Consulta de Nutrición Marta Jiménez

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España
Soria
Consulta de Nutrición Marta Jiménez

✔ Dietista - Nutricionista en Soria.
✔ Consulta Presencial, online y a domicilio

22/07/2025

🥒”San Jacobos de Calabacín”🥒

📝INGREDIENTES
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- 1 calabacín
- Jamon York / pavo + 90% / jamón serrano
- queso havarti
- huevo
- pan rallado / Panko/ copos de maíz molidos

👩‍🍳ELABORACIÓN
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1. Cortar el calabacín en tiras ( más bien finas ). Cada tira de calabacín cortar por la mitad.
2. En una mitad de calabacín poner jamón York - queso - jamón York y tapar con la otra mitad, consiguiendo un montadito .
3. Batir un huevo. Pasar por huevo el “montadito de calabacín, y jamón York y queso “ y después por el pan rallado .
4. Freír en sartén o en freidora de aire .

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10/06/2025

¡Inauguramos la temporada de ensaladas fresquitas!

🥗ensalada de albaricoque, melva y pistachos 🥗

16/12/2024

En casa nos encanta probar la verdura de diferentes maneras.

Esta vez….. una lasaña de verduras (calabacín, puerro, zanahoria, cebolla y espárragos blancos )

Una combinación perfecta.

¿Quieres la receta? Comenta SI y te la pasamos.

24/10/2024

🍩🎃Donuts de calabaza 🎃 🍩

📝INGREDIENTES

- 150 gramos de calabaza ( yo la hice al microondas )
- 1 paquete de almendra molida
- 100 ml de leche
- 2 huevos #
- 1 sobre de levadura

🧑‍🍳 ELABORACIÓN

1. Lo primero de todo cocemos la calabaza. Yo utilice lekue y la meti al microondas .
2. Cuando tengamos la calabaza cocida añadimos los huevos y la leche . Removemos bien la mezcla.
3. Posteriormente , añadimos la almendra molida y la levadura .

*puedes añadir nibs de chocolate la mezcla o decorar con chocolate o cremas de frutos secos.

¿Te a gustado la receta ? Si es así , dale a me gusta ❤️, comparte o guárdala .

18/10/2024

🥗 hoy toca … cocina de aprovechamiento …..🥗 aprovechando todo lo que sobraba de la semana .. hemos elaborado un riquísimo salteado.

- salteado de quinoa , calabacín , pimiento verde, champiñones y brócoli-

09/04/2024

🥗 ENSALADA DE CÍTRICOS, POLLO, QUESO Y FRUTOS SECOS🥗.

17/03/2024

FAJI-PIZZA!!! Ponemos punto y final al fin de semana. Cogemos fuerzas para empezar bien la semana !

📝 INGREDIENTES
-base de fajita integral
-tomate rallado
-mozarela
- jamon York 90%
-champis
- queso emmental
-orégano

🍳ELABORACIÓN.

1. Colocar la masa de fajita en una sartén. Completar la pizza con los distintos ingredientes. Base de tomate - queso mozarela -jamon York - champis y por último emmental y orégano.

2. Colocar una tapa en la sartén y a fuego medio vamos a cocinar nuestra pizza.

3. Una vez fundido el queso y cuando la masa esté crujiente…. Emplazar y disfrutar!

14/03/2024

👩‍🍳FLORES DE ALCACHOFAS👩‍🍳.

Una buena opción para tomar verdura de temporada.

¿Te animas a probarla ?

04/03/2024

No somos conscientes de la importancia de la ALIMENTACIÓN INFANTIL.

Desarrollar unos buenos hábitos desde el inicio de la alimentación complementaria es fundamental para el crecimiento y desarrollo de los más peques 👶🏼👧👦.

Una buena alimentación desde bien pequeño evita multitud de problemas ….
1 . Problemas dentales como caries.
2. Desarrollo de obesidad infantil.
3. Desarrollo de TCAs
4. Patologías crónicas ……

¿Crees que estás alimentando bien a tus peques ?

Te leo en comentarios ⬇️

07/02/2024

¡Rápido y sencillo! Ideal para cualquier comida o cena….

🥗 Ensalada templada de pollo, manzana , pistachos y queso 🥗

¿Te animas a hacerla ?

05/01/2024

👑 Ya tenemos ganador de la Cesta Fiesta 2024 de Cadena SER Soria: José Luis Gonzalo Urtasun.

👏 ¡Felicidades!

🎁 El Sorteo de Cesta Fiesta 2024 no sería posible sin El Almacén de Pepe, Arrebol -laser & skin-, Bodega Vildé, E.Leclerc Soria, Consulta de Nutrición Marta Jiménez, Monreal, Textil Alto Duero, MultiÓpticas Monreal y Librería Las Heras.

Dirección

Plaza El Salvador Nº 1 3º B
Soria
42002

Página web

http://www.nutricionmartajimenez.com/

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