Lunes 09:30 - 22:00 Martes 09:30 - 22:00 Miércoles 09:30 - 22:00 Jueves 09:30 - 22:00

El bosque de Silvia

Casa
España
Solares
El bosque de Silvia

Un lugar donde acercar el cielo a la tierra

14/04/2026

🧘‍♂️ ENTRE EL CIELO Y LA TIERRA: Iniciación a la Meditación

¿Sientes que tu mente nunca descansa? A veces, el ruido mental no nos deja disfrutar del presente. Por eso, hemos diseñado este taller práctico pensado para que aprendas a meditar desde cero, sin complicaciones y de forma profunda.

🌿✨Desliza para ver todos los detalles ➡️

En este encuentro te daremos las herramientas para que la meditación deje de ser "algo difícil" y se convierta en tu refugio diario:

✨ ¿Qué aprenderás?
• Técnicas básicas de meditación.
• Cómo gestionar los pensamientos para que no te arrastren.
• Práctica guiada profunda.
• Herramientas para seguir practicando en casa.

🎧 Te llevarás:
– Audio guiado
– Herramientas prácticas reales

📅 HORARIOS Y SEDES:

📍 Solares — El Bosque de Silvia: 6 de junio
📍 Torrelavega — Centro Pramana: 20 de junio

⏰ Horario: de 10:00 a 13:00

💰 PRECIO:
• General: 35 €
• Alumnos del centro: 30 €

Las plazas son muy limitadas para asegurar un ambiente íntimo y cuidado. Si sientes que es tu momento de parar y respirar, ¡reserva tu plaza ya!

RESERVAS:
📲 WhatsApp: 653 348 537
📧 yoga@elbosquedesilvia.es
🌐 www.elbosquedesilvia.es

Te esperamos para compartir una mañana de conexión y paz. 🙏✨

08/04/2026

Ser un árbol con raíces fuertes y ramas que alcanzan el cielo 🌳

Este año, nuestras clases de los jueves se han llenado de una energía especial. Son encuentros que me apasiona guiar porque son, en esencia, mi propia "autorreceta" de salud: la práctica que mayor impacto tiene en mi bienestar físico, mental y emocional.
En nuestras sesiones trabajamos el Yin Yoga para llegar a ese micelio profundo que es la fascia, y lo unimos a herramientas de la Medicina Tradicional China como el Qi Gong y la liberación miofascial con pelotas. La repercusión es tan real que cada semana recibo mensajes de alumnas contándome lo renovadas que salen.

Creo tanto en este poder de autosanación que el próximo 18 de abril abro un taller especial para profundizar aún más. Exploraremos el Elemento Madera y todo lo que podemos hacer para florecer esta primavera sin agotarnos.

Quiero que te lleves todo lo que nutre mi propia savia. Por eso, además de la práctica, te llevarás:

Una guía en PDF con recomendaciones para tu día a día.
Técnicas de Guasha (esta incluida) y liberación con pelota.
Nuestra infusión medicinal.
Y una semilla, para que siembres tu intención y la veas crecer.

Gracias infinitas a mis maestras y a por transmitirme estas enseñanzas que tanto bien me hacen y que ahora puedo compartir con vosotras.

✨ Estamos a punto de completar el grupo. Si sientes la llamada de cuidar tus raíces, escríbeme para reservar tu espacio.

06/04/2026

No es cansancio.
Es saturación.

Vivimos en un ritmo donde no paramos…
y cuando por fin lo hacemos, la mente sigue igual.
Este retiro es un espacio para salir de ahí.
Para bajar el ritmo, soltar y volver a ti.
Unas horas en silencio y presencia.

📍 Solares · El Bosque de Silvia
🗓 16 mayo · 10:00–12:30

Ya hay 7 personas dentro.
Quedan 8 plazas.

Si lo estás sintiendo, escríbeme y te cuento.

01/04/2026

Muchas veces pensamos que meditar es dejar la mente en blanco.
Y cuando no lo conseguimos… sentimos que no sabemos hacerlo.
Pero la práctica no va de parar la mente.
Va de aprender a sostenerla.
De crear espacio.
De volver una y otra vez.

🌱 Semilla es el inicio de ese proceso.
Un entrenamiento sencillo y profundo para empezar a calmar el ruido mental y construir una base real.

Si sientes que necesitas parar,
si tu mente no descansa,
o simplemente quieres empezar…
este puede ser tu lugar.

📲 Escríbeme y te cuento cómo empezar

29/03/2026

🌟 REGENERACIÓN INTEGRAL
Bioenergética & Bioelectricidad

📍 El Bosque de Silvia
(Avenida Oviedo, 20 – local 6, Solares)

🗓 Domingo 17 de Mayo
⏰ de 9:00 a 14:00 y de 15:30 a 17:30

✨ Un taller práctico para aprender a trabajar el cuerpo, la energía y el equilibrio interno con herramientas reales:

🛠️ ¿Qué aprenderás?
• Técnica Regenerativa
• Stiper y bioenergética
• Moxa y auriculoterapia
• Puntos orgánicos TRL
• QiGong aplicado

💰 Aportación:
• Más de 10 personas → 60€
• Más de 20 personas → 50€

👨‍🏫 Impartido por
Adrián Soluna & Elaine Neagu
(Stiper Quars – Alma Mineral)

📲 Reserva tu plaza aquí (10€ que se descontarán al abonar el taller)
https://calendly.com/cita-regenerativa-adrian/taller-regeneracion-integral

📞 Contacto: Silvia 653 348 537

⚡ Plazas limitadas
💫 Colabora en la difusión

26/03/2026

🌸 Primavera - Madera 🌿✨

Es el momento perfecto para despertar y renovarnos. Al igual que los brotes verdes que emergen con fuerza en el bosque, te invitamos a abrir tu cuerpo y tu mente a nuevas posibilidades.

Deja atrás el pasado y permite que la energía de la primavera te inspire a crecer y florecer.

💬 ¿Qué cambio te gustaría ver en tu vida esta primavera? ¡Compártelo en los comentarios!

24/03/2026

Hoy hemos tenido nuestro segundo autoretiro de las clases de meditación.

Cada 3 meses nos regalamos algo poco habitual: parar de verdad.
Un autoretiro de 4 horas en silencio para practicar, integrar y sostener lo aprendido en las sesiones. Sin teoría nueva. Sin distracciones. Solo presencia, respiración y observación.
El silencio no es ausencia… es espacio para escucharte sin ruido.
Porque la meditación no se entiende: se practica.
Y lo que se practica con continuidad, transforma. 🌿

23/03/2026

*Vinyasa Yoga*

El Vinyasa es un estilo en el que hay una relación muy estrecha entre la respiración y el movimiento. Es por ello que se trata de un estilo dinámico y fluido como si se tratara de una bella danza sincronizada.
La respriación sirve de guía para el movimiento marcando el ritmo y la transición de un asana a otra.

Es Ideal para mentes agitadas en las que en la fluidez del movimiento, encuentran su anclaje para un estado meditativo. También para aquellos que se sientan muy agusto en constante movimiento.

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23/03/2026

¡Nueva clase de Vinyasa Yoga!

¡Tenemos novedades en El Bosque de Silvia!

- Nueva clase: Vinyasa Yoga
- Cuándo: Martes a las 18:30
- Instructor: Yogeando

Además, os informamos de las siguientes actualizaciones:

- Lunes 17:00: Hatha Yoga (Pendiente de formación de grupo)
- Miércoles 17:00: Yoga Infantil (Pendiente de formación de grupo)

¡Ven a practicar con nosotros! Para más info visita la web: www.elbosquedesilvia.es

18/03/2026

🌿 Conecta con tu energía de primavera 🌿

En este Taller de Yin Yoga & Medicina Tradicional China, exploraremos el Elemento Madera, relacionado con el hígado y la vesícula biliar, y aprenderemos a equilibrar la energía de la primavera mediante:

✨ Secuencias de Yin Yoga
✨ Qi Gong
✨ Liberación miofascial
✨ Guasha
✨ Meditación y visualización
🗓 Sábado 18 de abril
🕙 10:00 — 12:30
💚 Precio: 20 € | Alumnos: 15 €
📞 Reserva: 653 348 537.

Plazas limitadas

Ven a experimentar una práctica profunda y restaurativa, perfecta tanto si eres principiante como si ya conoces el yoga.

11/03/2026

¿Haces lo que quieres o lo que es correcto?
El dilema de Rama. 🏹
En el Ramayana, el príncipe Rama recibe la noticia de que será exiliado al bosque justo el día en que iba a ser coronado rey.
Podría rebelarse.
Podría reclamar lo que es suyo.
Pero no lo hace.
Acepta el exilio porque su Dharma —su rectitud, su deber profundo— es honrar la palabra de su padre y preservar el orden.
Aquí aparece una enseñanza muy simple:
Karma: lo que te sucede.
Dharma: cómo eliges responder.
Muchas veces, en la vida moderna, ese “exilio al bosque” aparece cuando tenemos que cuidar a nuestros padres, renunciar a algo o sostener a alguien que nos necesita.
No siempre es lo que queremos.
Pero a veces es lo correcto.
Como dice la imagen:
“Donde termina tu Karma, comienza tu Dharma.”
No somos héroes por no tener dificultades.
Somos héroes cuando actuamos con conciencia en medio de ellas.
¿Hoy estás reaccionando a tu Karma
o actuando desde tu Dharma?
Te leo. 🌿

Dirección

Solares
39710

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 22:00
Martes	09:30 - 22:00
Miércoles	09:30 - 22:00
Jueves	09:30 - 22:00

Página web

https://www.elbosquedesilvia.es/

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