Consulta De Psicología Cristina Palanca

18/10/2025

Rabia ,dolor e impotencia por algo que jamás tendría que haber sucedido .Hipocresía por parte de todos aquellos que ahora afirmarán no haber sido conscientes para eludir responsabilidades. Ella ha decidido poner fin a su vida por no poder soportarlo más, pero son much@s los que sufren, llegando a ser adultos con vidas totalmente marcadas, porque por mucho que sus miradas expresaran su dolor, la ley del silencio sigue predominando.
Basta ya 💔

23/08/2025

Cada año, cuando llega agosto, siento que mi cuerpo y mi mente necesitan un descanso,este año con mayor necesidad, para poder afrontar pérdidas personales y poder”recomponer el puzzle”.
Caminar descalza por arena y hierba, nadar en el agua helada del Atlántico,pasar momentos sola conmigo misma … vaya regalo, y que liberador ha resultado.
Esa misma necesidad, pero a la inversa, es la que siento una vez van pasando las semanas, deseando retomar lo que entiendo como el sentido de mi vida.
Poder seguir formando parte de las vuestras.
Renovada,descansada e inmensamente agradecida.
Gracias infinitas por vuestra confianza siempre 🥰

06/11/2024

❤️GRACIAS ❤️

05/11/2024

02/11/2024

Activados compañer@s COP Valencia.En cuanto sepamos teléfono publico

01/11/2024

Para los progenitores y cuidadores:
En una situación de crisis, l@s niñ@s necesitan:
• Ser escuchad@s en sus sentimientos y preocupaciones
• Sentir su día a día como predecible. Ante cambios no previsibles, les ayudan las anticipaciones y la sensación de seguridad y cuidado de parte de las personas adultas.
• Mantener el contacto y la proximidad con sus figuras de apego.
• Ser informad@s de forma adecuada para su edad, desde la calma y respondiendo a sus dudas.
• Ser atendid@s con flexibilidad por las personas adultas (por ejemplo, si necesitan compañía para dormir o se ve afectada su capacidad de autonomía).
• Sentir pertenencia ante las emociones y decisiones de las personas adultas.
• Percibir que las emociones se pueden expresar y compartir con otras
personas.
• Estar acompañad@s por personas adultas presentes.
• Ser protegid@s de la exposición a situaciones, imágenes, informaciones y conversaciones que puedan afectar a su capacidad de gestión emocional.
• Ser atendid@s en sus necesidades emocionales por sus cuidadores, y en caso de ser preciso, por profesionales de la salud mental.

Unidad de Salud Mental de la Infancia y la Adolescencia (USMIA)
“Pintor Stolz” de Valencia

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01/11/2024

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