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Carlos Galán - Naturopatía

Casa
España
Soria
Carlos Galán - Naturopatía

🌿 Te acompaño a mejorar tu bienestar
✉️ Envíame un mensaje y solicita tu primera sesión gratuita

"Las Técnicas naturales que aplicamos no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico convencional prescrito por profesionales sanitarios."

07/10/2025

Muchas personas piensan que sentir dolor, gases o hinchazón después de comer es “normal”… pero no lo es 🚫

Si tu digestión te da alguna de estas señales:
🍽️ Dolor después de comer
🎈 Hinchazón constante
😴 Cansancio tras las comidas
💨 Gases o estreñimiento

…tu cuerpo te está avisando de que necesita atención.
Escuchar estas señales es el primer paso para mejorar tu digestión y tu energía.

💡 Por eso he creado una guía gratuita con los 5 errores más comunes que sabotean tu digestión, para que aprendas a cuidarla de verdad.

👉 Comenta DIGESTIÓN y te la envío directamente.

30/09/2025

¿Sabías que hay alimentos que parecen muy saludables pero en realidad pueden estar saboteando tu digestión? 🤯

Hoy te cuento 3 ejemplos que muchas veces se pasan por alto:

🥛 Lácteos “light” → más lactosa de la que tu cuerpo puede digerir.
🍌 Fruta justo después de comer → fermenta y genera gases.
🍞 Pan integral industrial → más aditivos que fibra real.

👉 Comer sano no siempre significa digerir bien.

💡 Si quieres descubrir los 5 errores más comunes que sabotean tu digestión, coméntame DIGESTIÓN y te envío mi guía gratuita.

16/09/2025

Cal Vilanova es un espacio de bienestar integral en Sant Marçal (Alt Penedès) ✨

Un lugar donde la naturaleza, el cuidado personal y el aprendizaje se unen para crear experiencias transformadoras. Aquí puedes:

🌱 Reconectar con la naturaleza
💆‍♀️ Cuidar tu cuerpo y tu mente
📚 Aprender y compartir en comunidad

En Cal Vilanova encontrarás:

🔹Cursos y talleres de crecimiento personal
🔹Retiros de bienestar y desconexión
🔹Terapias personalizadas (naturopatía, kinesiología holística, reflexología, masaje relajante, técnica metamórfica y muchas más)

🌿 Muy pronto compartiremos nuevas experiencias, propuestas y actividades pensadas para ti.

💌 Síguenos también en Instagram https://www.instagram.com/calvilanova/ y acompáñanos en este camino de bienestar

11/09/2025

El 29 y 30 de noviembre tienes la oportunidad de aprender a elaborar tus propios cosméticos con ingredientes 100% naturales en un entorno único: Cal Vilanova (Sant Marçal, Barcelona).

En este curso aprenderás a crear limpiadores, tónicos, cremas, ungüentos y desodorantes con plantas medicinales y aceites esenciales. Además, te llevarás a casa todo lo que prepares y un dossier con recetas y teoría para seguir practicando.

📅 Horario:
Sábado de 9 a 13h y de 15 a 20h
Domingo de 10 a 14h

👥 Grupo reducido – plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza: 630 210 126
📩 info@corazonverde.org

Organizan: Corazón Verde & Cal Vilanova

11/09/2025

🥦 ¿Has seguido protocolos para SIBO… pero tus síntomas siempre vuelven?

Has tomado suplementos, antibióticos, probióticos.
Has seguido fases, calendarios y reglas.

Y aunque al principio notas algo de mejora…
la hinchazón, el cansancio o las digestiones pesadas regresan.
Una y otra vez.

🤯 ¿Te suena? No es tu culpa.

👉 La mayoría de protocolos se centran solo en el intestino físico.
Y se olvidan de lo más importante:

🧠 tu sistema nervioso
💬 tus emociones no digeridas
⚡ tu energía bloqueada

🌿 En Transforma tu digestión, vamos mucho más allá de los suplementos.
Aquí no solo tratamos el síntoma, sino todo lo que tu cuerpo lleva sosteniendo sin ayuda.

📩 Escríbeme con la palabra DIGESTIÓN si estás cansada de soluciones a medias
y sientes que ya es hora de sanar desde la raíz.

09/09/2025

Hoy queremos darte la bienvenida Cal Vilanova ✨

En pleno corazón del Alt Penedès, te invitamos a descubrir un espacio único donde formación, bienestar y naturaleza se encuentran 🌿

Contamos con aulas equipadas, cocina vegetariana y ecológica, piscina climatizada, sauna, jardín, terrazas… y el Parc de les Olors, con más de 30 especies de plantas medicinales y aromáticas 🌱💫

Un entorno pensado para aprender, cuidarte y reconectar.
Desde hoy también queremos abrir este espacio en redes para compartir contigo todo lo que aquí se vive: cursos, talleres y experiencias.

💌 Síguenos para no perderte nada.

01/09/2025

¿Cuántas veces comes sin hambre real, pero con el cuerpo tenso?
¿Con el estómago cerrado, pero el corazón acelerado?

Cuando comes con ansiedad, tu cuerpo no puede digerir bien.
No porque no sepas qué comer… sino porque estás en modo defensa, no en modo nutrición.

🌿 Tu digestión empieza cuando puedes detenerte, respirar y habitar tu cuerpo.
No se trata solo de lo que comes, sino de cómo lo haces.

Esto también se puede sanar.
Desde la escucha, no desde la restricción.

¿Te resuena? Te leo en comentarios

22/08/2025

Comes saludable, cocinas con mimo, evitas lo que te sienta mal…
y aún así sigues con hinchazón, gases, malestar o fatiga después de comer.
😣 “¿Qué más tengo que hacer?”

Cuando eso ocurre, es momento de mirar más allá de la dieta.
Y uno de los desequilibrios más comunes es el SIBO: el sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado.

🔹 Aunque comas bien, si hay SIBO… los alimentos fermentan antes de tiempo.
🔹 Las bacterias “invaden” donde no deberían, y tu digestión se vuelve un caos.
🔹 Esto genera síntomas como: gases, hinchazón, digestión lenta, niebla mental, cansancio o diarrea/estreñimiento.

👉 Comer sano no es suficiente cuando tu sistema digestivo está alterado.
Tu cuerpo no necesita más control. Necesita equilibrio, calma… y que lo escuchen.

Si quieres empezar a entender tu digestión desde otro lugar, comenta DIGESTIÓN y te envío mi guía gratuita 💌

20/08/2025

🥄 ¿Te pasa que comes muy poco… y aun así terminas con la barriga inflada?

Has reducido las raciones.
Has eliminado alimentos.
Has seguido recomendaciones “sanas”.

Pero no importa lo que hagas: la hinchazón aparece y el malestar vuelve.

💬 “¿Cómo puede ser que comiendo tan poco me sienta así?”

La respuesta está en esto:
👉 No se trata solo de lo que comes.
Tu digestión también responde a cómo estás por dentro.

🌿 En Transforma tu digestión, abordamos el malestar digestivo desde su raíz emocional, energética y corporal.
No se trata de comer menos. Se trata de entender más.

📩 Escríbeme con la palabra DIGESTIÓN si estás lista para sanar desde dentro… y dejar de pelearte con tu estómago cada día.

18/08/2025

🧠 Tu intestino no es solo un tubo digestivo. Es el núcleo de tu sistema inmunológico, el centro de tu segundo cerebro… y el reflejo de cómo estás por dentro.

😓 Cuando está saturado, inflamado o en desequilibrio, no solo afecta a cómo digieres: Afecta a cómo duermes, cómo piensas, cómo te defiendes y cómo te sientes.

💊 ¿Y qué hacen la mayoría de enfoques?
Eliminar alimentos, recetar suplementos o dar diagnósticos que no explican nada.
👉 Pero nadie se detiene a acompañarte de verdad.

💜 En Transforma tu Digestión te ayudo a cuidar tu intestino de forma profunda, emocional y consciente.
Para que tu cuerpo vuelva a sentirse fuerte, ligero y en equilibrio.
Y tú vuelvas a habitarte con calma.

📩 Comenta DIGESTIÓN o escríbeme por privado si quieres que valoremos tu caso

13/08/2025

💊 ¿Sigues buscando la pastilla mágica que solucione tu digestión?

Tal vez ya intuyes que no va por ahí.
No se trata de eliminar alimentos, controlar calorías o coleccionar pruebas médicas…

Se trata de entender qué te está diciendo tu cuerpo.
Y también qué está pasando dentro de ti que te impide digerir en paz.

💜 En Transforma tu Digestión te acompaño paso a paso a liberar tu sistema digestivo del exceso, del ruido y del estrés acumulado.

✨ Para que puedas volver a comer sin miedo, sentirte ligera, tener energía y recuperar la calma que mereces.

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11/08/2025

🔎 ¿Tu digestión te está pidiendo ayuda?

Muchas mujeres creen que tienen que aguantar, que es "normal" sentirse hinchada, pesada o desconectada…
Pero no lo es. Y no estás sola.

💜 Si te has visto reflejada en alguna de estas señales, es hora de escucharte y buscar una solución real.
Una que no venga en forma de dieta o suplemento, sino desde una comprensión profunda de lo que te está pasando.

En el programa Transforma tu Digestión, te acompaño de forma personalizada para que puedas:
✨ Liberar tu cuerpo del malestar
✨ Entender qué hay detrás de tus síntomas
✨ Volver a sentir calma, energía y conexión contigo

📩 Comenta DIGESTIÓN o escríbeme por privado para valorar tu caso

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