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Talayuela
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Este proyecto nace por la necesidad de reinventarme y seguir avanzando en mi carrera profesional como Instructora de Yoga y Maestra Ayurveda.

01/12/2025

Mágico lo que sucedió el viernes en Talayuela.
nos dio un taller magistral del Samadi Pada, el primer libro de los Yoga Sutra de Patanjali.
Olga nos presentó su versión ilustrada.
Lo que surgió fue comprensión y vivencia de uno de los textos filosóficos del yoga.
Gracias a Olga por acercarse a ilustrarnos con su sabiduría.
Gracias a mis chic@s que lo dan todo en su camino del yoga.
Gracias a Lourdes por facilitarnos el espacio.

Larga vida a los pueblos!!!!

19/10/2023

Las Doshas (constituciones) según Ayurveda tienen diferentes características, físicas y anatómicas, fisiológicas y psicológicas.

Estas característica nos vienen dadas desde el momento de la concepcion, y varían a lo largo de nuestra vida.

Aquí te dejo las características psicológicas principales de las tres Doshas.

Y tu? Con cuál te identificas más?
Te leo…

05/10/2023

Al final del verano se acumula el dosha Pitta en el cuerpo, creando exceso del elemento fuego en el cuerpo, aumentando la sequedad y la irritabilidad y la inestabilidad.

Esto hace que el dosha Vata aumente y junto con la entrada del Otoño, con el cambio del clima, más frío y más ventoso, agrava ese aumento de dosha Vata.

Esto causa, más inestabilidad y sequedad, el fuego digestivo Agni, disminuye causando malestar en nuestro abdomen, nuestra lumbar y caderas.

Aquí te dejo unas recomendaciones que puedes aplicar en tu día a día para sentirte mejor. 💪🏾💪🏾💪🏾

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23/09/2023

Según la sabiduría Ayurveda existen tres constituciones básicas que nacen de la teoría de los 5 elementos.

Dependiendo del porcentaje predominante de cada Dosha o elementos en tu cuerpo poseerás unas características fisiológicas, anatómicas y psicológicas, que determinarán, entre otra serie de factores como el estado de tu AGNI (fuego digestivo) las rutinas y la alimentacion adecuadas para mantener tu salud equilibrada.

19/09/2023

Ayurveda es el “conocimiento de la vida”.
Un conocimiento profundo sobre las fuerzas y los procesos que actúan en nuestro cuerpo. Que nos dan la salud o nos la quitan… si quieres saber más sobre Ayurveda estate atent@.
Feliz martes! 🙏🏽🙏🏽🙏🏽

31/07/2023

Clases de yoga en Agosto!!! El martes comenzamos 🧘🏽‍♀️

21/07/2023

Hoy y todos los días celebro y agradezco compartir mi vida con estos dos cachorros que me han robado el corazón.

Dos seres de luz que iluminan mi vida y que amo profundamente.

Mi vida sin ellos no sería vida.

Hoy y todos los días es su día!
Feliz día perretes 💜

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