Medita en Talavera

13/01/2026

Dentro del nuevo ciclo de meditación 4 CLAVES PARA UN BUEN COMIENZO, mañana miércoles:
2- CREAR PAZ INTERIOR.
Clave: establecer una base de calma y estabilidad emocional para el nuevo año.

"La verdadera causa de la felicidad es la paz interior." Gueshe Kelsang Gyatso.

Todo el mundo es bienvenido 🙂

06/01/2026

Nos alegra anunciaros que retomamos las clases de meditación en la Rama de Talavera mañana miércoles 7 de enero.

Enero es un momento natural para parar, reflexionar y sentar las bases del nuevo año.
Comenzamos con el Ciclo: CUATRO CLAVES PARA UN BUEN COMIENZO. Es un ciclo de cuatro clases de meditación diseñado para ayudarnos a empezar el año desde dentro, cultivando paz interior, claridad mental y una dirección positiva para nuestra vida.

Descubriremos meditaciones clave, sencillas y prácticas basadas en la tradición kadampa que nos ayudarán a crear hábitos mentales saludables y a afrontar el nuevo año con mayor serenidad y confianza.

No se requiere experiencia previa.

Este ciclo nos ayudará a:
• Reducir el estrés y la dispersión mental.
• Empezar el año con mayor calma y equilibrio emocional.
• Crear un hábito de meditación realista y accesible.
• Desarrollar claridad y una actitud positiva para el nuevo año.
• Vivir con más sentido y bienestar en la vida diaria.

1- Clase: EMPEZAR DE NUEVO.
Clave: Soltar el pasado y crear un espacio mental fresco y renovado.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

16/12/2025

Cuando empezamos a darnos cuenta de que la culpa del sufrimiento que sentimos ni la tengo yo, ni la tienen los demás, entonces podemos aprender a responsabilizarnos de nuestra mente y aprender a protegerla con el desarrollo de la sabiduría.

Los consejos de corazón de Atisha son una valiosa herramienta a la hora de ponerlos en práctica en nuestra vida, para ayudarnos a transformar nuestra mente de estados negativos a estados positivos.

Todo el mundo es bienvenido🙂

09/12/2025

El Dharma nos ofrece la opción de poder elegir la manera más beneficiosa de ver a los demás.
Los consejos de corazón de Atisha nos ayudan de manera práctica a desarrollar esta visión beneficiosa.

Todo el mundo es bienvenido ☺️

02/12/2025

Si no aprendemos a controlar nuestras perturbaciones mentales, nuestros problemas nunca van a terminar.
¿De quién es el trabajo de controlar nuestra mente?...La esencia del adiestramiento mental-espiritual- es invisible, es algo que sucede por convicción y discernimiento en nuestra propia mente y nace de una intención y una visión la de querer mejorarnos para ser felices y hacer felices a los demás. Esta es la intención y visión de los maestros kadampas."
Guen-lá Dekyon.

Todos los miércoles en las clases de meditación seguimos abriendo nuestra mente a los consejos de corazón de Atisha, que nos acercan a esta intención y visión para Vivir mejor.

Todo el mundo es bienvenido🙂

25/11/2025

En este ciclo de meditación seguimos aprendiendo a darle sentido a nuestra vida cultivando la mente de compasión.
"Es imposible que en una mente llena de compasión surjan fuertes perturbaciones mentales." Gueshe Kelsang Gyatso.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

18/11/2025

"Si nuestro modo de vida se basa en una percepción realista de nuestra mortalidad, consideraremos que el desarrollo espiritual es mucho más importante que los logros mundanos y que el tiempo que permanezcamos en este mundo es una oportunodad para cultivar mentes virtuosas, como la paciencia, el amor, la compasión y la sabiduría. Motivados por estas mentes virtuosas, realizaremos acciones positivas y crearemos la causa de nuestra felicidad futura. Cuando vayamos a morir, lo hsremos sin miedo ni arrepentimiento porque nuestra mente tendrá la fortaleza del karma virtuoso que habremos acumulado."
Párrafo extraido del libro "Una vida con significado, una muerte gozosa" del Venerable Gueshe Kelsag Gyatso Rimpoché

18/11/2025

11/11/2025

Seguimos avanzando por los preciosos y prácticos consejos del corazón de Atisha para ayudarnos a vivir mejor, esta semana recordándonos la impermanencia de todos los fenómenos y lo absurdo de apegarnos a ellos...

Anímate a venir!🙂
Todo el mundo es bienvenido.
No es necesario experiencia previa.

04/11/2025

Todos aquellos aspectos de la mente que alteren nuestra paz mental son causa de sufrimiento, por eso es importante aprender a detectarlos y a adiestrarnos en cambiarlos por aspectos virtuosos que nos ayuden a disfrutar de una mente apacible y gozosa.

Anímate a conocer las clases de meditación
No es necesario tener experiencia previa.

Todo el mundo es bienvenido!🙂

28/10/2025

"Si intentamos poner en práctica los consejos de Atisha con sinceridad y meditamos en ellos, disfrutaremos de una mente pura y feliz..."
Gueshe Kelsang Gyatso

Anímate a asistir a las clases de meditación, aprende a disciplinar tu mente para vivir mejor.

Todo el mundo es bienvenido

21/10/2025

Estamos disfrutando de este precioso ciclo en el que cada miércoles nos adentramos en los Consejos de Corazón del Venerable Atisha, recordamos que No son normas, sino recomendaciones que nos pueden ayudar a vivir mejor y llenar nuestra vida de significado.

Todo el mundo es bienvenido!🙂