Centro Avanza Talavera

Centro Avanza Talavera Somos podólogas especialistas en estudio de la pisada y plantillas a medida desde hace mas de 5 años 🫶🏼
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Accesibilidad completa para silla de ruedas y discapacitados.

21/04/2026

¿Sabías que el 80% de las consultas se deben a malos hábitos? 👣😱
Como podóloga, veo gestos diarios que parecen inofensivos pero que están dañando tus pies en silencio. En este vídeo te revelo 5 cosas que deberías cambiar hoy mismo para evitar dolores y lesiones futuras. 👟🚫
Tus pies son tu base, ¡no esperes a que te duelan para cuidarlos!
👇 Confiesa: ¿Cuántos de estos errores cometes tú? Te leo en comentarios.

Reseñas que nos motivan 😊 Gracias por confiar en nuestro equipo para el estudio biomeanico de vuestros pequeños ¡Seguimo...
20/04/2026

Reseñas que nos motivan 😊 Gracias por confiar en nuestro equipo para el estudio biomeanico de vuestros pequeños ¡Seguimos avanzando juntos!

09/04/2026

1. “No todo es por llevar ‘mal calzado’, aunque te lo parezca.”
Muchas veces el problema viene de cómo pisas y te mueves, no solo de las zapatillas.
2. “Google no conoce tu pisada.”
Lo que lees online puede encajar a medias contigo… o nada.
3. “No tienes ‘el pie fatal’, pero sí cosas que mejorar.”
Nada de dramatizar, pero tampoco ignorarlo: estamos a tiempo de corregirlo bien.
4. “Si haces solo lo que te apetece, no vas a mejorar.”
Aquí hay que ser constante: ejercicios, revisiones y seguir pautas.
5. “La idea no es que dependas de mí, sino que entiendas tu cuerpo.”
Cuanto mejor sepas cómo pisas y qué te afecta, mejores decisiones vas a tomar.

¿Cuál te ha tocado más? Te leo ⬇️

08/04/2026

🏃‍♂️ ¿Sabías que un pequeño detalle en tus pies puede marcar la diferencia en tu rendimiento?

Correr es libertad… pero hacerlo con molestias no debería ser parte del camino. Muchas veces, lo que te frena no es la falta de entrenamiento, sino esos factores que pasas por alto antes de empezar.

Además, hay algo clave: conocer cómo pisas. Un estudio biomecánico te ayuda a prevenir lesiones, mejorar tu técnica y cuidar tus articulaciones a largo plazo.

Porque no se trata solo de correr más… sino de correr mejor.

En Centro Avanza queremos acompañarte en cada paso para que disfrutes del proceso y llegues más lejos, con seguridad y confianza.

📍 ¿Listo para dar el siguiente paso? Tus pies (y tu cuerpo) lo van a notar. 👟✨

07/04/2026

Lo que no se usa, se pierde (y se deforma) 👣
Llevamos los pies encerrados en zapatos estrechos todo el día, y esos músculos han olvidado cómo trabajar. El juanete es, en muchos casos, el grito de auxilio de un pie que ha perdido su estabilidad natural.

Recuperar el control de tu dedo gordo es recuperar el equilibrio de todo tu cuerpo. No es magia, es biomecánica aplicada. 🧠🦾

¿Listo para despertar a tus pies? Pon JUANETE en los comentarios y subo la rutina.

30/03/2026

👟 ¿Tu zapato te queda bien... o solo te gusta?
Llevar la talla incorrecta no es solo una molestia, es el origen de la mayoría de las lesiones que tratamos en consulta: juanetes, uñas encarnadas y hasta dolores de espalda.

Te enseñamos por qué elegir bien tu número es la mejor inversión en salud.
Lo que tus pies necesitan saber:
• Espacio libre: Debe sobrar entre 0.8 y 1.2 cm delante de los dedos.
• Momento de compra: Pruébatelos siempre al final del día (cuando el pie está más dilatado).
• No cedas: Si te aprieta en la tienda, no es tu talla. El zapato no debe “dar de sí” a costa de tu pie.

¿Dudas con tu pisada? En Centro Avanza te ayudamos a caminar sin dolor. 👣

24/03/2026

¿De verdad crees que el juanete “sale porque sí”? 👀

No aparece de la nada… y tampoco se va con soluciones rápidas.

Tu forma de pisar influye mucho más de lo que imaginas. Y lo importante no es solo cómo empieza, sino lo que pasa si lo dejas avanzar.

👉 Si notas cambios en tu pie o al caminar, no lo ignores.

Porque cuanto antes actúes, más fácil es frenarlo.

Dirección

Calle Miguel Ángel, 6
Talavera De La Reina
45600

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Martes 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Miércoles 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Jueves 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00
Viernes 09:30 - 13:30
16:00 - 20:00

Teléfono

+34663038091

Página web

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