
15/07/2023
A las personas creativas les gusta el tiempo de inactividad más que otras 💡
Según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Arizona, las personas creativas son más propensas a pasar su tiempo libre durante el día explorando sus mentes.
Según el estudio, que se publicó en Creativity Research Journal, es más probable que las personas creativas usen el tiempo de inactividad de manera productiva al permitir que una idea conduzca a otra. Los investigadores descubrieron que los participantes del estudio que eran más creativos se sentían menos aburridos cuando se sentaban solos en una habitación. Además, durante la epidemia de COVID-19, cuando el mundo experimentaba períodos inusualmente largos de tiempo desestructurado, las personas creativas estaban menos aburridas y más comprometidas con sus pensamientos.
“Estoy particularmente interesado en la creatividad porque queríamos saber qué sucede en la mente de las personas creativas, especialmente en situaciones en las que nada limita sus pensamientos”, dijo el autor principal del estudio, Quentin Raffaeli, estudiante graduado en el Departamento de Psicología de Arizona.
La mayoría de los estudios sobre pensamientos humanos en psicología y neurociencia les piden a los participantes que piensen de cierta manera o les piden que informen sobre los pensamientos que tuvieron, pero se sabe menos sobre cómo los pensamientos surgen naturalmente y se desarrollan con el tiempo en contextos espontáneos, según Jessica Andrews. Hanna, profesora asociada en el Departamento de Psicología y autora principal del artículo.
“Aquí es donde entra nuestro estudio”, dijo Andrews-Hanna.
Según Andrews-Hanna, la historia está plagada de ejemplos de científicos, artistas y filósofos brillantes que valoraron estar solos con sus pensamientos, y esas personas generalmente desarrollaron algunas de sus mejores ideas durante el tiempo libre.
“En la sociedad ajetreada y conectada digitalmente de hoy, el tiempo para estar a solas con los propios pensamientos sin distracciones puede convertirse en un bien escaso”, agregó.
Los investigadores separaron el estudio en dos partes. Los investigadores pidieron a cada participante que se sentara solo en una habitación durante 10 minutos sin acceso a dispositivos digitales para la primera prueba. En ausencia de una provocación específica, se instruyó a los participantes para que expresaran sus pensamientos en voz alta en tiempo real. Luego se transcribieron y evaluaron los archivos grabados de las 81 personas.
Los investigadores evaluaron la creatividad de los participantes a través de una "prueba de pensamiento divergente", una prueba verbal de laboratorio que mide la capacidad de una persona para pensar fuera de la caja. Los participantes que se desempeñaron bien en la prueba de pensamiento divergente tenían pensamientos que fluían libremente y estaban asociados entre sí, a menudo indicados con frases como "esto me recuerda a" o "hablando de eso".
“Mientras que muchos participantes tenían una tendencia a saltar entre pensamientos aparentemente no relacionados, los individuos creativos mostraron signos de pensar de manera más asociativa”, dijo Raffaeli.
El experimento inicial también descubrió que cuando las personas creativas se quedaban solas sin distracciones como teléfonos celulares e Internet, estaban más inmersas en su pensamiento.
“Las personas creativas se calificaron a sí mismas como menos aburridas, incluso durante esos 10 minutos. También hablaron más palabras en general, lo que indicó que era más probable que sus pensamientos se movieran libremente”, dijo Andrews-Hanna.
Para complementar sus hallazgos originales, los investigadores ampliaron su investigación a un período de tiempo significativamente más amplio, la pandemia de COVID-19, durante el cual muchas personas estuvieron solas con sus pensamientos con mayor frecuencia.
En el segundo experimento, casi 2600 participantes completaron cuestionarios utilizando Mind Window, una aplicación para teléfonos inteligentes desarrollada por Andrews-Hanna y su estudiante graduado Eric Andrews. Los participantes que se clasificaron como creativos dijeron que estaban menos aburridos durante el brote.
“A medida que estamos más sobrecargados de trabajo, sobrecargados de trabajo y adictos a nuestros dispositivos digitales, creo que debemos hacer un mejor trabajo en nuestros hogares, nuestros lugares de trabajo y nuestras escuelas para cultivar tiempo para simplemente relajarnos con nuestros pensamientos”, dijo Andrews-Hanna.
Los investigadores continúan esta línea de investigación con su software Mind Window. Invitan a las personas a descargar y utilizar la aplicación para ayudar a los científicos a comprender cómo piensan las personas de todo el mundo en su vida diaria.
“Comprender por qué diferentes personas piensan de la manera en que lo hacen puede conducir a intervenciones prometedoras para mejorar la salud y el bienestar”, dijo Andrews-Hanna.