Lu Jong en La Palma

22/10/2023

🧡🤍🧡

27/09/2023

Aprovechando toda la energía de estos primeros hermosos días de 2024🌿🌞, hemos añadido nuestra motivación para seguir cuidándonos, para mantenernos fuertes, sanos y felices.
Hasta mañana. 💫✨

14/09/2023

29/08/2023

A partir del 4 de septiembre a las 10 de la mañana, anímate y ven a probarlo. ¡Lu Jong es para todos! 🧡

25/07/2023

El Lu Jong, como complemento para atletas, ofrece diversos beneficios notables. Entre ellos se encuentran:
1. Mejora en la flexibilidad y el equilibrio, lo que ayuda a prevenir lesiones y optimiza el rendimiento deportivo.
2. Trabajo específico en la alineación de la columna vertebral, favoreciendo una postura adecuada y una distribución óptima de la energía.
3. Reducción del estrés y la tensión muscular acumulada por el entrenamiento intenso.
4. Promueve la relajación y el enfoque mental, mejorando la concentración y resistencia mental durante la competición.
5. Impacto positivo en el sistema respiratorio al sincronizar la respiración con los movimientos, aumentando la eficiencia en la oxigenación del cuerpo y la resistencia física.
En general, la incorporación del Lu Jong en la rutina de entrenamiento puede marcar la diferencia en el logro de metas atléticas y contribuir al bienestar general de los atletas.

25/07/2023

Tratar y/o prevenir las inflamaciones articulares de manos, brazos y hombros 💪🧡

19/05/2023

19/04/2023

Tulku Lobsang is a Buddhist Master, Doctor of Tibetan Medicine and Purveyor of Transformation. A student of Dalai Lama and winner of 14th Dalai Lama Award of...

29/03/2023

Tradução

Un pequeño grupo que representa lo mejor del Lu Jong: de 25 a 75 años, hombres y mujeres, cuerpos atléticos o no y algunos con movilidad limitada. ¡Lu Jong es una práctica completa y terapéutica para todos!
🧡💪🧡

17/03/2023

Hola!🌿Estos serán los horarios definitivos y es posible que se abra otra clase en Los Llanos. De esta forma, tendréis la oportunidad de asistir a clases en otros días y en otras localidades siempre que queráis o necesitéis. Me gustaría que, por mensaje privado, me dijeran cuáles son sus preferencias o si tienen alguna duda. Siempre estoy disponible para sugerencias 🙂

16/02/2023

Clases regulares
Lu Jong significa entrenamiento o transformación del cuerpo y tiene por objeto tratar y prevenir diversas enfermedades con profundos beneficios en los ámbitos físico, mental y energético.
Es una práctica terapéutica basado en la medicina tibetana, que combina ejercicio, respiración y meditación en una rutina de movimientos muy suave pero profunda, apta para todo el mundo, independientemente de su edad o condición física.
Sólo necesitas traer tu esterilla de yoga y ropa cómoda. Todo el mundo es bienvenido. 🧡🙏🧡