Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Consulta Dietética Elena Alzorriz Ojer

Casa
España
Tafalla
Consulta Dietética Elena Alzorriz Ojer

Centro de asesoramiento nutricional. Contamos con la última tecnología en electrofitnes (Miha body

15/10/2025

✨ Pequeños cambios hoy, grandes beneficios mañana ✨
No hace falta transformar tu alimentación de un día para otro. La clave está en los hábitos sencillos y sostenibles.

Con constancia, esos pequeños pasos se convierten en grandes logros. 🌱💚

👉 Empieza hoy, tu futuro te lo agradecerá.

09/10/2025

✨ No se trata de hacer dieta, sino de aprender a cuidarte cada día.
El cambio real empieza cuando dejas de pensar en “prohibido” y empiezas a pensar en “bienestar”.

🌱 Alimentarte bien no es un reto temporal, es una forma de vivir que te acompaña siempre.
Paso a paso, sin prisas, pero con propósito.

02/10/2025

✍️ Copy para el pie del Reel

🍂✨ Ya estamos de vuelta ✨🍂
El verano nos deja momentos bonitos… y a veces también pequeños excesos 😅.
En Consulta Dietética Elena Alzorriz te ayudamos a recuperar el equilibrio: alimentación saludable + tratamientos corporales como Cooltech, que facilitan la pérdida de grasa localizada sin cirugía.

👉 Octubre es el momento perfecto para dar el paso y cuidarte.
📲 Reserva tu cita y empieza a sentirte mejor.

10/09/2025

🍎✨ ¡Ya estamos de vuelta! ✨🍎

Después de un merecido descanso, retomamos la consulta con energía renovada 💚.

Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos: vuelta al cole, vuelta a la rutina, vuelta al deporte... y puede ser también el momento perfecto para cuidar de ti y crear hábitos saludables que duren todo el año.

🌱 Si quieres aprender a organizar mejor tus comidas, mejorar tu alimentación o empezar a cuidarte de forma sostenible, este es tu momento.

📲 Pide tu cita y empezamos juntos este nuevo curso con buen pie.

02/09/2025

🥗 Receta saludable: Ensalada Griega de Pasta
Fresca, saciante y llena de sabor. Perfecta para tus comidas de verano o para llevar en tupper al trabajo.

👉 Una combinación equilibrada de hidratos, verduras y proteínas que cuida de ti y de tu bienestar.

¿Ya la has probado? Cuéntanos en comentarios qué le añadirías tú. 💬

28/08/2025

¿Has probado alguna vez esta combinación? 🍚
Arroz, maíz, tomate, aceitunas verdes, zanahoria, jamón cocido, AOVE, vinagre de manzana y sal.
Fácil, equilibrada y perfecta para el verano ☀️
¡Cuéntanos si te animas a prepararla o si tienes tu versión favorita! 👇

21/08/2025

¿Te animas a probarla? 🥗
Lleva: patata hervida, aguacate, pollo cocido desmenuzado, aceite de oliva virgen extra y sal.
Fácil, nutritiva y perfecta para cuidarte sin complicaciones.
Si la haces, ¡cuéntanos qué te ha parecido! 👇😊

13/08/2025

🎉 ¡Felices fiestas, Tafalla! 🎉
Del 14 al 20 de agosto, toca disfrutar, compartir y vivir a tope nuestras fiestas.

Desde Elena Alzorriz Consulta Dietética os deseamos unos días llenos de alegría, buenos momentos… ¡y equilibrio! 😉
Que no falte la diversión ni el cuidado, cada uno a su manera.

💃 Gora Tafallako festak! 🕺

05/08/2025

🌿 Cerramos por vacaciones 🌿
Estaremos fuera hasta el lunes 8 de septiembre, pero si quieres ir reservando tu cita, puedes hacerlo desde ya:

📞 Llamando o escribiendo por WhatsApp al 655 701 497

Gracias por vuestra confianza y… ¡nos vemos a la vuelta con energías renovadas! ☀️

31/07/2025

🥗 Recetas que cuidan y acompañan
¿Buscas ideas de ensaladas fáciles para llevar?
Apunta esta inspiración con sabor centroeuropeo:

Ensalada de patata o Kartoffelsalat
✔️ Patatas cocidas
✔️ Pepinillos troceados
✔️ Cebollina
✔️ Sal, pimienta
✔️ Una cucharada de mayonesa
✨ Puedes añadir unos taquitos de jamón cocido extra para hacerla más completa.

Perfecta para llevar, refrescante y con el equilibrio justo. ¡Así da gusto comer fuera de casa!

24/07/2025

🥗 Ensalada murciana: sencilla, completa y perfecta para el verano
Si no sabes qué preparar para comer o llevar en tupper, aquí tienes una opción nutritiva y sabrosa.

Tomate pera, cebolleta, huevo duro y aceitunas negras.
Aliñas con aceite de oliva virgen extra, vinagre de Jerez y sal… ¡y listo!

Una receta tradicional que aporta proteína, fibra, vitaminas y que además puedes dejar preparada con antelación.
Ideal para los días en los que no quieres complicarte, pero sí cuidarte.

¿La conocías?

19/07/2025

🥗 Cómo comer legumbres en verano
Las legumbres son uno de los alimentos más nutritivos y que mejor nos cuidan.
En otoño e invierno las disfrutamos en guisos tradicionales, pero cuando llega el calor… lo caliente ya no apetece tanto.

☀️ Es el momento de incluirlas en nuestras ensaladas!

🌱 Nutritivas
🥄 Sostenibles
👜 Fáciles de llevar y conservar

Dirección

Avenida Estella, Esquina Con C/San Isidro, 1 Bajo
Tafalla
31300

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

948703790

Página web

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