22/04/2026
⏰ ¿Cuándo es mejor tomar tus suplementos?
No solo importa qué tomas… también cuándo lo haces puede marcar la diferencia 👀
💊 Por la mañana
✔️ Vitaminas (como vitamina C o grupo B) → más energía para empezar el día
🍽️ Con las comidas
✔️ Vitaminas liposolubles (A, D, E, K) → se absorben mejor con grasa
✔️ Omega 3 → mejor tolerancia digestiva
🌙 Por la noche
✔️ Magnesio → ayuda a la relajación
✔️ Melatonina → favorece el descanso
⚠️ Y recuerda:
No todos los suplementos son iguales ni funcionan igual para todos.
En Farmacia Pio XII te ayudamos a elegir qué tomar y cuándo para sacarle el máximo beneficio 💚