22/11/2025
La salud psicológica no es simplemente la ausencia de malestar. Es la posibilidad de ser quienes somos, con todo lo que eso implica. Nuestras emociones, deseos, límites, historia y contradicciones.
Y esto no se construye en soledad. Necesitamos vínculos que nos reconozcan. Miradas que nos sostengan incluso en nuestras partes más frágiles. Porque cuando una persona ha aprendido a esconderse para ser aceptada, a reprimirse para no molestar o a negarse para sobrevivir… su salud mental se resiente.
La aceptación no es sólo un acto interno. Es también un proceso relacional, un terreno fértil donde lo esencial del ser humano puede florecer.
La terapia es muchas veces ese primer espacio donde alguien puede, por fin, sentirse comprendid@ y reconocid@. Y, desde ahí, aprender a reconocer(se), amar(se) y respetar(se).
¿Qué partes de ti han aprendido que no son aceptables?
¿Qué has tenido que esconder o minimizar para sentirte querid@?
¿Estás buscando psicóloga? En Reinicia, centro de psicología en Tarragona, ofrecemos terapia psicológica y psicoterapia individual, de pareja y familiar, tanto presencial como online. Somos especialistas en salud mental. Trabajamos desde la psicoterapia psicoanalítica relacional con un enfoque feminista y LGTBIQ+, acompañando a cada persona en su camino de autoconocimiento, bienestar y crecimiento emocional.
