27/08/2025
Una de las preguntas más comunes cuando se empieza a tomar flores de Bach es si siempre son 4 gotas 4 veces al día.
Y la respuesta es que sí, esa es la pauta general recomendada por el Dr. Bach.
Y que no pasen las mismas horas entre toma y toma no modifica el resultado. Es más importante que las dosis se tomen cada día a la misma hora más o menos, adaptándolas al ritmo de la persona.
Un ejemplo:
1ª dosis al levantarse
2ª dosis antes de comer
3ª dosis en la merienda o media tarde
4ª dosis antes de acostarse.
Pero hay momentos en los que el malestar es más intenso: ansiedad, angustia, crisis emocional...
En esos casos, puede aumentarse la frecuencia, tomando unas gotas cada pocos minutos hasta que el estado se estabilice.
Siempre con cuidado, y mejor si es bajo la orientación de un terapeuta floral, para que el acompañamiento sea más profundo y personalizado.
Lo importante no es la cantidad, sino el ritmo, la constancia y la presencia con la que se toman.
Las Flores no intoxican, no generan dependencia y actúan con suavidad.
