23/03/2023
Réguler ton système nerveux ça passe par le corps qui apprend à se sentir et se ressentir.
Ça s'apprend et c'est ce que je propose dans mes cycles d'ateliers.
Témoignage d'expérience de Valérie qui a suivi la majorité de mes propositions en ligne.
"Vos ateliers ils m'ont permis de prendre conscience de mon corps mais plutôt dans le côté micro, cellulaire, même si j'avais beaucoup de connaissances théoriques, en terme de conscience je n'en avais pas.
Ça m'a aussi permis de prendre conscience que même dans le micro et dans la lenteur des mouvements qui sont quasiment imperceptibles, il se passe beaucoup de choses et en fait, ça me permet de réguler mon système nerveux.
En fait tous les ateliers que j'ai suivi avec vous, ça m'a amené à chaque fois un peu plus en profondeur, à réguler mon système nerveux,
à me donner des outils aussi pour le réguler à travers la douceur,
et c'est aussi ce qui me manquait cruellement, la douceur et la lenteur."
