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My First Doctor

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Sotogrande
My First Doctor

My First Doctor, tu centro especializado en medicina infantil en Sotogrande.

19/08/2025

Los niños también experimentan estrés y ansiedad, aunque de forma diferente a los adultos. Aquí te dejo 3 claves para ayudarlos a relajarse:

🧘‍♂️ Crea una rutina estable para darles seguridad.

🎨 Fomenta actividades creativas como pintar o jugar.

💬 Anima a tu hijo a expresar sus emociones con palabras.

Si notas cambios en su comportamiento, busca orientación profesional.

📲 Sígueme para más tips educativos sobre el cuidado y desarrollo de tus hij@s.
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Children experience stress and anxiety too, though differently from adults. Here are 3 ways to help them relax:

🧘‍♂️ Establish a stable routine for security.

🎨 Encourage creative activities like painting or playing.

💬 Help your child express their emotions with words.

If you notice behavioral changes, seek professional guidance.

📲 Follow me for more educational tips on caring for and developing your children.

14/08/2025

Los niños tienen una imaginación increíble y sus preguntas a veces nos dejan sin palabras.

Desde "¿por qué el cielo es azul?" hasta "¿cómo llegan los bebés?", su curiosidad no tiene límites.

¿Cuál ha sido la pregunta más divertida o sorprendente que te ha hecho tu hijo? ¡Compártela en los comentarios!

📞 Agenda ya tu cita en el 650 963 517 y asegura el bienestar de tu hij@.
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Kids have incredible imaginations, and their questions can sometimes leave us speechless.

From "Why is the sky blue?" to "How do babies get here?", their curiosity knows no bounds.

What’s the funniest or most surprising question your child has ever asked you? Share it in the comments!

📞 Schedule your appointment now at 650 963 517 and ensure your child's well-being.

12/08/2025

Desde pequeña supe que quería dedicar mi vida a la salud de los niños.

La pediatría me permite no solo tratar enfermedades, sino también guiar a las familias en cada etapa del crecimiento de sus hijos.

Acompañarte en esta aventura es mi mayor satisfacción. ¿Te gustaría conocer más sobre mi historia?

💻 Visita mi página web y conoce más de mis servicios: www.myfirstdoctorsotogrande.com/es/
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Since I was a child, I knew I wanted to dedicate my life to children's health.

Pediatrics allows me not only to treat illnesses but also to guide families through every stage of their children's growth.

Being part of this journey is my greatest joy. Would you like to know more about my story?

💻 Visit my website and learn more about my services: www.myfirstdoctorsotogrande.com/es/

07/08/2025

La lactancia materna es un proceso hermoso, pero también puede traer desafíos.

Si tienes dudas sobre el agarre, la producción de leche o el destete, estoy aquí para orientarte. Juntas podemos encontrar la mejor opción para ti y tu bebé. Escríbeme y te ayudo.

📅 Agenda tu cita rápido y fácil en el siguiente formulario: https://myfirstdoctorsotogrande.com/es/index.php/contacto/
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Breastfeeding is a beautiful journey, but it can also come with challenges.

If you have questions about latch, milk supply, or weaning, I’m here to guide you. Together, we can find the best option for you and your baby. Message me, and I’ll help you.

📅 Schedule your appointment quickly and easily in the following form: https://myfirstdoctorsotogrande.com/es/index.php/contacto/

31/07/2025

La tos nocturna puede interrumpir el descanso de tu hijo y el tuyo. Aquí te dejo algunas estrategias para aliviarla:

🌿 Mantén la habitación húmeda con un humidificador.

💧 Ofrécele líquidos tibios como agua o infusiones suaves.

🛏 Eleva ligeramente su almohada para mejorar la respiración.

Si la tos persiste o se intensifica, consulta con un pediatra.

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Nighttime cough can disturb both your child’s sleep and yours. Here are some strategies to relieve it:

🌿 Keep the room humid with a humidifier.

💧 Offer warm liquids like water or mild infusions.

🛏 Slightly elevate their pillow to improve breathing.

If the cough persists or worsens, consult a pediatrician.

📲 Follow me for more educational tips on caring for and developing your children.

29/07/2025

A lo largo de la crianza, recibimos muchos consejos sobre la salud de nuestros hijos.

Algunos nos marcan para siempre y nos ayudan a tomar mejores decisiones. ¿Cuál ha sido el mejor consejo pediátrico que has recibido? ¡Compártelo en los comentarios!

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Throughout parenthood, we receive lots of advice about our children's health.

Some pieces of advice stick with us and help us make better decisions. What’s the best pediatric advice you’ve ever received? Share it in the comments!

📞 Schedule your appointment now at 650 963 517 and ensure your child's well-being.

28/07/2025

Hoy es el Día Mundial contra la Hepatitis, una enfermedad que puede prevenirse con la vacunación adecuada.

La hepatitis B se transmite de madre a hijo o por contacto con fluidos corporales, y la vacuna es la mejor herramienta para proteger a los niños desde el nacimiento.

¿Tienes dudas sobre el calendario de vacunación? Escríbeme y te ayudo.

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Today is World Hepatitis Day, a disease that can be prevented with proper vaccination.

Hepatitis B is transmitted from mother to child or through contact with bodily fluids, and the vaccine is the best tool to protect children from birth.

Do you have questions about the vaccination schedule? Message me, and I’ll help you.

💻 Visit my website and learn more about my services: www.myfirstdoctorsotogrande.com/es/

24/07/2025

Cada día en la pediatría es una nueva oportunidad para aprender, ayudar y acompañar a las familias en el crecimiento de sus hijos.

Mi compromiso es estar siempre disponible para resolver tus dudas y ofrecerte el mejor cuidado pediátrico. ¿Cómo puedo ayudarte hoy?

💻 Visita mi página web y conoce más de mis servicios: www.myfirstdoctorsotogrande.com/es/
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Every day in pediatrics is a new opportunity to learn, help, and support families in their children's growth.

My commitment is to always be available to answer your questions and provide the best pediatric care. How can I help you today?

💻 Visit my website and learn more about my services: www.myfirstdoctorsotogrande.com/es/

22/07/2025

Si tu hijo necesita un certificado médico escolar para actividades deportivas o ingreso a la escuela, estoy aquí para ayudarte.

En mi consulta realizo evaluaciones completas para asegurarme de que cumple con todos los requisitos de salud necesarios. Escríbeme y agenda su revisión.

📅 Agenda tu cita rápido y fácil en el siguiente formulario: https://myfirstdoctorsotogrande.com/es/index.php/contacto/
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If your child needs a medical certificate for school or sports activities, I’m here to help.

In my practice, I perform full evaluations to ensure they meet all the necessary health requirements. Message me to schedule their check-up.

📅 Schedule your appointment quickly and easily in the following form: https://myfirstdoctorsotogrande.com/es/index.php/contacto/

15/07/2025

Proteger la piel de tu hijo es clave para evitar daños a largo plazo. Evita estos errores al aplicar protector solar:

🕒 Usarlo solo en la playa o piscina (debe aplicarse a diario).

☀️ Aplicarlo justo antes de salir (debe ponerse 30 minutos antes).

💦 No reaplicarlo (debe reaplicarse cada 2 horas y después de nadar).

Asegúrate de usar un protector con SPF 50+ y resistente al agua.

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Protecting your child’s skin is essential to prevent long-term damage. Avoid these sunscreen mistakes:

🕒 Using it only at the beach or pool (it should be applied daily).

☀️ Applying it right before going out (it needs 30 minutes to absorb).

💦 Not reapplying it (it should be reapplied every 2 hours and after swimming).

Make sure to use SPF 50+ and water-resistant sunscreen.

10/07/2025

La crianza está llena de sorpresas y aprendizajes. Muchas veces, hay consejos que habrían hecho todo más fácil si los hubiéramos sabido antes.

¿Cuál es ese consejo que te habría encantado recibir antes de convertirte en madre o padre? ¡Compártelo en los comentarios!

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Parenting is full of surprises and learning experiences. Many times, there are pieces of advice that would have made everything easier if we had known them earlier.

What’s that one piece of advice you wish you had received before becoming a parent? Share it in the comments!

📞 Schedule your appointment now at 650 963 517 and ensure your child's well-being.

08/07/2025

No hay nada más gratificante que ver cómo un niño crece sano y fuerte.

Cada consulta me permite acompañarte en este camino, brindándote la confianza y tranquilidad de que tu hijo está en buenas manos.

¿Cómo ha sido tu experiencia con la pediatría? ¡Me encantaría saberlo!

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There’s nothing more rewarding than seeing a child grow up healthy and strong.

Every consultation allows me to support you on this journey, giving you the confidence and peace of mind that your child is in good hands.

How has your experience with pediatrics been? I’d love to hear it!

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Centro Comercial Sotomarket, Local 12
Sotogrande
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