Numantium Pilates

15/10/2025

Hoy estamos de ANIVERSARIO, nada menos que 15 años desde que Numantium abrió sus puertas.

Nació como un estudio de Pilates, pero ha ido creciendo y evolucionando hasta convertirse en un referente en EJERCICIO Y SALUD.

Miles de pacientes han pasado por las manos de nuestros fisios, nutricionistas y entrenadores.

Hoy, tendremos varias sorpresas para nuestros clientes 😊

07/10/2025

🍼✨

¿Tu bebé tiene mocos constantemente? ¿Le cuesta dormir, comer o respirar bien?

En este taller te enseñamos cómo *la fisioterapia respiratoria* puede ayudarte a aliviar la congestión y mejorar su bienestar.

👶 *Dirigido a:* Familias con bebés de 0 a 24 meses

📆 *Fecha:* 7 de Noviembre
🕒 *Hora:* 17:00
⏳ Duración: 1h 30min
💬 Incluye demostración práctica

✅ Aprende a:
• Identificar signos de obstrucción
• Realizar maniobras suaves y efectivas de limpieza nasal
• Prevenir infecciones respiratorias
• Usar probióticos

👩‍⚕️ Impartido por fisioterapeuta especializada en pediatría y respiratoria.

🔗 *Plazas limitadas. Reserva tu sitio ya.*
685975815

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16/09/2025

*🧠💪 Grupos de entrenamiento para mayores de 65 años 🧓👵*

Entrenar después de los 65 no solo es posible… ¡es NECESARIO!

En nuestros grupos específicos para personas mayores trabajamos:

✨ *Fuerza* – para mantener la autonomía y prevenir la sarcopenia.
✨ *Equilibrio* – para evitar caídas y ganar seguridad.
✨ *Coordinación* – para mantener la agilidad en los movimientos cotidianos.
✨ *Cognición* – con ejercicios que estimulan mente y cuerpo al mismo tiempo.

➡️ Entrenamientos seguros, adaptados, progresivos y… ¡divertidos!

👟 No necesitas experiencia previa.
🤝 Grupos reducidos y guiados por profesionales especializados.

📍 Numantium Estudio – Calle San Juan n4b

Porque moverse bien es vivir mejor.
*Reserva tu plaza y empieza a cuidarte desde hoy.*




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07/09/2025

Si te acaban de diagnosticar una hernia lumbar y no sabes por dónde empezar. Podemos AYUDARTE.

Tú cuerpo está pidiendo movilidad y mejora de la fuerza. Pero.... No todos los entrenamientos son compatibles con esta patología ✖️

Uno de los métodos más efectivos a la hora de entrenar con este diagnóstico es EL MÉTODO PILATES en máquinas.

Llevamos más de 15 años de experiencia con una metodología cuidada para sacar lo mejor en cada sesión.

¿Quieres más información?
☎️685975815
📍Calle San Juan n4 b Soria

04/08/2025

El ejercicio no sólo es seguro para las personas con *diabetes*, es CLAVE para mejorar su salud.

Ya sea tipo 1, tipo 2 o si buscas prevenirla, moverte con regularidad mejora tu control glucémico, tú energía y tú bienestar general 😃💪.

1️⃣ Menos resistencia a la insulina.
2️⃣ Mejor gestión del azúcar en sangre 🩸
3️⃣ Más salud cardiovascular.

Empieza con pequeños pasos, pero firmes hacia tu objetivo.
¡Déjanos cuidarte!

28/07/2025

Para muchos, una de las tareas “pendientes” es coger un hábito de carrera.
Desde Numantium os proponemos aprender técnica, saber preparar un calentamiento coherente y manejarte en las zonas de trabajo para conseguir tus objetivos.

¿Te apuntas?

21/07/2025

18/06/2025

¿Has oído hablar del Método Pilates pero no sabes en qué consiste 🤷🏻‍♀️?

¿Te han diagnosticado una hernia y el médico 👨‍⚕️ te ha recomendado hacer Pilates pero no sabes dónde acudir?

Nosotros podemos ayudarte 😀

➡️Somos un centro especializado en Pilates situado en Soria 📍desde hace más de 14 años.

➡️Nuestros entrenadores están especializados en valoración y programas de entrenamiento y Salud.

➡️Contamos con las instalaciones más grandes de Soria dedicadas al entrenamiento de Pilates.

➡️Gama de equipación muy amplia para adaptar los ejercicios, aumentar la intensidad y motivarte.

➡️Grupos reducidos: máximo 6 personas por clase.

➡️App para gestionar reservas, recibir avisos, videos, ejercicios..

Si quieres información ponte en contacto con nosotros 📲685975815

O haznos una visita en
📍Calle San Juan n4 Soria

26/05/2025

Más de 15 años avalan nuestros entrenamientos con máquinas de Pilates.

¿Crees que este entrenamiento es para ti? ¿Tienes patología o simplemente quieres mantenerte en forma?

🕐Disponibilidad de horarios de LUNES a VIERNES, de 8:00 a 21:00h.

Entrena sólo o en pareja 👫

19/05/2025

💆‍♀️FISIOTERAPIA A DOMICILIO
Sabemos adaptarnos a las necesidades de nuestros pacientes, así que hay casos en los que realizamos los tratamientos en el domicilio de la persona 🏡.

1️⃣Este tratamiento es ideal tras una cirugía, puesto que os ayudamos a iniciar el movimiento de forma segura, informamos a los cuidadores y marcamos una pautas para seguir en el hogar.

2️⃣ Para personas con movilidad reducida que no puedan acudir a nuestro centro.

3️⃣ Para aquellas personas con una lesión que les impida realizar un desplazamiento.

4️⃣ +85 años que quieran trabajar la fuerza y movilidad en su misma casa.

Si crees que está información puede ser interesante, no dudes en compartirla con aquellos que necesitan esta asistencia 😄

Consulta precios y horarios 📞 685975815

17/05/2025

Ayer pudimos disfrutar de la charla impartida por sobre la nutrición en las distintas etapas de la mujer 👩

Julia nos fue llevando por el recorrido hormonal de la mujer desde la infancia hasta la menopausia.

Hubo tiempo para hablar sobre complementación, terapias hormonales, relación con el ejercicio y no dejamos de lado cómo se debe nutrir un paciente oncológico.

Para resolver dudas, creamos un espacio distendido en el que todas las asistentes pudieron tomar fruta y un yogur o queso batido con toppings saludables 🥭🫐

Gracias por la acogida

29/04/2025

Apunta en el 📆 calendario: el día 16 de Mayo tenemos charla sobre NUTRICIÓN EN LAS ETAPAS DE LA MUJER 🤰🤱🧑

Queremos despejar dudas sobre la suplementación, las intolerancias y los cambios hormonales.

Además, dejaremos un espacio dedicado a la nutrición durante los procesos oncológicos.

Si quieres apuntarte, la aportación son sólo 3€ 😆