Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

Doctor Borja Segarra

Casa
España
Tías
Doctor Borja Segarra

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Doctor Borja Segarra, Cirujano, Cam. Lomo Gordo, s/n, Tías.

Especialista en Cirugía Ortopédica y Traumatología.🦴
👉Consulta privada en Hospiten Lanzarote.
👉Formado con los mejores especialistas tanto a nivel nacional como internacional.

20/04/2026

⚠️ Que puedas aguantarlo no significa que sea normal. Significa que te estás adaptando.

Y mientras te adaptas, el problema sigue ahí, avanzando poco a poco.

Lo que hoy es una molestia, mañana puede ser una limitación.
Y lo que podrías resolver ahora de forma sencilla, después se complica. 😣

Cuanto antes actúes, mejor. 🕐
Porque no se trata solo de quitar el dolor sino de evitar que vaya a más.

Si tu cuerpo lleva tiempo avisando, escúchalo.

📲 Agenda tu cita por WhatsApp +34 611 50 84 18

16/04/2026

Cuando no descansas bien, tu cuerpo no se recupera. 😴

Los músculos no se reparan, las articulaciones no se recuperan correctamente y la tensión se acumula.

¿El resultado?
Más rigidez al despertar.
Más molestias durante el día.
Más riesgo de lesión.

Y no es solo cuestión de horas, también influye cómo duermes, la postura y el tipo de descanso que tienes.

Porque puedes dormir 7 u 8 horas y aún así levantarte peor. 🫩

Si te despiertas con dolor, cansancio o sensación de no haber descansado, tu cuerpo te está dando una pista.

Dormir bien no es un lujo. Es parte de tu salud y de tu recuperación. ⚠️

📲 Si notas que algo no va bien, agenda tu cita por WhatsApp
+34 611 50 84 18

14/04/2026

Moverte no es opcional. Es lo que mantiene tu cuerpo funcionando.

➡️ Huesos más fuertes.
➡️ Músculos activos que no se atrofian.
➡️ Articulaciones que no se “oxidan”.

Incluso después de una lesión o una cirugía, cuando tu médico te da el visto bueno, empezar a moverte es parte del proceso.

Porque si no lo haces, el cuerpo entra en un círculo difícil: el dolor te frena y esa falta de movimiento genera más dolor. 🔂

A eso súmale la pérdida de fuerza, de estabilidad, de confianza.

Si requieres una valoración, no dudes en agendar tu cita por WhatsApp
📲 +34 611 50 84 18

07/04/2026

Los fijadores externos son implantes que utilizamos para manejar fracturas complejas, abiertas, infectadas u otras situaciones donde no es recomendable colocar material interno de inmediato.

Es un sistema que se coloca desde fuera y se conecta al hueso mediante pines o tornillos especiales.

Su función es estabilizar el hueso, manteniendo la alineación correcta mientras los tejidos se recuperan o mientras planificamos el siguiente paso del tratamiento.

Lo importante es entender que no es una medida “extrema”, sino una herramienta segura y muy útil en traumatología moderna.

Si tienes dudas sobre el tratamiento de una fractura compleja o necesitas una valoración, puedes pedir cita:

📲 +34 611 50 84 18

03/04/2026

La espalda no solo necesita estiramientos.
Necesita músculo. Necesita estabilidad. Necesita trabajo específico.

Fortalecer la musculatura lumbar, dorsal y abdominal:
✔️ Reduce el riesgo de lesiones
✔️ Mejora la postura
✔️ Disminuye episodios de dolor recurrente
✔️ Protege discos y articulaciones

Antes de empezar a hacer ejercicios por tu cuenta o ignorar las molestias pensando que “ya se pasará”, busca siempre la valoración de un profesional para saber qué necesita tu cuerpo.

27/03/2026

Recibir un mensaje así va mucho más allá de una valoración positiva ⭐

Gracias Noelia por la confianza, por dejarte acompañar en un proceso que no siempre es fácil y por reconocer el trabajo que hay detrás de cada decisión médica.

Cada lesión y cada cirugía implican responsabilidad, precisión y un compromiso real con la recuperación completa del paciente.

Saber que hoy te sientes bien y que todo el proceso ha valido la pena es, sin duda, lo más importante 🙌.

Gracias por elegirnos y por recomendarnos 🤍.

Si tú también has pasado por consulta y quieres compartir tu experiencia, puedes dejarnos tu reseña en Google 📝. Tu opinión puede ayudar a otras personas a dar el paso con tranquilidad.

24/03/2026

⚠️ La cadera no siempre duele donde imaginas.

Cuando aparece un dolor en la ingle, la mayoría piensa en una sobrecarga, un tirón o algo muscular. Lo que no suelen imaginar es que puede originarse en la cadera.

Existe la creencia de que la cadera solo duele en el lateral, en el costado. Pero cuando el problema está dentro de la articulación, lo más frecuente es que el dolor aparezca en la ingle.

Por eso se confunde con una contractura y pasan semanas tratando la zona equivocada.

Si el dolor en la ingle aparece al caminar, al girar la pierna hacia dentro o al levantarte de una silla, puede tener origen en la cadera.

Si te está pasando, pide tu cita por WhatsApp y valoramos tu caso con exploración específica 📲+34 611 50 84 18.

20/03/2026

La artrosis sigue rodeada de ideas equivocadas que hacen más daño que la propia enfermedad.

Muchos pacientes viven resignados y pensando que no hay nada que hacer y que tienen que acostumbrarse al dolor.

Pero la información correcta cambia las decisiones y tomando mejores decisiones se favorece la evolución.

La artrosis no se cura, pero sí se trata.
Y tratarla bien marca la diferencia entre limitar tu vida o seguir moviéndote con seguridad.

Si tienes diagnóstico de artrosis o sospechas que puedes tenerla, una valoración individual es clave para saber en qué punto estás y qué opciones tienes.

📲 +34 611 50 84 18

13/03/2026

💊 Usar antiinflamatorios sin diagnóstico puede retrasar la recuperación y enmascarar algo más importante

El antiinflamatorio reduce la inflamación, disminuye el dolor y te permite moverte mejor durante unas horas. Pero no corrige la causa.

Si hay una tendinitis, un desgaste articular, un pinzamiento o una lesión estructural, el problema sigue ahí cuando pasa el efecto del medicamento.

El objetivo no es tapar el síntoma. Es entender por qué aparece.

Tomarlo puntualmente puede ser parte del tratamiento. Depender de él para funcionar no lo es.

Si el dolor vuelve cada vez que se pasa el efecto, conviene hacer una valoración adecuada.

Escríbenos al Whatsapp y agenda tu cita 📲 +34 611 50 84 18

06/03/2026

Nos han hecho creer que el dolor es parte del proceso. Que si no duele, no funciona. Y no siempre es así.

Hay que diferenciar:
🟢 Molestia muscular difusa que aparece horas después del entrenamiento y mejora en 48-72 horas.
Eso suele ser adaptación.

🔴 Dolor localizado en una articulación, punzante, que aparece durante el ejercicio o que va a más con los días.
Eso no es adaptación. Es sobrecarga o lesión en desarrollo.

Entrenar con dolor constante no te hace más disciplinado. Te acerca a una lesión más seria.

El cuerpo mejora cuando se adapta, no cuando lo fuerzas sin control.

Si llevas semanas entrenando con molestias que no desaparecen, no lo dejes pasar
📲 +34 611 50 84 18

03/03/2026

¿Cuánto tardaré en recuperarme?

Vivimos en la era de lo inmediato. Queremos que el dolor desaparezca en tres días, volver a entrenar la próxima semana y hacer vida normal como si nada hubiera pasado. Pero el cuerpo no funciona con prisa. Funciona con procesos.

Cada lesión tiene sus tiempos biológicos.
➡️ El hueso consolida cuando debe consolidar.
➡️ El tendón cicatriza a su ritmo.
➡️ La inflamación baja cuando el tejido está preparado.

Forzar antes de tiempo no acelera la recuperación. La retrasa.

Si tienes una lesión y no sabes en qué punto estás o si puedes retomar tu actividad con seguridad, escríbenos por WhatsApp 📲+34 611 50 84 18 y valoramos tu caso.

27/02/2026

✅ Detrás de cada mejora hay una decisión importante: parar, consultar y dejarse valorar con calma.

Cuando el tratamiento es el adecuado y se indica en el momento correcto, el cambio no solo se nota en la articulación, se nota en el día a día.

Nuestro compromiso es ese: escuchar, explicar cada paso y acompañar en el proceso hasta que el dolor deja de ser protagonista. 🩺

Seguimos trabajando con la misma dedicación para que cada paciente pueda recuperar movimiento, tranquilidad y calidad de vida. 🙌

Gracias por confiar en nosotros y por compartir tu experiencia..

📲 Si padeces algún dolor que te limite, pide tu valoración
WhatsApp +34 611 50 84 18

Dirección

Cam. Lomo Gordo, S/n
Tías
35510

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Teléfono

+34611508418

Página web

http://doctorborjasegarra.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Doctor Borja Segarra publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.