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Clínica San Telmo

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España
Túy
Clínica San Telmo

Policlínica de Especialidades Médicas

10/10/2025

Hoy 10 de octubre celebramos el Día Mundial de la Salud Mental. Este año queremos recordarte algo fundamental: no estás solo, y tu bienestar emocional importa tanto como tu salud física.

En Clínica San Telmo, entendemos que detrás de cada sonrisa hay emociones, historias y retos. Por eso ofrecemos atención profesional, escucha activa y herramientas adaptadas para acompañarte en cada paso de tu proceso.

Hoy y todos los días:

✅ Rompamos el estigma.
✅ Hablemos de lo que sentimos.
✅ Cuidemos nuestra mente con el mismo esmero que cuidamos nuestro cuerpo.

Tu salud mental es parte integral de tu bienestar. Cuídala. 💬🌿

📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

08/10/2025

Muchas personas asocian la hernia de disco solo con dolor de espalda. Pero las señales pueden ir más allá: hormigueo, debilidad, sensación de adormecimiento o dolor que irradia hacia piernas o brazos, dependiendo de la zona afectada.

Si notas que alguno de estos síntomas aparece o se intensifica, no lo ignores. Una evaluación oportuna puede marcar la diferencia entre recuperación y complicaciones. En Clínica San Telmo ofrecemos diagnóstico, tratamiento conservador (incluyendo fisioterapia) y seguimiento personalizado para cuidar tu columna.

Consulta con nuestro equipo de Traumatología. Dr. Jose Luis Martín Leis.
📞 Pide cita: 986 60 22 55
📍 C/ Hermanos Maristas – Tui

06/10/2025

La endometriosis puede causar dolor crónico, alteraciones menstruales o dificultad para concebir, pero a menudo se diagnostica tarde.

Una detección precoz permite empezar tratamientos tempranos y aliviar síntomas como los calambres intensos o el dolor pélvico.

En Clínica San Telmo ofrecemos diagnóstico especializado, acompañamiento profesional y terapias adaptadas para mejorar tu calidad de vida.
Porque conocer tu cuerpo es el primer paso hacia el bienestar.

consulta con nuestro equipo de Ginecología y Obstetricia. Dra. Mónica Solá Coca - Dra. Laura González Rodríguez.
📞 Pide cita: 986 60 22 55
📍 C/ Hermanos Maristas – Tui

03/10/2025

La próstata suele cuidarse cuando da señales, pero lo ideal es actuar antes.
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Si tienes más de 40 años, antecedentes familiares o notas cambios en el flujo urinario, es momento de plantearte una revisión.

Un diagnóstico temprano puede marcar la diferencia: controlar el agrandamiento prostático, prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

En Clínica San Telmo te ofrecemos chequeos prostáticos integrales con discreción y profesionalidad. Tu bienestar masculino nos importa.
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Consulta con nuestro equipo de Urología. Dr. Antonio Ojea.
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

01/10/2025

👀El estrabismo —también conocido como “ojos bizcos”— ocurre cuando uno o ambos ojos no se alinean correctamente y apuntan en direcciones distintas.

Puede manifestarse desde la infancia, o aparecer más tarde en la vida. En adultos, es común que produzca visión doble o fatiga visual, ya que el cerebro no logra ignorar la imagen “extra” que envía cada ojo.

El diagnóstico suele incluir pruebas ópticas, prismas, ejercicios oculares o, en algunos casos, cirugía para reposicionar los músculos oculares.

En Clínica San Telmo realizamos evaluación especializada, orientación y tratamientos adaptados a cada caso, para que tus ojos trabajen juntos con armonía.
Consulta con nuestro equipo de Oftalmología. Dra. Rocío Garrido - Dr. Eladio Muiño.
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

29/09/2025

El sol, el calor y el aire acondicionado pueden dejar nuestra piel reseca y tirante con la llegada del otoño. Algunas señales: aspereza, descamación ligera o falta de luminosidad.

Para restaurarla:
✔ Limpieza suave sin sulfatos.
✔ Hidratación profunda con ceramidas o ácido hialurónico.
✔ Usar aceites ligeros para sellar la humedad.
✔ Protección solar incluso en días nublados.

En Clínica San Telmo te ayudamos a encontrar la rutina ideal para recuperar la vitalidad de tu piel. Tu piel también merece un respiro.

Consulta con nuestro equipo de Dermatología - Dra. Carmen Rodríguez Cerdeira.
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

26/09/2025

La hipertensión arterial es conocida como la enfermedad silenciosa porque, en la mayoría de los casos, no presenta síntomas evidentes. Muchas personas pueden convivir con cifras elevadas de presión sin saberlo, hasta que aparecen complicaciones graves como problemas cardíacos, renales o vasculares.

Lo importante es que puede prevenirse y controlarse. 🩺
✔ Adoptando una alimentación equilibrada.
✔ Realizando ejercicio físico regular.
✔ Evitando el tabaco y reduciendo el consumo de alcohol.
✔ Controlando el estrés y el peso corporal.

En Clínica San Telmo te ofrecemos revisiones periódicas, seguimiento personalizado y consejos prácticos para mantener tu presión arterial en niveles saludables. Porque cuidar tu corazón es cuidar tu vida. 💙

📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

24/09/2025

El acoso escolar activa respuestas profundas en el cerebro: alarma constante, redes emocionales y sociales en tensión, angustia y recuerdos dolorosos que perduran. 😔

Cuando los niños o adolescentes experimentan estas situaciones, no solo sufren emocionalmente: su atención, sueño o bienestar general también se ven afectados.

En Clínica San Telmo ofrecemos apoyo psicológico especializado para acompañarles, escucharles y construir estrategias sanas para sanar esas heridas invisibles. 💬🌱

Consulta con nuestro equipo de Psicología Infantil. Dña. Lorena Pazo Conde.
📍 Clínica San Telmo – Tui
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22/09/2025

¿Te ha salido un orzuelo en el párpado? Bulto rojo, dolor al parpadear, hinchazón o malestar en el ojo son síntomas comunes.

En muchos casos mejora solo con cuidados en casa:
✅ Compresas tibias.
✅ Higiene del párpado.
✅ Evitar maquillaje o lentillas.

Pero si no mejora en 48-72 horas, empeora la inflamación, afecta visión o aparecen signos de infección, es momento de acudir al oftalmólogo.

En Clínica San Telmo evaluamos cada caso para darte el mejor tratamiento. Consulta con nuestro equipo de Oftalmología. Dra. Rocío Garrido-Dr. Eladio Muiño.
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

19/09/2025

¿Has vuelto al entrenamiento y te duele todo al día siguiente?
❌❌❌❌❌
Eso son las agujetas, molestias normales pero que pueden afectarte si no las prevenimos.

En Clínica San Telmo te ofrecemos fisioterapia deportiva para aliviar ese dolor: masajes específicos, técnicas de recuperación activa y asesoramiento personalizado para evitar que el dolor se prolongue.

Empieza septiembre entrenando bien, cuidando tu cuerpo desde el primer día.

Consulta con nuestro Equipo de Fisioterapeutas Dña. Leticia Fernández - Dña. Nélida Estévez.
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

17/09/2025

El daltonismo es un trastorno visual que altera la percepción de los colores y que, en muchos casos, pasa desapercibido. 👀

Las personas que lo padecen pueden confundir tonos como el rojo y el verde, o el azul y el amarillo, lo que puede afectar tareas cotidianas como conducir, elegir ropa o identificar señales.

Aunque no tiene cura, un diagnóstico adecuado es clave para comprender mejor la condición y encontrar soluciones que faciliten el día a día, como gafas con filtros especiales o adaptaciones visuales.

En Clínica San Telmo te ayudamos a detectarlo. Consulta con nuestro equipo de Oftalmología. Dra. Rocío Garrido - Dr. Eladio Muiño.

Porque ver bien los colores, es también ver mejor la vida. 🌈
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

15/09/2025

👤 Querer estar sola no siempre es señal de equilibrio. A veces es autocuidado, pero otras puede ser un síntoma silencioso de agotamiento emocional, tristeza o desconexión interior.

Elegir momentos para una misma es sano y necesario. Pero si ese aislamiento deja de ser una elección y empieza a doler, es importante escuchar esa señal.

En Clínica San Telmo te ayudamos a entender qué hay detrás de ese sentimiento, a gestionar tus emociones y a recuperar tu bienestar emocional. Porque mereces sentirte bien contigo y con el mundo que te rodea. 💙

Consulta con nuestro equipo de Psicología. Dña. Lorena Pazo Conde
📍 Clínica San Telmo – Tui
📞 986 60 22 55

Dirección

Hermanos Maristas, 14, Bajo
Túy
36700

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Página web

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