Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 08:00 - 15:00

CAP Muralles

Casa
España
Tarragona
CAP Muralles

Centre d'Asisstència Primària corresponent a l'Àrea Bàsica de Salut Taragona - 8, gestionat pels

08/01/2026

🧵💬 El fil dels records: mirar-se, sentir-se i recordar-se

La Llar Centre, juntament amb CAP Muralles, impulsem un cicle de tallers de benestar emocional pensat per oferir un espai segur on mirar-nos, compartir emocions i reconnectar amb la nostra història personal.

A través de diferents sessions parlarem de qui som, de les emocions, dels records i de la memòria, acabant amb una creació col·lectiva que posarà fil i sentit a tot el procés.

🗓️ Dates: 12, 19 i 26 de gener i 2 de febrer de 2026
🕒 Hora: 15.00 h
📍 Lloc: Llar Centre (c. Adrià, 4)
👩‍⚕️ Impartit per: Marina Salas, psicòloga i referent de benestar emocional de CAP Muralles
ℹ️ Sense inscripció prèvia

Un espai per escoltar-nos, expressar-nos i sentir-nos acompanyats.
💚 Perquè cuidar la salut emocional també és fer comunitat.

05/01/2026

🥗🧠 Nou cicle d’alimentació al CAP Muralles

Aquest 2026 posem en marxa un cicle de xerrades d’alimentació saludable per entendre millor la relació entre el que mengem, les emocions, la memòria i la salut.

Un espai pràctic i proper, conduït per la nostra nutricionista Rosa Baró, amb una mirada integral a l’alimentació i el benestar.

📅 Programa del cicle:
19 de gener · Gana emocional i antulls
16 de febrer · Alimenta la teva memòria
16 de març · Dolça realitat: l’enemic invisible

🕡 Horari: de 18.30 a 19.30 h
📍 Lloc: Sala d’Educació del CAP Muralles
📝 Inscripcions: al taulell del CAP, per telèfon o al link del cartell

Menjar bé també és cuidar la ment, les emocions i el futur.
T’hi esperem per aprendre, compartir i cuidar-nos plegats. 💚

31/12/2025

✨🎉 Feliç Any Nou!

Des del CAP Muralles us desitgem un any nou ple de salut, energia i moments compartits.
Un any per continuar impulsant activitats que ens ajudin a cuidar-nos: el cos, la ment i el benestar emocional.

Seguirem treballant per oferir una cura integral, on tot l’equip humà del CAP sumem esforços per acompanyar-vos en totes les etapes de la vida.

El 2026 volem que sigui un any per fer salut en comunitat, per cuidar-nos els uns als altres i per continuar construint, plegats, un entorn més proper, actiu i saludable.

💚 Gràcies per formar part d’aquest camí compartit.
Feliç any nou! 🎄🌟✨💫🎉

24/12/2025

✨🎄 Bon Nadal!

Des del CAP Muralles volem fer-vos arribar un missatge ple d’afecte a totes les persones que confieu en nosaltres cada dia. Gràcies per la vostra confiança i pel vincle que construïm plegats, dia rere dia.

Us desitgem unes festes amb alegria, salut i escalf humà, envoltats de persones que us facin sentir acompanyats.

Des de tot l’equip humà de Muralles, continuarem al vostre costat per cuidar-vos, escoltar-vos i acompanyar-vos.

💚 Que aquest Nadal ens recordi la importància de cuidar-nos i de cuidar els altres.
Bones festes i molt Bon Nadal!

24/12/2025

💛 Ja hem fet entrega a Càritas Tarragona!

Ahir van venir a recollir tots els aliments i productes de neteja que hem aconseguit gràcies a la generositat dels nostres usuaris i professionals durant la campanya solidària d’aquest any.

Volem donar les gràcies de tot cor a totes les persones que hi heu col·laborat. ❤️ Amb cada aportació heu ajudat a donar suport a persones i famílies que ho necessiten, fent possible que la solidaritat es transformi en ajuda real.

Aquest gest col·lectiu demostra, un cop més, que quan sumem esforços, arribem més lluny.
Gràcies per fer-ho possible i per formar part d’una comunitat compromesa i solidària.

14/12/2025

💙 CAP Muralles, amb La Marató 💙

Hi ha causes que ens toquen de ben a prop. I la d’enguany, dedicada a la recerca del càncer, n’és una.

Un any més, al CAP Muralles ens hem implicat com a equip per sumar esforços i contribuir, des del nostre petit granet de sorra, a una causa que afecta tantes persones, famílies i vides.

✔️ Ja hem dut a terme dues activitats solidàries:

🧺 El sorteig de la panera solidària, possible gràcies a la generositat i la implicació dels nostres professionals.
🚶‍♀️ La caminada solidària, que va unir salut, moviment i compromís col·lectiu.

Gràcies a la participació de totes i tots, fins ara hem recaptat 1.236 € 💪
Una xifra que representa molt més que diners: representa complicitat, solidaritat i ganes de sumar.

🔜 I encara no hem acabat: ens queda una última activitat pendent, una xerrada divulgativa que tancarà aquest recorregut solidari.

Gràcies de tot cor als nostres professionals, a les persones participants i a tothom que ha col·laborat!!! Quan ens impliquem plegats, el compromís es transforma en esperança 💙

10/12/2025

AVÍS SOBRE L’ATENCIÓ AL CAP MURALLES

Us informem que, arran de la vaga de medicina (metges/sses de família), l’activitat habitual del centre pot veure’s parcialment afectada, especialment pel que fa a les visites programades no urgents.

La vaga és un dret dels professionals, i per aquest motiu fins al mateix dia no podrem saber amb certesa quins professionals s’hi adheriran ni quina afectació concreta hi haurà a cada agenda.

👉 La convocatòria afecta al personal facultatiu (metges i metgesses de família)
👉 Els serveis urgents i prioritaris es mantindran actius.

Des del CAP Muralles us agraïm la vostra comprensió i col·laboració. Treballem per garantir la millor atenció possible durant aquesta situació.

09/12/2025

😷 AVÍS IMPORTANT

El Departament de Salut ha decretat que, des d’aquest dimecres, 10/12/2025, és obligatori l’ús de la mascareta en tots els centres sanitaris i sociosanitaris.

Aquesta mesura afecta professionals, pacients i acompanyants, i s’aplica per evitar la propagació dels casos de grip, que s’han doblat en només una setmana.

Des del CAP Muralles us demanem col·laboració i responsabilitat.
La mascareta és una eina senzilla però molt efectiva per protegir-nos i protegir els altres.

Gràcies per la vostra comprensió i per cuidar la salut de tothom. 💙

04/12/2025

💛 Quan el cor enyora… afrontar el Nadal amb calma i companyia

El Nadal és una època especial, però no sempre és fàcil per a tothom. Les pèrdues, la soledat, les tensions familiars o les dificultats personals poden fer que aquests dies remoguin moltes emocions.

Per això, la nostra referent de benestar emocional, Marina Salas, oferirà una xerrada pensada per acompanyar, comprendre i compartir allò que sovint costa de dir en veu alta.

🗓 5 de desembre
🕒 15 h
📍 Llar Centre – Carrer Adrià, 4
ℹ️ Activitat oberta, sense inscripció prèvia

Una trobada per trobar calma, mirada amable i suport comunitari en una etapa de l’any que pot ser intensa.

💚 Si ho necessites, vine. I si creus que pot ajudar algú que coneixes, comparteix-ho.

04/12/2025

🎁💛 Seguim sumant per La Marató 2025!

Com cada any, al CAP Muralles ens mobilitzem per col·laborar amb La Marató, que aquest 2025 se centra en la recerca del càncer.
A més de la caminada solidària i la xerrada de nutrició, avui us presentem una altra de les nostres activitats tradicionals: el sorteig d’una PANERA SOLIDÀRIA.

🧺 Aquesta panera està plena de productes gràcies a la col·laboració dels nostres professionals, que un any més hi han participat amb molta il·lusió i generositat.
Com sempre: sense vosaltres no seria possible!

Amb la compra de butlletes (3 €), contribuïm tots plegats a sumar recursos per a la recerca i l’atenció a les persones afectades pel càncer.

💙 Participa, col·labora i ajuda’ns a continuar fent créixer la solidaritat!
Trobaràs les butlletes al taulell del CAP.

Gràcies a tothom qui hi posa el cor i fa possible iniciatives com aquesta.
Entre tots, fem avançar La Marató.

24/11/2025

🥗💚 24 de novembre – Dia del / de la Dietista-Nutricionista

Avui reconeixem la tasca imprescindible dels i les dietistes-nutricionistes, professionals que promouen una alimentació saludable, prevenen malalties i acompanyen les persones en els seus hàbits de salut.

Des del CAP Muralles volem posar en valor la feina de la nostra nutricionista, Rosa Baró, que amb dedicació i proximitat ajuda a millorar la salut i el benestar de la nostra comunitat a través d’una alimentació conscient, equilibrada i sostenible.

L’alimentació és una eina poderosa per cuidar-nos, prevenir i viure millor.💚

22/11/2025

La nostra Dietista-Nutricionista és a Lleida assistint a les XIII Jornades CoDiNuCat i III Jornades SEDYN!
Avui, la seva jornada està completament dedicada a actualitzar coneixements sobre el tema central d'enguany: la nutrició i l'alimentació de la gent gran, sota el lema «Energia al plat, salut a l’edat».
Aquesta formació continuada és essencial per oferir-vos la millor atenció possible i aplicar les últimes estratègies i recomanacions basades en l'evidència científica al nostre CAP.
Ens comprometem amb una pràctica professional actualitzada i especialitzada per a les necessitats de tota la població.

Dirección

C/Escultor Verderol, 1-3
Tarragona
43002

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	08:00 - 15:00

Teléfono

+34977249404

Página web

http://www.murallessalut.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CAP Muralles publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.