Carmen Díez Alcaraz Psicología

06/08/2025

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

05/08/2025

¿Tienes ansiedad cada día? Tips para mejorar tu ansiedad

Mira, sigue y descubre más contenido popular.

25/07/2025

Verdades incómodas sobre tu ansiedad que necesitas oír 🧠⚡
Ignorar la ansiedad no la apaga, entenderla sí.
Únete gratis a mi grupo 👉 enlace en mi bio.

24/07/2025

Te cuento porqué tu ansiedad no se va.
Es una verdad incómoda pero tu ansiedad no se va porque no quieres escucharla de verdad. Porque es más fácil ignorarla que enfrentar lo que hay detrás...porque sigues diciendo que estás bien mientras tu cuerpo dice lo contrario...

23/07/2025

La ansiedad se lleva los colores de tu vida pero cuando tu vida se pinta de gris, no olvides que puedes volverla a colorear.

17/07/2025

Esa sensación de que hagas lo que hagas nunca alcanza, nunca es suficiente, te atrapa en un bucle de culpa y desgaste.
Ayudar a alguien no debería significar sacrificarse tú. Si estás pasando por esto, escríbeme, te puedo ayudar.

15/07/2025

¿Cuánta gente vive vidas que no son suyas?
Esta es la historia de una hija perfecta…
y de cómo la perfección la encerró en una vida que no quería.
Si alguna vez has sentido que no vives tu propia vida, este vídeo es para ti.

14/07/2025

“Te cuesta decir que no…”
2️⃣ “Cargas con problemas ajenos…”
3️⃣ “Te sientes culpable por priorizarte…”
4️⃣ “Te esfuerzas por agradar a todos…”
5️⃣ “Y terminas desbordando.”

✅ “Poner límites es cuidarte.”
¿Te reconoces?
Muchas personas me dicen: “No sé decir que no, me siento mal si pongo límites…”
Poner límites no es egoísmo, es auto respeto.
Empieza a proteger tu energía.
💧 ¿Te pasa? Cuéntamelo abajo.

11/07/2025

Entiende y soluciona tu Ansiedad.

09/07/2025

La ansiedad no se va sola ni desaparece ignorándola. No es normal vivir con miedo. Sígueme. Te ayudo a entender tu ansiedad.
Pide cita ahora.