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Yoga con Satya

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Yoga con Satya

Yoga con Verdad 🕉️
Maestra Yoga & Meditación🇮🇳
25+ años de práctica y enseñanza
La sabiduria que se cultiva en la práctica

08/04/2026

Te reconoces en esto? 😔

Te leo en comentarios 👇

Estrés Relajación ConexiónInterior

03/04/2026

El verdadero yoga se conecta con cada naturaleza 🌿y ahí se revela la luz de la divinidad ✨🪔🙏

🎥Hecho con el cariño de .by.lena 🤍

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29/03/2026

Tus manos no solo sirven para tocar o sostener cosas.
En muchas tradiciones, cada dedo está conectado con una parte de tu cuerpo, tu mente… y tu energía.
Y lo más curioso:
puedes cambiar cómo te sientes en minutos… solo usando tus manos.

Pero claro, esto no te lo enseñan en el colegio.

En el vídeo te explico cómo funciona para empezar hoy mismo a explorar sus posibilidades👇

Guárdalo porque probablemente lo vas a querer ver otra vez después.

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24/03/2026

Volver al cuerpo también es volver a escucharnos.
Soltar el juicio, la exigencia y el miedo para abrir espacio a la presencia, la confianza y el encuentro con uno mismo.

No se trata solo de lograr una postura bonita, sino de todo lo que se transforma por dentro en el proceso. 🤍
Cada avance nace del compromiso, la paciencia y el amor con el que elegimos habitar nuestro cuerpo.

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20/03/2026

El ego no es el enemigo.
Es una estructura que se formó para protegerte.

El problema es cuando esa estructura se vuelve tu identidad.

Cuando te confundes con tus heridas.
Cuando defiendes tu personaje como si fuera tu esencia.
Cuando el apego guía tus decisiones sin que lo notes.

El ego dormido no es violento… es inconsciente.
Y desde esa inconsciencia confunde apego con amor y control con seguridad.

Despertar no es luchar contra él.
Es observarlo sin juicio.
Es reconocer cuándo habla el miedo y cuándo responde la conciencia.

La libertad comienza cuando dejas de decir “esto soy”
y empiezas a preguntarte
“¿quién soy más allá de esto?”

Si estás en ese proceso, este mensaje es para ti.
💫Compártelo solo si resuena de verdad🙏🪷

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15/03/2026

A veces nos movemos tan rápido que olvidamos que nuestro cuerpo también tiene voz.

¿cuándo fue la última vez que realmente te sentiste en tu propio cuerpo?

Esta es la señal para recordarte hoy: Que no necesitas metas, sinó solo presencia. 🌿
Porque desde aquí, es donde se construye todo 🫶🏻

11/03/2026

Este gesto de yoga se llama Durga Mudra y se usa en prácticas de respiración y meditación para favorecer la calma y la regulación del sistema nervioso.

Cuando lo combinas con respiraciones lentas, puedes ayudar a tu cuerpo a salir del modo alerta y entrar en un estado de mayor relajación. Muchas personas lo utilizan como una herramienta sencilla cuando sienten estrés o ansiedad.

Prueba hacerlo durante 10 minutos respirando lento y observa cómo cambia tu respiración y tu estado interno.

👉Guárdalo para cuando necesites un momento de calma.

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01/10/2025

✨ 25 años de meditación y 21 años de yoga me han mostrado que la verdadera fuerza está en la disciplina y el desapego.
Cada práctica ha sido un viaje hacia el silencio interior, hacia la claridad y hacia una vida más ligera y consciente. 🌿

Hoy quiero compartir contigo este camino.
Si sientes el llamado a comenzar (o profundizar) tu práctica, deja la palabra Clases en los comentarios y te enviaré más información. 🙌🧘

El momento es ahora, tu bienestar empieza en tu propia respiración. 💫

27/09/2025

✨ Una noche, una energía, un cierre poderoso ✨
Este 1 de octubre a las 19:30h vive la experiencia de Akashakti Kundalini para sellar Navaratri y abrirte a un nuevo ciclo con claridad, fuerza y expansión.

¿Te atreves a sentir la transformación? 🪷💖

23/09/2025

🕉️ Un maestro de yoga no solo guía posturas… Es puente entre tradición y futuro.
🌿 Respetar la raíz es el acto más poderoso de un maestro para mantener vivo el legado del yoga.
✨ Gracias a quienes transmiten con respeto, esta sabiduría llegará a las próximas generaciones.

👉 ¿Crees que hoy en día los maestros honran esta misión? Cuéntame en los comentarios 🙏

 

20/09/2025

🚀✨ El Webinar Ascensión llega este 24 de septiembre a las 20h. Un encuentro en vivo donde compartiré contigo: claves para elevar tu conciencia y expandir tu energía.

📅 24 de septiembre 🕗 20:00h 🎟️ Inscripción gratuita en el link de mi bio.
👉 Asegura tu lugar ahora. ¡Nos vemos muy pronto! 💫

17/09/2025

✨ Recibir mensajes así de buena mañana, te llenan el corazón… 💛

“Muchas gracias Marta por la práctica de hoy y tus palabras 🙏🏻 Estoy muy agradecida de que sea el cuarto curso que practico yoga contigo y cada año me siento más alineada y conectada con el yoga. ¡Gracias de todo corazón por lo que transmites!”

Recibir palabras así me recuerda cual es mi propósito. Poder acompañar a mis alumnas en su camino, ver cómo crecen, se conectan consigo mismas y encuentran más armonía cada año, es un regalo enorme. 🌿

Gracias por confiar, por compartir este camino y por permitirme enseñar con el corazón. Cada mensaje como este me inspira a seguir transmitiendo yoga con amor. 🌟

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