11/05/2025
ENERGIES ♀️♂️
La revisió de l'energia masculina i femenina interna té una gran importància terapèutica, ja que permet un equilibri emocional i personal més saludable. Tant l'energia masculina com la femenina són arquetips presents en tots els éssers humans, independentment del gènere.
L'energia masculina està sovint associada a qualitats com la racionalitat, l'acció, la protecció, la força i l'independència. És l'aspecte de l'individu que busca el control i la realització exterior, orientant-se cap a l'objectiu i la productivitat. Quan aquesta energia es manifesta de manera equilibrada, aporta una sensació de seguretat, determinació i capacitat d'acomplir tasques. No obstant això, si es torna excessivament dominant, pot resultar en agressivitat, rigidesa emocional i una manca de connexió amb les emocions i la sensibilitat.
D'altra banda, l'energia femenina està vinculada a l'intuïció, la compassió, la receptivitat, la cura i la creativitat. Aquesta energia representa la capacitat de connectar amb els altres, d'escoltar les emocions i de permetre's fluir amb el temps. Quan l'energia femenina està equilibrada, es manifesta com a flexibilitat, empatia i comprensió. Si, però, es deixa de banda o es reprimeix, pot provocar una falta de connexió amb les pròpies necessitats emocionals, o bé una tendència excessiva a la submissió o la passivitat.
El treball terapèutic per revisar i equilibrar aquestes energies implica reconèixer quan una energia pot estar dominant en detriment de l'altra, i com això pot afectar el nostre benestar global. Per exemple, una persona amb una energia masculina excessiva pot sentir-se atrapada en un cicle de feina constant i manca de temps per al descans i la reflexió, mentre que una persona amb una energia femenina reprimida pot experimentar dificultats per establir límits o prendre decisions assertives.
En aquest sentit, la integració de les dues energies és fonamental per aconseguir una vida més harmònica. Aprendre a balancejar l'energia masculina i femenina dins nostre ens permet ser més complets, acceptar tant les nostres fortaleses com les nostres vulnerabilitats, i relacionar-nos d'una manera més sana amb nosaltres i amb els altres.
Anna Román
Acompanyament Terapèutic
