Cuerdo de atar

Cuerdo de atar Cuerdo de atar es un espacio de psicología y coaching. Ayudamos al cliente a alcanzar el éxito profesional y/o personal a través de técnicas de motivación.

Imprescindible. 💔
03/03/2023

Imprescindible. 💔

No la mataron, sabéis? No la mataron.

Fueron unas puñaladas, fue al hospital, le dieron el alta y lo primero que hizo fue llamarle.

Pero vamos a ver! Decían. Cómo puede llamar a quien le ha dado 6 puñaladas? Eso es que le gusta la marcha, algo haría, e incluso hubo quien dejó caer que quizás fue ella misma quien se las clavó.

Y ella solo quería estar con él. Y una orden de alejamiento se lo impedía, pero ella quería estar con él.

Porque lo provocó, sabéis? No era un mal hombre y ella le sacó de quicio, y si ya sabes cómo se pone, pá que le invitas.

Lo necesito, me decía. No puedo vivir sin él.

Cariño, es que literalmente con él, no vas a poder vivir.

Pero es que le quiero, me dijo. Y sin él yo no soy nada.

Cariño, es que literalmente con él, no vas a ser nada.

Porque vas a dejar de existir.

Y una parte de ella sí que era consciente. Pero toda la dependencia vendaba unos ojos que si podéis imaginar un poco, os daréis cuenta que no eran capaces de ni siquiera mirar a la cara.

Sabéis? Me dijo que si hubiera querido matarla, lo hubiera hecho. Así, que había sido un escarmiento. Una prueba para advertirla, para que no volviera a hacer eso que tanto le cabreaba.

Imaginad, escuchar a alguien de 40 kilos, temblando, justificando los puntos de 6 partes de su cuerpo

Cómo puede ser? Se pregunta el entorno. Cómo es posible que quiera volver? Aquí pasa algo raro.

Quiero estar con él. Me dijo. Y yo, le dije que la entendía. Allí pudo medio mirarme, aún temblando. Y le dije que la entendía tanto como entiendo a todas las que no pueden salir de donde las machacan.

Y esa parte consciente, me preguntó si estaba loca.

A lo que contesté, que lo que le pasaba es que estaba en el ciclo de la violencia, y que toda esa mi**da de minimizar, justificar, sentir pena, miedo y vergüenza, echar de menos e idealizar, no era ella, sino la violencia.

Le amo. Una y otra vez, entre llanto insoportable y dolor inmenso.

Es que le amo. Y haría todo por él.

Lo sé, respondí. Pero eso no quita que él lo que haría por ti, sería matarte.

Tarda, y a veces mucho. Quitar la venda del me quiere y soy yo la que le hace así, y ver el no me quiere y soy yo la que va a morir

Pero un día, llegó y me dijo: Paula, joder. Que casi me mata.

Lo sé.

Y ahí se me rompió como nunca lo había hecho.

Porque ser consciente de que quien pensaste que era tu familia, es tu enemigo, duele más que las 6 puñaladas.

Pero es la única manera de empezar a mirar las cicatrices físicas.

Y empezar a coser las heridas que no se ven.

20/04/2022

Interesantísimo vídeo. Es por todo esto que me pongo pesada con la respiración y la atención en ella. Se producen cambios en el cerebro relevantes, solo con practicar unos minutos al día.

¡Feliz miércoles!

📲📩

Os paso este vídeo que me llegó el otro día de parte de una buena amiga. El silencio como castigo es una forma de MALTRA...
19/04/2022

Os paso este vídeo que me llegó el otro día de parte de una buena amiga. El silencio como castigo es una forma de MALTRATO. Tolerar esto, solo hace que nos hundamos más y más. Si necesitas ayuda, llama, 📲 o manda correo 📩.

Abrazo de martes.

https://www.instagram.com/tv/CccUKW3ASph/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Buenos días a tod@s, 😊La somatización está cada vez más presente en consultas de psicología y psiquiatría, sobretodo en ...
06/04/2022

Buenos días a tod@s, 😊

La somatización está cada vez más presente en consultas de psicología y psiquiatría, sobretodo en esta “post-pandemia”. Dolores, irritación en la piel, mareos… Aparecen y no suelen menguar con tratamiento farmacológico. Esa somatización hace acto de presencia por emociones que no se han gestionado adecuadamente y que el cerebro expresa por otras vías.

Siempre digo que las facturas emocionales se pagan, por mucho que queramos meterlas en el cajón más remoto de nuestra cabeza. Gestionarlas e “ir haciendo pagos” es la mejor solución.

Abrazote de miércoles.

Estoy en ☎️ y 📩

Artículo súper interesante. No todos los niños tienen TDAH.
17/02/2022

Artículo súper interesante. No todos los niños tienen TDAH.

Un repaso a las diferencias entre un niño nervioso y uno hiperactivo; claves para distinguir entre esos fenómenos psicológicos e ir a terapia si es necesario.

¡Alarmante!
03/02/2022

¡Alarmante!

Piden un plan de prevención del suicidio a nivel nacional y formar a los profesores en la detección de señales de alerta

Entrevista interesantísima que me llegó ayer a través de una buena amiga. Si tenéis unos minutos, merece la pena leerla ...
01/12/2021

Entrevista interesantísima que me llegó ayer a través de una buena amiga.

Si tenéis unos minutos, merece la pena leerla con atención. Habla sobre el estrés y sobre cómo actúa en nuestro cerebro. De cómo el ejercicio físico es el mejor tratamiento.

También comentan el uso de fármacos para tratar depresión y ansiedad. De cómo ha aumentado su consumo en estos últimos meses y del pronóstico más que factible y poco alentador de casos de síntomas post traumáticos, depresión y ansiedad en un futuro cercano causados por los efectos de la pandemia.

Os mando abrazo de miércoles. 🤗

Y como siempre, cualquier duda o consulta, telef y correo. 📩☎️

El neurobiólogo israelí Alon Chen lleva casi 30 años estudiando los efectos del estrés en el cerebro a nivel molecular para identificar qué personas tienen más riesgo de sufrir depresión o ansiedad

Buenos días a tod@s,Primero, deciros que tengo un vídeo preparado para colgaros, lo hago entre hoy y mañana. (Diréis que...
16/11/2021

Buenos días a tod@s,

Primero, deciros que tengo un vídeo preparado para colgaros, lo hago entre hoy y mañana. (Diréis que he procrastinado, porque dije que iba a subirlo el finde y no lo hice y estáis en lo cierto, im sorry). Se trata sobre el proceso de luto e intento echar un cable para despedirnos de las personas que hemos perdido en este último año y medio. Estoy conociendo a muchos clientes con lutos mal gestionados (no por ell@s directamente, si no porque la situación no ha permitido que se genere un proceso natural gracias al cual nos despedimos y vivimos nuestras emociones de la forma más sana posible).

Y segundo, os adjunto enlace de un artículo cortito escrito por Íñigo Errejón en El País. Me ha gustado mucho lo que he leído y creo que está en lo cierto; Nos cuesta mucho ver y creer en un futuro halagüeño y es lógico. Aún así, pienso que a veces en algunos aspectos de la vida, podemos enfocar la “imagen” de otra manera y se nos pueden plantear nuevas oportunidades.

Abrazote y como siempre estoy en ☎️ y en 📩.

España tenía un grave problema de salud mental y la pandemia lo ha agudizado

Buenos días de viernes,Me encanta esta viñeta de Flavita Banana. Nos hemos acostumbrado a “hacernos los duros” cuando es...
12/11/2021

Buenos días de viernes,

Me encanta esta viñeta de Flavita Banana. Nos hemos acostumbrado a “hacernos los duros” cuando estamos sobretodo empezando una relación. Sobretodo lo veo en clientes y clientas jóvenes que están a tope con las redes sociales y whatsapp; Me suelen decir “es que así me hago la dura/el duro y parece que no me importa la otra parte o no doy a entender que estoy interesado/a”. Siempre suelo responder, ¿y actuar así que te da a cambio? Normalmente conlleva perder a personas que realmente nos importan y a enrolarnos en pensamientos bucle mientras ”nos hacemos los duros/as”.

Si tienes algo que decir (sobretodo si tiene que ver con las emociones), dilo. Si la otra parte saca conclusiones que puedan ser erróneas, es cosa suya, no tuya.

Abrazote y buen finde.

¡Hola, chicuel@s!Me he propuesto compartiros cositas más a menudo y tener la paginita un poco más actualizada. No quiero...
11/11/2021

¡Hola, chicuel@s!

Me he propuesto compartiros cositas más a menudo y tener la paginita un poco más actualizada. No quiero procrastinar y este finde subiré vídeo, ¡prometido!

Hoy comparto un artículo que recoge la publicación de la modelo Bella Hadid. Me parece importantísimo que personas con mucha influencia como es el caso de Bella, compartan sus emociones y que lo hagan además, sin ocultar la cara más cruda de las mismas.

Se añade en este caso que está relacionada con el mundo de la moda y que llega a millones de personas en todo el mundo.

Necesitamos hablar más de salud mental, de nuestras emociones y de cómo solucionar los entuertos que estas generan.

¡Abrazote de jueves!

Y siempre estoy en ☎️ y 📩

Bella Hadid siempre ha hablado abiertamente de su lucha contra la ansiedad y la depresión, pero ahora se sincera más que nunca

Me ha gustado mucho este artículo. Siempre guardo publis y recuperarlas me parece interesante, aunque sea pasados unos m...
10/11/2021

Me ha gustado mucho este artículo. Siempre guardo publis y recuperarlas me parece interesante, aunque sea pasados unos meses. Estoy muy de acuerdo con Alejandro Rodrigo; No hay nada más dañino para un hijo que sentir que no le importa nada a su padre.

Si tenéis cualquier consulta, no dudéis en darme un toque, ☎️

Abrazote de miércoles.

El autor de ‘Cómo prevenir conflictos con adolescentes’ destaca la importancia de la educación emocional, el rol de los padres y su estilo educativo en la formación de los menores

Me gustan estos consejos, creo que son muuuy aplicables cuando se rompe con una pareja. Es importante recordar quién es ...
20/10/2021

Me gustan estos consejos, creo que son muuuy aplicables cuando se rompe con una pareja. Es importante recordar quién es el/la actor/actriz principal. Y ahí empieza la parte buena de la película. 😃

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