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Khéiros Fisioterapia

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Khéiros Fisioterapia

Centro de Rehabilitación y Fisioterapia donde nos basamos en las técnicas manuales y en el ejercicio físico para la prevención y la mejora de la salud.

02/02/2026

💥 ¿Dolor lumbar durante el embarazo? 🤰🏼

Es más común de lo que imaginas… pero no tienes por qué resignarte.

Durante el embarazo tu cuerpo cambia, tu postura se adapta y la zona lumbar suele llevarse la peor parte 😰

Por eso hoy te compartimos 3️⃣ posturas sencillas, seguras y efectivas que pueden ayudarte a aliviar el dolor y sentirte más cómoda en tu día a día ✨

👉🏼 Desliza el carrusel y pruébalas con calma.
🧘🏼‍♀️ Respira, muévete suave y escucha a tu cuerpo.

📩 Y si el dolor persiste, en Khéiros podemos ayudarte con fisioterapia especializada en embarazo.

30/01/2026

Tu espalda no suele quejarse de golpe… lo hace poco a poco, con lo que repites cada día 👀

🪑 Cómo te sientas.
📱 Cómo usas el móvil.
😴 Cómo duermes.
🏃🏻‍♂️ Cuánto te mueves.

Pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia 🩵

👉🏼 Guarda este post.
💬 Cuéntanos: ¿qué hábito te cuesta más cambiar? 🧐

28/01/2026

El cuerpo funciona como una cadena 🔗

Cuando una parte falla, otra suele compensar… y duele 😖

👉🏼 Por eso el dolor no siempre aparece donde está el problema.

Una mala pisada o una cadera rígida pueden acabar dando dolor lumbar 💢

En fisioterapia es clave valorar el movimiento global, no solo el síntoma 🧠

📍 Khéiros Fisioterapia.
🩵 Tu cuerpo, entendido en conjunto.

26/01/2026

Hoy no es un día cualquiera en Khéiros.
Hoy despedimos a un grande.

🔹 Alex Gracia se retira del Balonmano Tarazona y con él se va mucho más que un jugador: se va un ejemplo de constancia, compromiso y corazón dentro y fuera de la pista 🤾🏽

Hemos compartido innumerables horas de trabajo, esfuerzo y recuperación. Muchas lesiones, muchas horas en la camilla… y también muchas charlas, risas y aprendizajes. Porque Alex nunca fue solo un paciente: fue y será un amigo 🫂

👏🏼 Gracias por confiar en nosotros, por tu actitud incansable y por dejarnos formar parte de tu camino deportivo. Ha sido un auténtico honor acompañarte en cada paso ✨

Te deseamos lo mejor en esta nueva etapa. Esta siempre será tu casa 🩵

Fotografías:

22/01/2026

🤰🏼 “Estoy embarazada, no puedo ir a fisioterapia” 💬

❌ FALSO.

En Khéiros Fisioterapia adaptamos cada tratamiento a tu etapa de embarazo con técnicas seguras, controladas y personalizadas 🩵

Tu cuerpo cambia, y merece cuidados profesionales 🫂

📲 Escríbenos o visítanos y te contamos cómo podemos ayudarte 🤗

20/01/2026

No todos los dolores de cabeza son migrañas 🤯

Muchas veces el origen está en:
➡️ Cervicales.
➡️ Espalda alta.
➡️ Tensión muscular.
➡️ Estrés y malas posturas.

Y cuando solo tratamos el síntoma… el dolor vuelve 🔄

📍 En Khéiros Fisioterapia buscamos la causa real para ayudarte a sentirte mejor de verdad 🩵

👉🏼 ¿Te duele la cabeza con frecuencia?
💬 Cuéntanos en comentarios o escríbenos 📲

16/01/2026

Más tecnología para ofrecerte una mejor atención ‼️

📢 Incorporamos un segundo ecógrafo portátil VScan de alta resolución, una herramienta clave para llevar nuestra fisioterapia más allá de la clínica 💪🏼

🔍 Evaluación en tiempo real.
🎯 Diagnósticos más precisos.
🏃🏻‍♂️ Libertad total para movernos donde nos necesiten.

Un avance clave para nuestro día a día con Balonmano Tarazona, estando ahora donde el equipo nos necesita, en entrenamientos y partidos 🤾🏼‍♀️

💥 Más tecnología.
💥 Mejor servicio.
💥 Máxima calidad, dentro y fuera de la clínica.

¡Seguimos apostando por la innovación! 🚀

14/01/2026

🪑 ¿Tu silla cuida de ti… o te está pasando factura?

Pasamos muchas horas sentados y una mala postura puede acabar en dolor lumbar o cervical 🤕

👉🏼 Una silla ergonómica ayuda, pero recuerda: moverte y cuidar tu postura es clave ⚠️

📍 En Khéiros Fisioterapia te ayudamos a mejorar tu ergonomía y a decir adiós al dolor 👋🏼

📲 Llámanos, pide tu cita y te asesoramos 🩵

13/01/2026

¿Alguna vez has terminado un ejercicio con molestias donde no debería doler? 😖

👉🏼 Entonces probablemente algo falla en la técnica.

En este carrusel te contamos cómo saber si un ejercicio está bien hecho y cuándo deberías parar ⚠️

✔️ Mejor postura.
✔️ Más eficacia.
✔️ Menos riesgo de lesión.

📩 Escríbenos para más info o pide tu cita.

08/01/2026

🤔 Empiezas el año diciendo "tengo que ir al fisio"... y por fin das el paso 💪🏼

👉🏼 ¿Qué puedes esperar de tu primera sesión en Khéiros Fisioterapia?

🗣️ Te escuchamos y te valoramos de forma personalizada.
🔍 Analizamos tu cuerpo con criterio clínico y tecnología profesional avanzada.
👐🏼 Tratamiento adaptado a ti.
📈 Te vas con un plan claro para seguir mejorando.

Porque cuidarte no es solo aliviar el dolor,
es entender tu cuerpo y tratarlo como se merece 🩵

💬 Cuéntanos en comentarios:
¿Hace cuánto que dices que tienes que ir al fisio? 👀👇🏼

07/01/2026

La Navidad deja recuerdos... y a veces también dolor de espalda 😅🎄

Si notas rigidez, molestias o contracturas, no lo dejes pasar ‼️

📍 En Khéiros Fisioterapia te ayudamos a recuperar tu bienestar con tratamientos personalizados y tecnología avanzada ⚡

💆🏻‍♂️ Empieza el año cuidándote.
📩 Escríbenos y reserva tu cita.

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