Goizeko Izarra, Gatzarriñe Kalea, Sopelana (2026)

24/02/2026

A menudo me empeño en caminar
al lado de personas.

Me obligo.
Tomo distancia.
Me acerco.
Comparto.
Vuelvo a obligarme.

Y mas de lo que me gustaría,
escucho ese run, run
que no me acaba de dejar tranquilo.

Es fácil si hay adaptación, aceptación,
sabiendo que desde un primer momento
conocía el sistema relacional, sus aristas.

Sin embargo, convivir con un instinto rebelde,
conlleva a querer que las cosas sean diferentes,
a no aceptar del todo,
que por ese camino
hay charcos de barro, piedras y alguna que otra flor
adornando el camino.

¿Para que compartir una experiencia de vida,
sino hay posibilidad de compartir desde este espacio interno,
sino hay una escucha activa, si en esta búsqueda de equilibrio
entre el dar y recibir percibo una descompensación?

Es como si hubiese una creencia interna que me dice,

“es la única manera de que sigas estando solo”

¿Tiene que ver el daño recibido en un pasado lejano,
con la búsqueda incesante de ese quedarme solo?

Existe también esa parte de,
como me hubiera gustado que se viera mi daño
y haberme sentido acompañado.

¿Puede que quiera acompañar desde este otro lado?

De nuevo, decidir tomar distancia.

Con gran facilidad olvido,
como la meditación me facilita el trasvase,
suavizando el descanso,
pues ciertas mochilas
se van aligerando tras la escucha del silencio
que se da en estas practicas.

Necesito una mano
que me ayude a sostener el semblante,
aire fresco en las mejillas
mientras permanecen los parpados abiertos,
que acaricie mis ojos,
y se inunden de lágrimas
bañando mi rostro.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

22/02/2026

La importancia de una mirada amorosa,
alejada de esa dañina actitud de complacencia.

Sostener la perdida de equilibrio,
escuchar el desbroce
de todo cuanto ha ido creciendo
en silencio, en relación.

Que todo tiene que ver,
y a la vez nada tiene que ver conmigo.

Se necesita un gran coraje interno
para atender decenas de palabras
preparadas para atravesar la piel,
cortar las cadenas del lobo
y que este se defienda.

O tomar una decisión.

De nuevo estas aquí para allanarme el camino,
si soy capaz de seguirte.

Decidir ser transparente,
para que todo me atraviese sin
nada quedar impregnado de ello en mi.

Es fácil, si,
a pesar de que la experiencia vivida
me diga lo contrario,
tan acostumbrado a defenderme
incluso de lo que no me representa.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

20/02/2026

¿Qué sucede cuando acepto el silencio
como acción?

Decido no decir,
a pesar de querer desplegar el impulso
que viene de dentro,
como si la verdad que me llega
fuera única.

¿Quién soy para devolver?

Aun estando en un rol
en el que decido sostenerte.

¿Seré capaz de sujetarte
cuando comience la caída?

Es arte la espera que se da.

Existe una parte en la que confío,
cuanto percibo me habla de un desplazamiento al vacío.

También,
escucho el susurro que desde lejos me llega.

Puede que sea capaz de verlo, de darse cuenta
y hacerse cargo.
De transformar ese descenso al abismo,
en una corriente de aire cálido
que le ayude a elevarse lo suficiente
como para ver con perspectiva
y pisar por otros senderos que antes no veía.

Paciencia y entrega.
Lo que se dé, esta bien.
Si se da, es eso
y no otra cosa.

Lo que sea.

A veces devolverte como percibo las cosas,
es acelerar el proceso mismo que se estaba dando
sin que tu lo vieras,
como si la palabra diera un certificado
sobre aquello que capturaba.

Otras,
siento el escalofrío que me produce,
el haber dejado de verte.

En ambas,
es condenarte,
anulando tu propia capacidad de darte cuenta.

Pero,
¿qué sucede cuando lo que percibo
entra dentro del ámbito personal, del día a día,
entre amigas, compañeras y familiares?

Huelo el miedo.
Y este temor hace que me enfoque
demasiado en ti.
Desaparece la confianza en mi modo de sentir,
en cuanto me rodea, aprecio.

Poco a poco va tomando forma,
elevándose con tal fuerza,
que mi figura se hace pequeña.

Dejo de estar en mi.

¿Cuánto tiempo llevo así?
La respuesta, no es importante.

Comienzo a estar de nuevo, conmigo,

Seguir leyendo...

https://www.goizekoizarra.biz/post/corriente

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

18/02/2026

Ni siquiera, no hacer nada
y cuando trato de darle algo de forma
aparece una voz conocida
que castiga, aprieta.

Abandono.

Dejado de la mano,
en medio del espacio,
sin miradas que sostienen,
ni palpitos que calientan la presencia.

Apartado.

Sin interés alguno,
rodeado de fantasmas
que con sus sabanas mueven el aire,
y ahuyentan el calor del llanto.

Acostumbrado a echar gasolina al fuego,
a sus explosiones descontroladas,
a dejar limpio el terreno.

Me pierdo cuando el fuego se vuelve fatuo,
se acerca y me acaricia.

Entonces busco en el terreno unas piedras,
un circulo, pajas y ramas,
donde lo dejo descansar.

Dejo caer suavemente mi cuerpo
sobre las piernas que hábilmente se cruzan.
Sentado, observo las llamas.
Baile conjunto, chasquidos, calor…

Es necesario tomar una decisión.
Una, que firmemente corte la cuerda
que a menudo tira de mi
hacia el interior del pozo sin fondo.

No es fácil sentir el valor
cuando fue disfrazado durante todos estos años.

Si es necesario, cerraré los ojos, alargaré los brazos,
y paso a paso me desplazaré hacia adelante,
palpando el aire con las manos.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

05/01/2026

¿Te has dado la oportunidad
de cruzar el puente?

¿Has visto en algún momento el puente?
Un día miré de frente.

Observé el horizonte,
ese lugar utópico donde no alcanza la vista,
y me dejé atrapar,
iniciándose un largo proceso.

Por entonces,
soñé con alcanzar un lugar bien distinto,
donde la mirada externa
me colocase en un reconocimiento
que ni siquiera yo mismo era capaz de ver.

Cada
paso, escalón, asignatura pendiente,
decisión errónea, encuentro con mi mas eterna soledad, lágrima derramada o reconocimiento de mis queridas sombras…
ha hecho que todo peligro lo viviera de manera diferente.

El miedo como el azul del cielo,
demuestra la viveza del alma.

A veces
recorriendo cada palmo del cuerpo.
Otras,
sincerándose como incapacidad no aprendida.

De ahí que el tiempo
y los miles de pasos necesarios para atravesarlo,
me devuelvan un estado
donde cada perdida esté llena de ganancia.

O el susurro de quien se abre camino a mi lado
“ sino no estaríamos juntos ”.

Alcanzada la meta, el otro lado,
ese horizonte que parecía infinito e inalcanzable,
la realidad es bien diferente,
difícil de aceptar,
por el momento.

Aún permanezco cegado en el deseo
de lo que mentalmente esperaba,
y claro está,
no es.

De ahí que me gire para ver de donde vengo,
y descubrir que aun siendo diferente
soy el mismo,
que las flores y el barro
permanecen igual
que hace dos décadas.

Solo que ahora
puedo disfrutar del bol de palomitas saladas,
mientras observo el largometraje,
fotograma a fotograma.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso

Presencial
Sopela (Bizkaia)
Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

02/01/2026

Me descubro como en otras ocasiones
buscando entre mis pisadas,
papeles doblados, pieles cosidas o quizás
alguna moneda suelta que me recompense.

Pero esta vez me pregunto el porque,
de esta necesidad de ser recompensado.

Busco entre los retazos del día,
como quien degusta una comida
en búsqueda de sus especias.

Camino acompañado, o soy yo quien acompaña.
Después de hora y media marchando,
compartiendo…
la queja se ha diluido.
Ese pegamento de amor, enfado, tristeza,
limites y alegrías,
poco a poco va dando sus frutos.

Son ya, varias las horas transcurridas desde que
el alimento de los rayos
atravesaran las lamas de la persiana.

Erróneamente trato de sumar los momentos,
uno a uno,
mientras mi atención se divide entre
las palabras que escucho y la frustrada búsqueda.

Y llega, en el instante en el que dejo de añadir,
me quedo quieto,
y observo todo el día transcurrido.

Asoma, como el sol hace unas horas
a través de la persiana.

El deseo de lo material,
para complementar la falta de afecto.
Algo sólido que pueda calmar el sentimiento
que se ha ido fraguando.

Felicidad.

Cruda. Sin aristas. En todo su esplendor.
Tan camuflada, tan evasiva.

Sonrío,
dejando que nos acompañe
el tiempo necesario.

Si eres hijo,
padre,
y sientes la necesidad de ser escuchado,
de reencontrarte contigo,
te invito a encontrarnos en este espacio.
Transformarnos desde el aquí y ahora.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

29/11/2025

Desconozco si
a todo ser humano se le presenta la oportunidad
de cruzar por el puente.
Desconozco si
se le presenta a todo ser humano,
el puente.

Un día miré.
Observé el horizonte,
el lugar utópico donde no alcanza la vista.
Y me dejé atrapar.

Comenzó así el nacimiento
de un largo proceso.

Por entonces, creía que alcanzaría un lugar
totalmente distinto, donde la mirada externa
me colocara en un reconocimiento que
ni siquiera yo mismo era capaz de lograr.

Cada
paso, escalón, asignatura pendiente,
decisión errónea, encuentro con mi mas eterna soledad,
lágrima derramada o reconocimiento de mis queridas sombras…
ha hecho que todo peligro lo viviera de manera diferente.

El miedo como el azul del cielo,
demuestra la viveza del alma.

A veces
recorriendo cada palmo del cuerpo.
Otras
sincerándose con la incapacidad no aprendida.

De ahí que el tiempo
y los miles de pasos necesarios para atravesar
el viaducto,
me devuelvan un estado
donde cada perdida esta llena de ganancia.

O el susurro de quien se abre camino a mi lado
“ sino no estaríamos juntos”

Alcanzada la meta, el otro lado,
ese horizonte que parecía infinito e inalcanzable
la realidad es bien diferente,
a pesar de que todavía no soy capaz de verla.

Aún permanezco cegado en el deseo
de lo que mentalmente esperaba,
y claro está,
no es.

De ahí que me gire para ver de donde vengo,
y descubrir que aun siendo diferente
soy el mismo,
que las flores y el barro
permanecen igual
que hace dos décadas.

Solo que ahora
puedo disfrutar de un bol de palomitas saladas,
mientras observo el largometraje,
fotograma a fotograma.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

19/10/2025

Hay hogueras que están a punto de apagarse,
y en momentos de ausencia,
a escondidas
voy echando trozos de madera.
No sé vivir de otra manera
y abrir la mano con la que me sujeto,
es un temor donde me apoyo
indefinidamente.

No puedo abandonar cuanto he ido descubriendo.
No sabría como hacerlo.

Me estaría traicionando.
Y mientras,
me acompaño con tristeza.

No hay lugares donde mirar,
para apoyarme en ellos.
Aunque psicológicamente me estoy agarrando,
no tengo dudas.

Dejar de fumar no ayuda,
pues esta presión que siento en el pecho
se mimetiza con el dolor
de haber llegado
y no saber como volver.

- Dejándote caer- me sugiere una voz.

¿Cómo comparto el agua de esta botella
que al parecer, de ella nadie quiere beber?

De ahí que salgo a la calle con miedo,
miedo a traicionarme,
aún sabiendo que no lo voy a hacer.
Y está, si lo está.

He dejado de creerme un saltamontes
en las experiencias que me sobrepasan.

Ahora me toca ser hormiga,
y llenar de grano las despensas,
pues el otoño,
las largas noches y el frío invierno
se acercan.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

19/10/2025

Cuando termino un proceso de entrega,
hay un camino que la vida misma impone sin escusas,
Volver.

Todo en mi está quieto.

Un cierto desapego tatuado en el cuerpo,
miradas de amor hacia mi, hacia las personas.
De ahí que volver, sea fácil.

Y difícil.

En unos días el contacto con el mundo exterior
tras esta burbuja de encuentros,
las sensaciones generadas se irán difuminando,
y sin desaparecer,
comenzaran a formar parte de un recuerdo lejano.

Volver.
Poco a poco.

Con pequeñas burbujas
para hacerme la vuelta más fácil,
aunque el contacto con esa otra realidad,
sea inevitable.

Por momentos, al aparecer el miedo,
encuentro aberturas por las que escurrirme
y aislarme todo lo que me sea posible.

¿Y si pudiera estar así, siempre?

Es una decisión, un camino que veo alejarse
cuando me sitúo enfrente de la bifurcación.

Es un gran paso.

Soltar el miedo a sentirme responsable
del dolor que se presente,
hacerle espacio
y con amor
abrazar cada instante
para que durante mi caída,
sienta la fuerza destructiva que un día fui,
transformarse en abono de un campo de lavanda
predestinado a crecer.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

11/09/2025

Cuando las luces se apagan,
necesito dejarme llevar por la intuición,
herramienta con el poder suficiente
para adentrarme en lugares desconocidos, confiables.

Por alguna razón,
comienzo a percibir el sonido de cuanto mis pies aplastan,
al paso de mi cuerpo,
en esta noche abierta.

Una ciénaga de almas que tratan de salir del agua que las atrapa.
Dolor, desdicha, maltrato, abandono…

Quiero continuar y salir de aquí,
pero una frase me detiene en seco,
susurrada entre risas.

- ¿Te crees que estas por encima de todas ellas, de ellos? -

Paro y comienzo a observar el dialogo interno,
aclarando muchas de las dudas que genero.

Mente e intuición en un dialogo poderoso.
Ambas verdades enfrentadas,
y un respeto las une
tras mirarse fijamente a los ojos.

Aquellas almas son mi propia historia,
pequeños trozos de vida que se ahogan lentamente,
generando una tristeza conocida,
la misma que percibí
con la llegada a esta capilla de Pilas.

Mi propio in****no.
El dolor que necesité superar,
visto con la perspectiva del trabajo.

De pronto,
una de las manos comienza desde el suelo
a girar sobre un punto.
Suave, rítmico, elevándose poco a poco,
arrastrando con el remolino que crea,
todas aquellas partículas
que un día asentaron la base sobre la que camine,
durante tanto tiempo.

El aire que todo lo arrastra y se lleva,
me rodea elevándose hasta donde los ojos
se pierden en las alturas estrelladas.

Y el sonido del gong,
me devuelve a un presente mas físico,
mas pausado, rodeado de miradas,
que al igual que la mía,
se sacuden el polvo del camino.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

10/09/2025

Estoy aquí, ahora escribiendo estas palabras es para que conozcas de dónde vengo, unas pequeñas muescas de mi propio viaje.

El tercero de cuatro descendientes. Hijo de padres que les toco emigrar a Euskadi, en una época en la que estaba casi todo por construir. Había esperanza.

Mis primeros trece años de vida fueron borrados. A veces el sistema nervioso para poder seguir viviendo, se desconecta. Por algún motivo consideró, que cuanto estaba experimentando no era capaz de soportarlo y comenzó a borrar todas las experiencias vividas. Las consideradas buenas y también las malas.

Recuerdo desde muy pequeño la necesidad de abrir mi experiencia de vida hacia algo diferente. De ahí mis múltiples intentos de conectar con un ser mas grande, tras ser incapaz de llegar a comprender cuanto me sucedía.

Siempre necesité respuestas.

Permaneció durante muchos años este deseo, y poco a poco fue olvidado por mi propia necesidad de salir a la vida. Los años adolescentes y la sociedad fueron los responsables. Las prioridades cambiaron.

Me marcó y mucho otra motivación interna que de alguna manera ponía encima de la mesa en cuanto entraba en una conversación con otra persona. Escuchar. Y sobre todo escuchar la emoción que guardan las palabras. Conocer al otro por lo que dice y sobre todo, por lo que no dice.

En estos años era un entrar en conflictos de manera continua. Expresaba demasiada verdad sin mostrar respeto y cariño.

Llegaron los treinta y cinco. El despertar del cuerpo y como las gotas de agua que caen del cielo, los recuerdos que un día decidí olvidar fueron llegando a mi.

Necesité parar.

Estrés postraumático complejo eran palabras mayores. Sin embargo estos tres vocablos me ayudaron a partir de un lugar, que siendo desconocido para mi, asentaron lo que vino después.

Terapia y aprendizaje de un proceso que cambia mi vida.

Aquí y ahora. Sentir y trasladar al cuerpo. Él si recuerda. Y trae a la mente como certificados cuanto estaba olvidado.

Seguir leyendo en https://www.goizekoizarra.biz/acerca-de-fatima-luis

10/09/2025

Aún hoy me llega el recuerdo de la tarde de ayer,
por las calles sevillanas.

Cuando se hace el silencio,
escucho el tintineo de unos platos
en la cocina de los bares.
El sonido se dispersa por el aire
junto con sus sabores,
y lo atrapo,
es ahí donde se guisa, donde se come.
O el roce de las ruedas,
cuando los autos pasan despacio
por encima del empedrado de alguna de sus calles.
Caballos que tiran de carruajes,
traqueteo entre las piedras y huecos vacíos.

Hay tensión, es inevitable.
Quienes han pasado por esta experiencia comparten,
es diferente, es más suave,
es un empuje hacia salir a volar.

Miedo al encuentro con la única verdad
que este proyecto trae.
Conocida, desgranada,
difícil de aceptar a veces,
como real.

Y de fondo, escucho el llanto
de quien siente un cruce de caminos.
Percibo que es el fin,
de ahí que me sienta en duelo con el proceso.

El final de un trayecto,
que sin expectativas,
me golpea en la cara diciéndome,
-esto se acaba-.

La vida es larga y lloro,
pues este final,
no coincide con el fin de mis días.

Y una vez cogido los frutos del árbol,
es necesario sembrarlos,
para devolver,
parte de lo recibido.

Gracias a una escucha activa,
estoy contigo, conmigo,
acompañándote en tu proceso.

Presencial
Sopela (Bizkaia)

Online
https://www.goizekoizarra.biz/
📩 goizekoizarraterapia@gmail.com
☎️ 613.05.90.06

Goizeko Izarra

24/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

05/01/2026

02/01/2026

29/11/2025

19/10/2025

19/10/2025

11/09/2025

10/09/2025

10/09/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría