Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00 Sábado 10:00 - 13:00

NutriEstil&Esport

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Tarragona
NutriEstil&Esport

Especializados en Nutrición Clínica y Deportiva. Especialistes en Nutrició Clínica i Esportiva.

NutriEstil&Esport va dirigit a totes aquelles persones que vulguin portar un estil de vida saludable mitjançant l'alimentació.

02/01/2024

¿Cuál es tu objetivo para este 2024? 💫
➡️ Si uno de ellos es mejorar los hábitos alimentarios, perder peso, ganar salud, establecer una buena relación con tu alimentación...
En NutriEstil&Esport te podemos ayudar 💪🏻
Nosotros creemos en los pilares de la _MENS SANA IN CORPORE SANO_:
✔️Buena salud mental 🧘🏻‍♀️
✔️Ejercicio físico 🏃🏼‍♀️
✔️ *COMER SANO* 🥦🍊
¿Empezamos juntos este 2024 pisando fuerte?💪🏻⛹🏼‍♀️🧘🏻‍♀️🚴🏼‍♂️🍌🍍🥦🥙
Feliz año 2024✨

19/09/2023

¿Para qué esperar a año nuevo a conseguir nuevos propósitos y objetivos?

Aprovechando el inicio de curso y rutinas, es un muy buen momento para la adquisición de buenos hábitos alimentarios 🍎🍗🥗💪🏻🏃🏻‍♀️🧘🏽‍♂️
¿Te gustaria perder esos quilitos de más del verano? 😎
Y que te parece si empiezas un plan nutricional equilibrado y adaptado para realizarlo con toda la familia 👩‍👦👨‍👧 (desayunos equilibrados, ideas para media mañana, recetas, cenas equilibradas y variadas para todos los miembros de casa...)

En NutriEstil&Esport te podemos ayudar!☺️

Y recuerda...
" No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy " Benjamin Franklin

13/09/2022

📖 "RUTINA: Costumbre o hábito adquirido de hacer algo de un modo determinado, que no requiere tener que reflexionar o decidir".
▶️ Los buenos hábitos alimentarios son rutinas; Comer de una forma saludable deberia ser algo habitual incorporado a nuestro día a día.
✔️¿Te gustaría tener una rutina en tu alimentación en esta vuelta al cole?
✔️¿Quieres ideas para desayunos, comidas y cenas?
▶️ En NutriEstil&Esport te podemos ayudar a crear nuevas rutinas y a cumplir todos los objetivos que te propongas en esta nueva vuelta al cole!💪🏻😊

20/05/2022

➡Parece que con la llegada del buen tiempo a todos nos corre prisa la puesta a punto para el verano👙🏊 ¡Pero no todo vale!
⛔ Huye de las dietas milagro
↪️Apuesta por una pérdida de peso o una mejora de hábitos de CALIDAD, hecha por un@ profesional PARA TI personalmente🥼
⏩Nosotros te podemos ayudar, llama o escríbenos y pide información☎️🤳

20/04/2022

21 días son los necesarios para que el cerebro adquiera unos hábitos y los convierta en rutina 🧠🍎🏃
¿Quieres cambiar tu forma de comer? ¿Te gustaría tener buena relación con la comida y llevar un buen hábito?

Este reto puede ayudarte 💪🏻
Para más información contacta con nosotros.

17/01/2022

🔎 Sociedades científicas y estudios publicados en revistas de prestigio sugieren que algunos factores biológicos y sociales asociados con la obesidad, confieren un mayor riesgo de infección por COVID-19, de hospitalización y de mayor gravedad de la enfermedad, respecto a las personas con normopeso.
➡️ Estar en un peso saludable y mantener un buen estilo de vida es la mejor protección ante cualquier agresión 💪🏻
✅Dormir bien
✅Ejercicio
✅Suplementos
✅Reducir estrés
✅Alimentarse correctamente
Son aspectos que nosotros mismos podemos mejorar.
➡️ En NutriEstil&Esport te podemos ayudar en muchos de ellos. Tu salud está en tus manos, ¿a qué esperas? 😉

10/12/2021

Estas fiestas no olvides regalar salud a los tuyos 🎁💫
Diseñamos vales a medida, ya sea para una sola sesión o para un pack (nutrición deportiva, clínica, infantil...)
¿A qué esperas? Regala lo más importante a los que más quieres, regala salud ❤️

20/09/2021

Setiembre 🍂 es el mes de la vuelta al cole y vuelta a las rutinas.
Un buen mes para plantearse la mejora de hábitos alimentarios en familia 👨‍👩‍👧‍👦
¿Os gustaría mejorar vuestra alimentación?🥦🍅🍆
¿Sabes qué es el batch cooking?👩‍🍳
¿Deseas incorporar alimentos y preparaciones nuevas a vuestra pauta alimentaria?🍲🍵
¿Necesitas ideas para los snacks de media mañana y media tarde?🍌🍞
En NutriEstil&Esport te podemos ayudar😃

14/09/2021

Els dies 25 i 26 de setembre es celebra el 1r Torneig de Tennis/Pàdel al Nàstic de Tarragona.

NutriEstil&Esport col·laborarà amb:

🏅 | Premis únics pels Campions

🎟 | Descomptes de nutrició deportiva per a tots els participants

T'esperem!! 🎾🎾🎾

07/06/2021

🤗🤗¡Buenos días a tod@s!🤗🤗
Os queremos anunciar que…
💥¡Nos mudamos!💥
A partir de hoy nos podréis encontrar en las fantásticas instalaciones de Ability Salud Tarragona.
El equipo y funcionamiento de NutriEstil&Esport sigue siendo el mismo.
Podéis seguir contactando con nosotros a través de nuestras 🌐RRSS, del mail hola@nutriestilesport.com o al 📲659.059.758
Clínicas Ability Salud

📍

Dirección

Calle Macià Mallol I Bosch, 6-8 Bajos
Tarragona
43005

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:00
Martes	09:00 - 20:00
Miércoles	09:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 20:00
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Página web

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