Silvia Vargas Quiromasaje y Osteopatía

11/01/2026

¡Error en los esguinces de tobillo!

07/01/2026

¡Hablemos de fascitis plantar!

23/12/2025

20/11/2025

El movimiento es fundamental para el cartílago porque lo nutre y lubrica, permitiendo que las articulaciones funcionen correctamente y que el cartílago no se desgaste prematuramente. La actividad física estimula la producción del líquido sinovial, esencial para la salud del cartílago, y alivia la rigidez, manteniendo la flexibilidad de las articulaciones. La inactividad, por el contrario, conduce a su degradación. 
¡Cuanto más te muevas más sano vivirás!

20/11/2025

El movimiento es fundamental para el cartílago porque lo nutre y lubrica, permitiendo que las articulaciones funcionen correctamente y que el cartílago no se desgaste prematuramente. La actividad física estimula la producción del líquido sinovial, esencial para la salud del cartílago, y alivia la rigidez, manteniendo la flexibilidad de las articulaciones. La inactividad, por el contrario, conduce a su degradación. 
Cuanto más te muevas más sano vivirás.

10/11/2025

¿Que es un dolor referido visceral?
Muchas veces nos duele la espalda y no es una contractura, es un problema de nuestras vísceras.La víscera lesionada no duele donde está. Por un proceso de convergencia de información en nuestra espalda por el que transcurre la nocicepción visceral, el paciente generalmente refiere el dolor en zonas anatómicamente alejadas de aquellas en que se localiza la víscera. El proceso es conocido como dolor referido visceral.
En esta foto puedes ver las zonas de dolor según el órgano afectado.
Con osteopatía visceral podemos tratar estos dolores. No lo dudes y pide cita.

27/10/2025

La osteopatía estructural es la rama más conocida de la osteopatía. Se encarga de diagnosticar y tratar disfunciones en el sistema musculoesquelético. 

Esta disciplina puede resultar muy útil para tratar algunas lesiones o alteraciones en pies y tobillos. ¿Notas un dolor en el pie al caminar que te hace cojear? Quizá necesites una sesión de osteopatía estructural. 

Antes de iniciar un tratamiento con osteopatía estructural es fundamental evaluar el pie o tobillo afectado y realizar un diagnóstico. Esta disciplina puede ser útil en trastornos como los siguientes:

Fascitis plantar

Esguince de tobillo

Tendinitis de Aquiles

Osteoartritis de pie y de tobillo

Neuroma de Morton

28/09/2025

El frío y el dolor muscular o articular a menudo van de la mano, especialmente en épocas de bajas temperaturas. ¿Quieres saber la relación que hay entre ellos? Sigue leyendo.

Frío y dolor muscular: efectos del frío en músculos y articulaciones

Las bajas temperaturas pueden provocar diferentes efectos en el cuerpo, especialmente en músculos y articulaciones:

Contracción muscular: El frío puede provocar la contracción de los músculos, lo que a su vez puede aumentar la sensación de rigidez y dolor.

Reducción del Flujo Sanguíneo: Las bajas temperaturas pueden reducir el flujo sanguíneo a las áreas afectadas, contribuyendo a la sensación de dolor.

Agravamiento de Problemas Articulares: Aquellas personas con condiciones articulares preexistentes, como la artritis, pueden experimentar un aumento en el dolor y la inflamación en climas fríos.

No olvides cuidar tu cuerpo en estas fechas, con ropa adecuada, calor y masaje.