19/08/2025
"A veces, lo que más necesitamos no es más tiempo… sino más calma. Tu mente pide descanso. Tu corazón, conexión. Este es un buen lugar para empezar."
Vivimos en un mundo que no se detiene.
La agenda, las obligaciones, las noticias, las preocupaciones… todo parece empujarnos a ir más rápido, aunque por dentro sintamos la necesidad de parar.
Quizá te has dado cuenta de que tu mente no descansa, que las emociones te desbordan o que reaccionas de forma automática sin saber por qué.
Tal vez, más que “hacer más”, lo que necesitas es aprender a estar contigo mismo de otra manera: con calma, claridad y amabilidad.
Eso es lo que encontrarás en estos cursos.
Cada uno de ellos es un espacio para entrenar tu atención, comprender tus emociones y cuidarte.
Ya estamos formando los grupos!
Escríbeme o llámame y te informo 🤗🌸!
T/W 658 900 811 Mercedes
