14/01/2026
🛡️ Errores que bajan tus defensas sin darte cuenta
A veces no es falta de vitaminas, sino pequeños hábitos diarios los que debilitan tu sistema inmunitario 👇
❌ Dormir poco o mal
❌ Estrés mantenido en el tiempo
❌ Alimentación pobre en frutas y verduras
❌ Abusar de azúcares y ultraprocesados
❌ No hidratarte lo suficiente
❌ Descuidar la salud intestinal
✨ La buena noticia: con pequeños cambios y el apoyo adecuado puedes reforzar tus defensas.
👉 En Farmacia Pío XII te asesoramos de forma personalizada para cuidar tu sistema inmunitario todo el año.