Medita en Talavera

21/04/2026

Dentro del ciclo: EL ARTE DE LA PAZ MENTAL.
Cómo desarrollar aceptación y serenidad en tiempos difíciles, esta semana:
Clase 4: ACEPTAR LO DIFÍCIL, LA PACIENCIA ANTE EL SUFRIMIENTO.

Aprenderemos a transformar las dificultades en oportunidades para fortalecer nuestra mente.

Todo el mundo es bienvenido 😊

18/04/2026

18/04/2026

Maravillosa oportunidad! 😍

14/04/2026

Esta semana descubriremos el verdadero significado de ser pacientes ante las dificultades y cómo esta actitud nos empodera y beneficia.

Clase 3: LA PACIENCIA; UNA MENTE FUERTE Y EN PAZ

Todo el mundo es bienvenido 🙂

07/04/2026

¿Te sientes a veces desbordado por lo que ocurre a tu alrededor?

¿Te cuesta mantener la calma cuando las cosas no salen como esperabas?

Anímate a asistir a este ciclo de meditación EL ARTE DE LA PAZ MENTAL, a lo largo de este ciclo aprenderemos que la paz mental no consiste en evitar los problemas, sino en relacionarnos con ellos de una manera más sabia.

Mañana miércoles: EL ORIGEN DEL ENFADO: POR QUÉ REACCIONAMOS ASÍ.

El enfado forma parte del problema, no de la solución.
"Aquellos que desean ser felices deben esforzarse por liberar su mente del veneno del odio". Gueshe Kelsang Gyatso

Todo el mundo es bienvenido!🙂

30/03/2026

Este mes de abril comenzamos un Nuevo Ciclo de Meditación: EL ARTE DE LA PAZ MENTAL.

Aprenderemos cómo desarrollar aceptación y serenidad en tiempos difíciles.

En un mundo cambiante e incierto, es fácil reaccionar con enfado, frustración o ansiedad. Sin embargo, estas respuestas no dependen tanto de las circunstancias externas, sino de cómo las interpretamos.

En estas clases de meditación aprenderemos que la paz mental no consiste en evitar los problemas, sino en relacionarnos con ellos de una manera más sabia.

A lo largo del ciclo aprenderemos a:
* Qué es realmente el enfado y cómo surge.
* Identificar sus causas profundas.
* Aceptar con sabiduría las situaciones adversas.
* Responder con compasión en lugar de reaccionar con enfado.

Este miércoles día 1 de abril:
1 Clase:
COMPRENDER EL ENFADO: QUÉ ES Y CÓMO NOS PERJUDICA.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

25/03/2026

Este miércoles:
¿CÓMO MEJORAR NUESTRA CONCENTRACIÓN?.

"La función principal de la concentración virtuosa es apaciguar la mente.
Cuando nuestra mente está libre de las turbulencias de los pensamientos que nos distraen, se torna serena y tranquila."
Gueshe Kelsang Gyatso

En esta clase contemplaremos analogías que nos ayudarán a mejorar nuestra concentración.

Todo el mundo es bienvenido!😊

10/03/2026

Ciclo de marzo: CUATRO CLAVES PARA UNA MENTE CLARA

Mañana miércoles
2-Clase: ¿CÓMO DESARROLLAR CLARIDAD MENTAL?
Meditaremos en la naturaleza de nuestra mente, con la práctica descubriremos una fuente diferente de felicidad.

Todo el mundo es bienvenido! 🙂

02/03/2026

Estrenamos el mes de marzo con un nuevo ciclo de meditación: CUATRO CLAVES PARA UNA MENTE CLARA.
Nos entrenaremos en la meditación para aprender a disfrutar de una mente clara, apacible y enfocada

Este mes tendremos la oportunidad de descubrir el secreto de la paz interior por medio de la meditación en la mente. Aprenderemos a disfrutar de claridad mental y paz interior mediante la meditación en la propia mente.

Estas meditaciones procedentes de la tradición budista del Mahamudra, son una guía para explorar nuestra mente. Al ponerlas en práctica descubriremos nuestro potencial para g***r de paz y felicidad duraderas.

Este ciclo nos ayudará a:
* Desarrollar una mente clara y apacible.
* Comprender la relación que hay entre nuestra mente y nuestras experiencias.
* Mejorar nuestra concentración y memoria.
*Superar las distracciones.

1- Clase: ¿QUÉ ES LA MENTE?
Una introducción al poder y la naturaleza de la mente.

No sé necesita experiencia previa en la práctica de la meditación.
Todo el mundo es bienvenido!🙂

24/02/2026

Mañana miércoles: DAR FELICIDAD.
Es una meditación en la alegría!.

No te lo puedes perder.
Todo el mundo es bienvenido! 🙂

17/02/2026

Maravillosa oportunidad que no nos podemos perder.
MUCHAS GRACIAS!

Todo el mundo será bienvenido!