar desde el minuto uno.

¿Quieres glow inmediato? ¿Una piel hidratada, fresca, descongestionada y suave? Esto es para ti.

✨ ¿Qué hace AQUAPURE?
✔️ Limpieza profunda con succión inteligente
✔️ Infusión de activos antioxidantes e hidratantes
✔️ Peeling químico no agresivo para renovar la piel
✔️ Electroestimulación para tonificar
✔️ Hidratación intensa + oxigenación celular
✔️ Efecto lifting inmediato sin agujas

💚 Lo mejor: es apto para TODAS las pieles (incluso las sensibles).
Y cada sesión se adapta según lo que tu piel necesita.
Porque en Ankshu no creemos en “una crema para todas”.
Creemos en tecnología avanzada + personalización + cuidado con mimo.

📲 Pide tu cita y descubre por qué AQUAPURE es uno de nuestros faciales más deseados.

📍 Calle Sant Isidre 12, Sitges
📞 938 963 093 | ✉️ ankshu@ankshu.com
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19/08/2025

🥗 Plan de hoy: playa, relax… y una ensalada que te haga sentir diosa sin pasar por la cocina 2 horas.

Te dejamos 3 ideas de ensaladas fáciles, nutritivas y refrescantes para llevarte a la playa, la piscina o el balcón:

🥒 1. Ensalada Mediterránea “anti-hinchazón”
Ingredientes:
– Tomates cherry partidos a la mitad
– 1 pepino en rodajas finas
– Queso feta en cubos o tofu para opción veggie
– Aceitunas negras
– Orégano seco
– Un chorrito de AOVE + vinagre de manzana

Tip Ankshu: Añade un poco de albahaca fresca y guarda en frasco de vidrio. Te sorprenderá el sabor que coge.

🥑 2. Ensalada Veggie Power “modo energía ON”
Ingredientes:
– 1 taza de garbanzos cocidos
– Espinacas baby o rúcula
– Zanahoria rallada
– Medio aguacate en cubos
– Semillas de sésamo o chía
– Aliño de tahini: 1 cda tahini + zumo de medio limón + agua + sal

Tip Ankshu: Si la haces la noche anterior, el garbanzo absorbe los sabores y queda brutal.

🍉 3. Ensalada Detox Dulce & Salada
Ingredientes:
– Sandía en cubos
– Rúcula fresca
– Queso fresco o vegano tipo ricotta
– Un puñado de nueces
– Hojas de menta
– Unas gotas de limón

Tip Ankshu: Si la llevas a la playa, mantenla en una neverita para que llegue fresquita y crujiente.

💚 Porque cuidarte también es comer rico, rápido y con amor (incluso sin ganas de cocinar).
📲 Guarda este post para tu próximo picnic y cuéntanos en comentarios: ¿cuál te preparas primero?

14/08/2025

💆‍♀️ Hay limpiezas faciales… y luego está nuestra CURA DE BELLEZA.
60 minutos de puro amor a tu piel. No es exageración: saldrás con la cara más jugosa, luminosa y limpia que nunca. Palabra Ankshu.

✨ ¿Qué incluye esta maravilla?
✔️ Limpieza profunda (adiós poros sucios, hola glow)
✔️ Extracción manual (con mimo y precisión)
✔️ Aparatología adaptada según tu piel (porque no todas somos iguales)
✔️ Mascarilla personalizada + masaje facial drenante
✔️ Cierre con cosmética top para que salgas flotando

💚 Y sí, se nota desde la primera vez.
Perfecto para pieles apagadas, congestionadas, sensibles, con granitos o con “quiero volver a verme bien”.

📲 ¿Tu piel pide auxilio? Regálate una Cura de Belleza en Ankshu.
Hazlo por ti. Hazlo por esa piel que tanto aguanta.

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📞 938 963 093 | ✉️ ankshu@ankshu.com
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12/08/2025

🌊 Vacaciones: ese momento sagrado en el que por fin paras... pero tu cuerpo sigue en modo alerta.
¿Te suena?

💥 Dolor de cuello, espalda, mandíbula tensa, sueño ligero, mente en bucle…
Aunque estés en la playa, tu sistema nervioso puede seguir atrapado en modo supervivencia.

💆‍♀️ Por eso, en Ankshu te proponemos algo distinto estas vacaciones:
Una sesión de osteopatía para desconectar DE VERDAD.

✨ ¿Qué conseguimos con la osteopatía emocional y de descarga?
✔️ Liberar tensiones físicas acumuladas
✔️ Calmar el sistema nervioso
✔️ Mejorar el descanso y el sueño
✔️ Ayudar a soltar emociones retenidas (sí, tu cuerpo también siente)
✔️ Sentirte ligera, centrada, en paz

🌿 Porque no necesitas más ruido. Necesitas pausa, contacto, respiración y espacio.

📲 Regálate una sesión para resetear cuerpo y mente. Vacaciones no es solo tumbarse… es también volver a ti.

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10/08/2025

🔥 ¿Sabías que lo que comes puede estar inflamando tu cuerpo sin que te des cuenta?
Fatiga constante, hinchazón, digestiones pesadas, piel apagada, dolores articulares… muchas veces tienen un mismo origen: la inflamación silenciosa.

La buena noticia es que también puedes desinflamarte desde el plato.

💚 En Ankshu trabajamos con pautas de nutrición antiinflamatoria basadas en ciencia y adaptadas a ti.

✨ ¿Qué incluye una dieta antiinflamatoria?
✔️ Alimentos ricos en antioxidantes (frutos rojos, verduras, cúrcuma…)
✔️ Grasas saludables (aguacate, aceite de oliva, pescado azul)
✔️ Evitar azúcares, ultraprocesados y harinas refinadas
✔️ Hidratación, descanso y rutina anti estrés
✔️ Suplementación personalizada si tu cuerpo lo necesita

💡 La inflamación crónica está detrás de muchas enfermedades y malestares que “normalizamos” cada día. Tu cuerpo merece otra cosa.

👩‍⚕️ Si quieres saber cómo aplicar esta pauta en tu día a día y por qué puede ayudarte a mejorar digestión, energía, piel y peso…
👉 Te lo contamos TODO en nuestro blog
📍 Visita: www.ankshu.com/blog

📲 Y si prefieres una guía personalizada, reserva tu cita con nuestro equipo de nutrición. Más de 20 años cuidando desde dentro hacia fuera.

04/08/2025

🔥 Operación Bikini ya no existe… porque con Slim Up, vas a lucirte TODO el año.

Sí, has leído bien. En Ankshu Wellness Clinic contamos con Slim Up, uno de nuestros tratamientos estrella para remodelar, tonificar y drenar sin dolor, sin cirugía y sin drama.

💚 ¿Qué hace por ti?
✔️ Reduce volumen (¡adiós retención de líquidos!)
✔️ Mejora la celulitis
✔️ Estimula la musculatura
✔️ Tonifica y reafirma
✔️ Favorece la circulación y detoxifica

✨ Y lo mejor:
✅ Es relajante
✅ Es eficaz desde la primera sesión
✅ Lo personalizamos 100% según tu cuerpo

Porque aquí no creemos en cuerpos “perfectos”, sino en cuerpos que SE SIENTEN BIEN. Y con Slim Up, tu cuerpo te lo va a agradecer.

📲 Pide tu cita y empieza a ver resultados reales. Sin filtros. Sin excusas. Solo tú, cuidándote como mereces.

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02/08/2025

🌞 ¿Agosto? El mes del abandono. Todos se van de vacaciones… ¡menos tu piel y cuerpo!

Y tranquila, que en Ankshu no nos vamos a ninguna parte. Estamos abiertas todo agosto para seguir mimándote, tratándote y manteniéndote en tu mejor versión (aunque estés medio derretida por el calor).

💉 ¿Nutrición para no acabar en la dieta de emergencia post-verano? Aquí.
💆‍♀️ ¿Tratamientos corporales que te dejan nueva? Aquí.
🧖‍♀️¿Faciales para recuperar tu jugosidad después del sol, cloro y mojitos? También.

✨ Nuestro equipo sigue al pie del cañón con todos los tratamientos de siempre: Indiba, Ostepatia, Mesoterapia, Aquapure, Zionic, Slim Up, Cura de Belleza y más. Porque el verano no es excusa para olvidarte de ti.

📲 Si tú también sigues en Sitges este mes, es el momento perfecto para cuidarte sin prisas ni agobios.

Reserva tu momento Ankshu desde la web o por WhatsApp. Nosotras te esperamos con aire acondicionado y muchas ganas 💚

🕑 Horario verano:
Lunes a viernes: 10:00 - 20:00
Sábados: 10:00 - 14:00

📍 Calle Sant Isidre 12, Sitges
📞 938 963 093 | ✉️ ankshu@ankshu.com
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24/07/2025

💉 MESOTERAPIA CORPORAL: RESULTADOS REALES 💉
Dile adiós a la piel de naranja, la grasa localizada y la flacidez con nuestra mesoterapia corporal.
✔️ Reafirma
✔️ Mejora el drenaje linfático
✔️ Estimula el metabolismo local
✔️ Reduce volumen y mejora textura
Ideal como tratamiento de choque o para potenciar tus sesiones de aparatología. Tu cuerpo, tu mejor versión 💪
📍 Reserva tu cita en Ankshu Wellness Clinic
📲 A través del formulario en www.ankshu.com
***

💉 BODY MESOTHERAPY: REAL RESULTS 💉
Say goodbye to cellulite, localized fat and skin laxity with our body mesotherapy.
✔️ Firms
✔️ Improves lymphatic drainage
✔️ Boosts local metabolism
✔️ Reduces volume and enhances skin texture
Perfect as a shock treatment or to boost your tech-based sessions. Your body, your best version 💪
📍 Book your appointment at Ankshu Wellness Clinic
📲 Through the form at www.ankshu.com

Dirección

Calle San Isidre Nº 12
Sitges
08870

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
Martes	10:00 - 19:00
Miércoles	10:00 - 19:00
Jueves	10:00 - 19:00
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Página web

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