
20/08/2025
“¡No te metas al agua que acabas de comer!” 🥄👩👧 Seguro lo has escuchado mil veces… pero ¿es verdad? Spoiler: no exactamente.
El famoso "corte de digestión" no ocurre por comer, sino por entrar de golpe al agua fría, sobre todo después de haber estado al sol o haciendo ejercicio. Lo que realmente pasa es un corte de circulación, un cambio brusco en la temperatura corporal que puede provocar mareo, náuseas o incluso desmayos.
Por lo tanto, lo que debes hacer es:
✔️ Métete al agua poco a poco, mójate la nuca, brazos … y no te bañes de golpe
✔️ Evita zambullidas justo después de comer o hacer ejercicio intenso
✔️ Opta por comidas ligeras si vas a nadar pronto
No es que no puedas bañarte, ¡es que hay que hacerlo con cabeza! 💦 Así disfrutas del verano sin sustos, y sin discutir con mamá 😉
| Tu salud, nuestra vocación 💙