En manos de Nara

En manos de Nara Osteopatía, Craneo-sacral, yoga, presoterapia, alimentación y otras técnicas holísticas

14/10/2025

Descubre el poder del movimiento✨

Flou X no es solo un deporte, es una conexión entre cuerpo, mente y energía.
Cada salto, cada giro, cada respiración te lleva a tu mejor versión💫

🔥Contamos con clases personalizadas y colectivas, adaptadas a tu nivel y ritmo, guiadas por Lucas.
💥Elige Flou X, elige fluir... y reserva tu clase hoy mismo.

14/10/2025

Descubre el poder del movimiento.✨

Flou X no es solo un deporte, es una conexión entre cuerpo, mente y energía.

Cada salto, cada giro, cada respiración te lleva a tu mejor versión.💫

🔥Contamos con clases personalizadas y colectivas, adaptadas a tu nivel y ritmo, guiadas por Lucas.
💥Elige Flou X, elige fluir...y reserva tu clase hoy mismo.

10/10/2025

🌿 Tu cuerpo está diseñado para moverse, incluso cuando no lo notas. 🌿

La conexión entre la fascia y el líquido cefalorraquídeo es fundamental para liberar tensiones y restaurar el equilibrio.

Con la técnica craneosacral, podemos activar ese flujo de energía que recorre todo tu cuerpo, ayudando a eliminar bloqueos y promoviendo una sensación de bienestar profundo. 🌊💆‍♀️

Si buscas una forma de liberar esas tensiones acumuladas y mejorar tu bienestar integral, ¡estoy aquí para guiarte! 🌱✨

💆‍♂️💪 ¡Nuevo en el equipo, Lucas!Te presentamos a nuestro nuevo masajista y entrenador, especializado en relajación, est...
06/10/2025

💆‍♂️💪 ¡Nuevo en el equipo, Lucas!
Te presentamos a nuestro nuevo masajista y entrenador, especializado en relajación, estiramientos y recuperación física.

Además, imparte clases de Flou X, un entrenamiento con música y flow que fusiona distintas disciplinas y métodos usando solo tu cuerpo. 🔥
Una experiencia única para mejorar la movilidad, liberar tensiones y conectar con tu energía.

Ven a conocerlo y descubre una nueva forma de cuidar cuerpo y mente. 🌿

✨ Movimiento, ritmo y bienestar en armonía.

29/09/2025

Así ha sido nuestro Fin de Semana del Bienestar en En Manos de Nara: dos días para escucharnos y cuidarnos 🌿✨

Combinamos movimiento (Danza útera 💃, Flou X 🌀, Yoga/Kundalini 🧘‍♀️), autoconocimiento (Eneagrama 🔍, Bioenergética ⚡), hábitos conscientes (Charla de Nutrición 🥗) y autocuidado (Meditación Activa 🧘, Automasaje 🤲).

Nos encanta ver cómo pequeñas prácticas generan grandes cambios: más presencia 🌟, menos tensión 😌 y una sensación real de “estoy para mí” 🤍.

✨ ¡Mímate con nuestras promos especiales! ✨🌿 Elige entre Minerales, Cosmética o Complementos alimenticios y llévate:✔️ 1...
19/09/2025

✨ ¡Mímate con nuestras promos especiales! ✨

🌿 Elige entre Minerales, Cosmética o Complementos alimenticios y llévate:
✔️ 1 u. 👉 -15%
✔️ 2 u. 👉 -20%
✔️ 3+ u. 👉 -30%

💆‍♀️ Además, nuestras cremas están en oferta a 28€ (antes 42€ ❌) y te regalamos 15 min de masaje con tu compra.
📅 Promoción válida hasta el 29 de septiembre

Porque cuidarse por dentro y por fuera nunca fue tan fácil 💚
👉 ¿Ya sabes con cuál vas a empezar?

✨ Vive un fin de semana diferente ✨Del 19 al 21 de septiembre celebramos el Fin de Semana del Bienestar Mundial en En Ma...
17/09/2025

✨ Vive un fin de semana diferente ✨
Del 19 al 21 de septiembre celebramos el Fin de Semana del Bienestar Mundial en En Manos de Nara (Soria), en colaboración con 🌍✨

Un espacio para cuidarte, reconectar y regalarte momentos de calma y crecimiento.

🌱 Actividades gratuitas:
✔️ Yoga y meditación
✔️ Talleres de movimiento y energía
✔️ Bioenergética, danza útera, kundalini
✔️ Encuentro con el alma y eneagrama
✔️ Cierre con picoteo y buena compañía

🛍️ Durante el evento también encontrarás promoción especial de productos de bienestar.
📍 Centro de bienestar En Manos de Nara, C/Teatro 14 bajo, Soria
📲 Reserva tu plaza: 659 207 629

💛 Regálate este tiempo. Tu cuerpo y tu alma te lo agradecerán.

10/09/2025

✨ Hola, soy Rosana y quiero invitarte a un encuentro muy especial.

📅 Viernes 19 de septiembre a las 19:00h en el Centro Manos de Nara (Soria).

🌸 Danza Útera®️: movimiento libre para reconectar con tu útero y energía femenina.
🧘‍♀️ Kundalini Yoga: posturas, respiración y mantras para equilibrar cuerpo y emociones.

📍 Te espero en Manos de Nara.

👉 Reserva tu plaza, son limitadas.

08/09/2025

🌿✨ ¡Se acerca el Fin de Semana del Bienestar Mundial en Manos de Nara (Soria)! ✨🌿

Del 19 al 21 de septiembre vamos a tener actividades para cuidar cuerpo y mente 💆‍♀️💚

El viernes 19 a las 17:00h estaré con vosotros. Soy Ana Luz Aparicio y os hablaré de cómo hacer un detox con productos naturales y aceites esenciales 🌱, una forma de limpiar y revitalizar nuestro cuerpo de manera consciente.

📍 Os espero en el centro Manos de Nara en Soria.
👉 Recordad: es necesario reservar plaza.

Será un encuentro lleno de salud, naturaleza y bienestar 🌸

✨ Septiembre huele a naranja y a descuentos ✨Cuida tu piel con lo mejor de la naturaleza 🌿 y disfruta de un 30% de descu...
05/09/2025

✨ Septiembre huele a naranja y a descuentos ✨

Cuida tu piel con lo mejor de la naturaleza 🌿 y disfruta de un 30% de descuento en tu pack favorito:
🍊 Exfoliante corporal (22 €)
🍊 Crema corporal (18 €)
👉 ¡Ahora juntos por solo 28 €!
📅 Promo válida hasta el 18 de septiembre.
Natural, sostenible y hecho en los campos murcianos 💚.

✨ Doble bienestar, doble relajación ✨Imagina 2 profesionales trabajando a la vez para ti, en perfecta sincronía, creando...
31/08/2025

✨ Doble bienestar, doble relajación ✨
Imagina 2 profesionales trabajando a la vez para ti, en perfecta sincronía, creando una experiencia única de relajación profunda. 💆‍♀️💆‍♂️

📍 Solo durante septiembre disfruta de nuestro masaje a 4 manos con oferta lanzamiento: 80 € (precio habitual: 100 €).
Una hora de desconexión total, personalizada y hecha a tu medida.

¿Te vas a quedar sin probarlo? 🌿

🌱 'Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento.' — Hipócrates🌟 'El cuerpo tiene una asombrosa cap...
27/08/2025

🌱 'Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento.' — Hipócrates
🌟 'El cuerpo tiene una asombrosa capacidad para sanarse a sí mismo; nutrir la mente y el espíritu es el primer paso para restaurar la salud.' — Deepak Chopra
💫 'La verdadera salud nace del equilibrio y la conexión entre el cuerpo, la mente y el entorno natural.' — Andrew Weil

Estas citas nos recuerdan que la curación es un viaje integral hacia el bienestar. ¿Cuál de estas reflexiones te inspira a cuidar de ti de manera natural? ¡Cuéntame en los comentarios!

Dirección

Calle Teatro 14, Bajo
Soria
42003

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

Página web

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Contacto El Consultorio

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Categoría

Osteopatía, Quiromasaje, alimentación y técnicas holísticas en Valle de Tena y Soria

En Manos de Nara ofrece un servicio profesional e individualizado a cada cliente, que aplica técnicas holísticas a los tratamientos para dar un servicio mas completo y eficaz, de forma que se mejora el estado de salud y la calidad de vida de los clientes.