29/08/2025
No todos los chicles afectan igual a tu salud bucal. Los chicles con azúcar aumentan el riesgo de caries, porque las bacterias de la boca metabolizan el azúcar y producen ácidos que desgastan el esmalte. 🍬
En cambio, los chicles sin azúcar pueden ser beneficiosos: masticarlos estimula la producción de saliva, que neutraliza los ácidos y ayuda a limpiar restos de comida. Además, algunos contienen xilitol, un edulcorante que puede reducir las bacterias causantes de caries.
✅ Eso sí, masticar chicle nunca sustituye el cepillado diario ni el uso de hilo dental, pero puede ser un buen aliado entre comidas para cuidar tu sonrisa.
__
No tots els xiclets afecten igual la teva salut bucal. Els xiclets amb sucre augmenten el risc de càries, perquè les bacteries de la boca metabolitzen el sucre i produeixen àcids que desgasten l’esmalt. 🍬
En canvi, els xiclets sense sucre poden ser beneficiosos: mastegar-los estimula la producció de saliva, que neutralitza els àcids i ajuda a netejar restes de menjar. A més, alguns contenen xilitol, un edulcorant que pot reduir les bacteries causants de càries.
✅ Això sí, mastegar xiclet mai substitueix el raspallat diari ni l’ús de fil dental, però pot ser un bon aliat entre àpats per cuidar el teu somriure.
