Lunes 09:00 - 19:30 Martes 09:00 - 19:30 Miércoles 09:00 - 19:30 Jueves 09:00 - 19:30 Viernes 09:00 - 19:30 Sábado 09:00 - 19:30 Domingo 09:00 - 19:30

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/185386737980745/

Ela's House

Casa
España
Teguise
Ela's House

Tradiția e rădăcina, 🔬 Știința e lumina. Construiesc viitorul folosind rețeta trecutului și precizia viitorului. A passion that never stops!
(1)

I am an ITEC-certified therapist and a firm believer in the power of a proper "biological reset." My practice is the result of an exceptional academic journey, shaped by direct study under the pioneers of modern manual medicine: Erik Dalton, James Waslaski, Robert Schleip, and Gill Hedley. A fundamental influence on my clinical expertise is the mentorship provided by Alison Kavanagh and Aubrey Gow

ing, under whose guidance I have deepened my knowledge of advanced clinical massage techniques and assessment.

13/03/2026

"It’s been proven: you can have 'eyes in the back of your head!' And now, Artificial Intelligence twists your mouth around to the back, just so you can whisper to your own ear: 'People treat their bodies like a WAREHOUSE, not like a RIVER!'" Health Architecture: Beyond Just Supplements

Many believe that by bombarding themselves with vitamins and minerals, they will achieve "iron-clad" health. They are only 50% right. The other 50% depends on the architecture of your internal flow. It’s useless to pump in premium fuel if the "pipes" are clogged. You can consume the purest herbs, but if you ignore the Lymphatic System, all that potential is wasted in a body that's "stagnating."

Even worse, people forget about the Glymphatic System — that deep-cleaning network of the brain that only functions while we sleep or when the nervous system feels safe. Without a glymphatic "wash," metabolic waste accumulates in the "attic," and your nutrients, no matter how expensive, cannot breach the wall of toxicity. A "dirty" brain will never know how to properly manage a plant like Moringa.
The Calcium Trap

Here is where most people go wrong: they bombard themselves with Calcium, hoping for strong bones, but forget to give it a direction. Without Vitamin K2, calcium is like a traveler without a map. Instead of entering the bones, it wanders off and settles where it doesn't belong: in soft tissues.

And that’s how people end up wondering why calcifications appear, why arteries harden, and why the fascia becomes as rigid as barbed wire. Calcium without K2 is a sentence of petrification for soft tissues!

Stop bombarding the body with raw materials if you don't have the "engineers" required to install them where they belong.

05/03/2026

🐺 BIOHACKING DACIA @ Ela's House
Recunoștință pentru rădăcini, respect pentru biologie

De ce Biohacking Dacia? Pentru că onorez pământul pe care m-am născut. Poți schimba numele unei țări pe hartă, dar nu poți șterge memoria sângelui, istoria și tradițiile care ne definesc. Aici, nu uităm cine suntem.

În acest laborator, abordăm corpul prin prisma unei adevărate filozofii a existenței:

„Vizibilul este pur și simplu invizibilul care a acceptat să fie limitat de spațiu și timp pentru a fi contemplat.”

Când te afli pe masa de masaj, ceea ce se vede — corpul, pielea, mușchiul — este doar forma limitată a energiei tale infinite. Munca mea este să eliberez acest „invizibil”, să refac fluxul electric și să redau coerența rețelei tale de cristal lichid.
🔬 O fuziune între moștenire și știință mondială

Aduc în serviciul tău tehnici de elită învățate de la marii maeștri ai prezentului: Robert Schleip, Erik Dalton, James Waslaski, Aubrey Gowing și Gil Hedley.

La Biohacking Dacia, respectăm biologia ta pentru că ne respectăm identitatea. Nu tratăm doar simptome, ci onorăm viața în forma ei cea mai pură.
📞 Reconectează-te cu puterea ta interioară:

👉 WhatsApp: +34 654 424 716
📍 Locație: Costa teguise

# massage teguise

05/03/2026

„Mușchiul care se zbate nu e un semn de noroc, ci un scurtcircuit biologic. Corpul tău pierde energie și te avertizează că sistemul nervos e pe cale să cedeze. Învață să asculți acest semnal înainte ca „scânteia” să devină o problemă serioasă!”

Fasciculațiile Musculare: Scurtcircuitul Bioelectric al Vieții
1. Mecanismul Științific: Colapsul Potențialului de Repaus

Zbaterea neîncetată a mușchilor (fasciculația) nu este o simplă eroare locală, ci un semnal critic de instabilitate a membranei celulare.

Perspectiva Pollack (Apa EZ): În mod normal, membrana celulei este căptușită la interior cu un strat dens de apă structurată (faza a patra, H3O2). Acest „gel” acționează ca un izolator și un stabilizator de sarcină. Când apa EZ se transformă în apă normală (bulk water), membrana își pierde capacitatea de a menține sarcina negativă necesară.

Perspectiva Wallace (Pierderea de Electroni): Fasciculația reprezintă o „scurgere” de electroni. Fără o barieră de apă EZ intactă, celula pierde curent electric. Rezultatul este scăderea potențialului de repaus (tensiunea de siguranță a celulei). Când această tensiune scade sub un anumit prag, nervul devine hiperexcitabil și „descarcă” impulsuri haotice, declanșând contracții involuntare.

Strigătul Biochimic: Este un strigăt sistemic după Magneziu (care stabilizează membrana) și Apă Structurată (care reface bateria). Magneziul acționează ca un „dop” pe canalele de calciu; fără el, calciul inundă celula, forțând contracția continuă.

2. Consecințele Ignorării Acestui Simptom

Ignorarea fasciculațiilor cronice nu duce doar la disconfort, ci la o degradare sistemică a „hardware-ului” biologic:

Epuizarea Mitocondrială (Moartea Energetică): Contracația neîncetată forțează mitocondriile să lucreze în regim de avarie. Conform lui Douglas Wallace, acest stres duce la producția masivă de radicali liberi (ROS) care, în final, „perforează” mitocondria, declanșând apoptoza (moartea celulară).

Fibrozarea Fascială (Amnezia Musculară): Dacă mușchiul se zbate constant, fascia din jur (pânza de păianjen a lui Mae-Wan Ho) se contractă pentru a proteja zona. În timp, aceasta se densifică și se transformă în țesut cicatricial (fibroză). Rezultatul? Pierderea totală a elasticității și instalarea „amneziei musculare” – creierul nu mai poate controla mușchiul deoarece calea de comunicare este „arsă”.

Degradarea Microtubulară (Pierderea Coerenței): Stuart Hameroff avertizează că vibrațiile mecanice haotice (zbaterile) distrug coerența cuantică din microtubuli. Pe termen lung, acest „zgomot” electric duce la neuropatii periferice ireversibile și la degradarea procesării informației la nivel nervos.

Colapsul căii de secreție Palade: Stresul mecanic constant perturbă aparatul Golgi și reticulul endoplasmatic. Celula nu mai poate „pacheta” corect proteinele necesare reparației, intrând într-un cerc vicios de îmbătrânire accelerată.

3. Concluzie Terapeutică

Fasciculația este becul roșu de pe bordul mașinii care anunță că uleiul (apa EZ) s-a terminat și motorul (mitocondria) este pe cale să se gripeze.

Ignorarea simptomului transformă un simplu „scurtcircuit” într-o „incendiu sistemic” (atrofie, polineuropatie dureroasă și pierderea autonomiei mișcării).

Teguise massage

05/03/2026

George Emil Palade: Arhitectul „Geometriei Sacre” a Vieții și Cartograful Invizibilului

George Emil Palade nu a fost doar un cercetător, ci un cartograf al structurilor fundamentale. El a transformat biologia dintr-o știință a supozițiilor într-una a certitudinilor vizuale, fiind până astăzi singurul român distins cu Premiul Nobel pentru Medicină (1974).

Viziunea sa rămâne fundamentul pe care se sprijină înțelegerea noastră modernă despre cm structura microscopică determină funcția macroscopică a corpului uman.
🏛️ 1. O Fundație Intelectuală: De la Filosofie la Micro-Anatomie

Născut la Iași (1912) într-o familie de elite, Palade a moștenit rigoarea filosofică a tatălui și pragmatismul mamei sale. Formarea sa medicală la București a fost marcată de mentorul său, Francisc Rainer, cel care a definit corpul prin maxima: „Anatomia este fiziologie fixată”. Rainer l-a învățat să nu privească organele ca pe niște structuri statice, ci ca pe niște „istorii ale mișcărilor cristalizate în materie”.
🔬 2. Ideologia Arhitectului: Ordinea ca Stare de Sănătate

Palade a demonstrat că celula nu este un haos lichid, ci o metropolă perfect organizată. El a crezut cu tărie că funcția unui organ decurge direct din structura sa microscopică. Această viziune l-a determinat să perfecționeze microscopia electronică, oferind omenirii „hardware-ul” vieții:

Ribozomii (Granulele lui Palade): Descoperirea fabricilor de proteine, acolo unde materia primă biologică este sintetizată.

Calea Secretorie (Circuitul Palade): Demonstrarea modului în care proteinele sunt produse, împachetate în Aparatul Golgi și transportate în exterior prin vezicule. Aceasta este „autostrada” moleculară pe care circulă enzimele și precursorii colagenului necesari integrității fasciale.

Ultrastructura Mitocondriei: Cartografierea crestelor mitocondriale, compartimentele interne unde se produce energia vitală (ATP).

⚡ 3. Integrarea în Lanțul Biofizic Modern

Dacă cercetători precum Gerald Pollack sau Gilbert Ling vorbesc despre starea apei în celulă (Apa EZ), Palade este cel care a descoperit „pereții” și compartimentele între care stă această apă.

Într-un sistem biologic sănătos, celula este un ansamblu electric compartimentat. Membranele descoperite de Palade sunt suprafețele de care se „agață” apa structurată. Atunci când integritatea acestor membrane este compromisă (prin procese metabolice precum glicarea în diabet sau stresul oxidativ), „apa vie” se varsă, devenind apă ne-structurată (bulk water), ceea ce duce la instalarea edemelor și la prăbușirea schimburilor osmotice.
🔄 4. Anatomia ca „Dinamism Înghețat”

Moștenirea lui Rainer și Palade ne invită să vedem corpul ca pe un proiect în derulare. Dacă forma este rezultatul funcției, atunci orice intervenție terapeutică asupra fasciei și țesuturilor moi este, în esență, o încercare de a salva „Arhitectura lui Palade”.

Rehidratarea tisulară nu înseamnă doar aport de lichid, ci restabilirea presiunii osmotice în labirintul de membrane descoperit de Palade.

Drenajul eficient înseamnă facilitarea transportului vezicular, ajutând „camioanele” moleculare să descarce deșeurile prin porii membranari.

⏳ 5. Replica lui Palade la Mitul „Tinereții fără bătrânețe”

Din perspectiva rigoarei arhitecturale, tinerețea nu este un izvor magic, ci este perfecțiunea reînnoirii membranelor. Viața este capacitatea celulei de a-și menține compartimentele intacte, fără ca entropia să amestece conținutul lor.

Tinerețea = Integritatea membranelor și fluxul selectiv al circuitului Palade.

Degenerarea = „Scurgerea” informației dintr-un compartiment în altul; haosul structural care duce la autodigestie celulară.

Concluzie: A înțelege munca lui George Emil Palade înseamnă a respecta barierele și porțile moleculare ale corpului. În orice proces de recuperare, scopul final este menținerea acestui flux perfect, asigurând că „geometria sacră” a celulei rămâne fermă în fața timpului și a bolii.

05/03/2026

Fiziopatologia Polineuropatiei Diabetice: O Perspectivă Clinică asupra Eliberării Miofasciale (MFR)

Polineuropatia diabetică reprezintă una dintre cele mai complexe complicații microvasculare ale diabetului zaharat, afectând până la 50% dintre pacienții cu această afecțiune. Această postare explorează mecanismele moleculare și beneficiile clinice ale intervenției asupra sistemului fascial.
1. Triada Mecanismelor de Degradare Nervoasă

În polineuropatia diabetică, nervii periferici nu sunt degradați doar de glicemia ridicată, ci de o cascadă de evenimente biochimice:

Glicarea Proteinelor (AGEs): Excesul de glucoză se leagă permanent de proteinele din colagenul fascial și de teaca de mielină, formând Advanced Glycation End-products. Acest proces "cristalizează" țesuturile, crescând rigiditatea fascială și scăzând elasticitatea neurală.

Ischemia Microvasculară (Vasa Nervorum): Diabetul deteriorează capilarele fine care hrănesc nervii. Nervul intră într-o stare de hipoxie (lipsă de oxigen), ceea ce duce la moartea axonală și demielinizare.

Stresul Oxidativ: Acumularea de radicali liberi distruge mitocondriile din interiorul neuronilor, inhibând capacitatea nervului de a transmite semnale electrice corecte.

2. Fascia: "Închisoarea" Mecanică a Nervului

Fascia nu este doar un înveliș, ci un sistem de transmisie a forțelor. În diabet, fascia suferă o transformare numită fibrozare.
Atunci când fascia se densifică:

Comprimă mecanic receptorii: Terminalele nervoase libere sunt "prinse" în țesutul dens, generând semnale false de durere (alodinie) sau arsură.

Blochează fluxul axoplasmic: Nervul nu mai poate transporta nutrienți de la corpul celular către extremități, ducând la pierderea sensibilității în zonele distale (picioare și mâini).

3. Rolul Eliberării Miofasciale (MFR) în Recuperare

Tehnica Myofascial Release intervine direct asupra acestor blocaje structurale prin următoarele procese științifice:

Fenomenul de „Piezoelectricitate”: Aplicarea unei presiuni manuale susținute asupra fasciei generează un mic curent electric care stimulează celulele (fibroblaștii) să producă colagen nou, sănătos, și să elimine depunerile de zahăr (AGEs).

Restabilirea Thixotropiei: MFR transformă matricea extracelulară din starea de „gel” rigid în stare „sol” lichidă. Această fluidizare permite rehidratarea nervului și reluarea schimburilor metabolice.

Decompresia Microvasculară: Prin întinderea fasciei, presiunea asupra vasa nervorum este eliberată, restabilind fluxul sangvin către nerv (re-perfuzie), ceea ce susține procesul de remielinizare naturală a corpului.

4. Concluzii Clinice

Intervenția prin Eliberare Miofascială în polineuropatia diabetică depășește simpla relaxare musculară. Este o formă de biomodulare tisulară care:

Reduce hipersensibilitatea la durere (desensibilizare centrală și periferică).

Îmbunătățește propriocepția (echilibrul) prin eliberarea mecano-receptorilor.

Previne deformările osteo-articulare (piciorul Charcot) prin menținerea mobilității fasciale.

Teguise neuropathy

05/03/2026

Dincolo de Mușchi: Fascia – Arhitectura Invizibilă a Vieții

Foarte mulți oameni se concentrează exclusiv pe musculatură atunci când vorbesc despre performanță, recuperare sau durere. Dar adevărul nefiltrat este că nu mereu mușchii sunt de vină! Majoritatea populației nu știe și nu a auzit niciodată de țesutul fascial, deși acesta reprezintă contextul în care funcționează fiecare celulă din corpul nostru.

Iată ce trebuie să știi despre acest sistem revoluționar, susținut de „wisdom-ul colectiv” al cercetării moderne:
1. Nu ești o sumă de piese, ești un TOT continuu

Anatomia clasică ne-a învățat să vedem corpul ca pe o colecție de 600+ mușchi individuali. Autorii de top și vizionarii moderni, precum Thomas Myers (autorul Anatomy Trains), au dărâmat acest mit. Ei ne arată că fascia nu este doar un simplu „înveliș” pasiv sau un ambalaj pentru organe.

Fascia este o rețea tridimensională infinită și continuă de țesut conjunctiv, care leagă degetul mic de creștetul capului, fără întrerupere. Ea pătrunde și înconjoară fiecare mușchi, os, nerv, vas de sânge și organ.

Adevărul științific: Când te doare spatele, cauza poate fi o restricție fascială localizată în talpa piciorului (pe Linia Superficială Posterioară, conform lui Myers). Dacă tragi de un fir al acestei rețele într-un colț, tensiunea se transmite instantaneu în tot sistemul.

2. Fascia este „Oceanul Interior” și Sistemul de Lubrifiere (Hidratarea)

Cercetători de avangardă, precum Robert Schleip (directorul Fascia Research Project de la Universitatea din Ulm), au demonstrat că fascia este principalul nostru organ de gestionare a fluidelor. Ea este compusă în mare parte din colagen și o matrice gelatinoasă bogată în glicozaminoglicani (cum ar fi acidul hialuronic), care atrag apa.

Fascia sănătoasă: Arată și funcționează ca un burete umed, elastic și rezistent, permițând structurilor adiacente (mușchi, nervi) să alunece unele pe lângă altele fără frecare.

Fascia neglijată: Din cauza sedentarismului, deshidratării sau stresului cronic, acidul hialuronic devine lipicios și vâscos. Buretele se usucă, iar fascia devine ca un scotch care lipește țesuturile între ele (aderențe) sau ca o bucată de pâine uscată care se crapă la prima mișcare bruscă.

3. Fascia are memorie, emoție și este un Organ Senzorial Major

Mulți autori din sfera terapiei somatice și a psihologiei corporale subliniază un aspect fascinant: fascia stochează trauma. Ea nu este doar țesut structural; este un ecran biologic pe care se proiectează stresul tău zilnic.

Mecanismul: Atunci când ești încordat, speriat sau stresat luni de zile, corpul secretă hormoni care modifică chimia fasciei, făcând-o să se contracte independent de mușchi.

Consecința: Fascia se „mulează” pe acea stare de alertă cronică, transformând o postură defensivă temporară într-o „închisoare” biologică permanentă, limitându-ți respirația și mișcarea.

Notă: Cercetările recente confirmă că fascia este unul dintre cele mai bogat inervate țesuturi din corp, având de 6-10 ori mai mulți receptori senzoriali (mecanoreceptori și nociceptori) decât mușchii, ceea ce o face esențială pentru propriocepție (simțul corpului în spațiu) și interocepție.

4. Biomecanica Tensegrității: Cortul, nu Clădirea

Înțelegerea modului în care stăm în picioare s-a schimbat radical. Corpul uman nu funcționează pe principiul compresiei (ca o clădire de cărămizi stivuite), ci pe principiul Tensegrității Structurale (un termen preluat din arhitectură).

Suntem construiți ca un cort complex, nu ca o coloană de piatră:

Oasele sunt distanțierele (elementele de compresie) care nu se ating direct.

Fascia este rețeaua continuă de „cabluri elastice” (elementele de tensiune) care ține oasele suspendate și tot sistemul în echilibru fluid.

Dacă „cablurile” tale fasciale sunt prea strânse într-o parte și prea slabe în alta, toată structura se prăbușește în puncte imprevizibile (articulații dureroase, hernii).

5. Mișcarea Variată este singura Cale spre „Vindecare”

Este crucial de înțeles: Fascia nu se repară cu pastile antiinflamatoare. Ele pot masca durerea, dar nu schimbă structura colagenului. Autorii și terapeuții subliniază că fascia are nevoie de stimuli mecanici specifici pentru a se remodela.

Sistemul fascial ruginește prin procesul de fibrozare (crearea de țesut cicatricial nefuncțional) în absența mișcării. Pentru a o menține sănătoasă, ai nevoie de:

Variabilitate: Nu doar aceleași exerciții repetitive.

Întinderi lungi și lente (Yin Yoga): Pentru a stimula plasticitatea țesutului.

Mișcări elastice și ritmice (Plyometrics ușoare): Pentru a antrena reculul elastic.

Hidratare și Masaj Profund (Eliberare Miofascială): Pentru a „stoarce” buretele fascial și a reîmprospăta fluidele interstițiale.

# Costa Teguise # massage # Myofascial release

04/03/2026

Magia Atingerii și Trădarea de Sine: Dincolo de Numele de pe Meniul de Masaj

Mulți dintre voi alegeți masajul pentru a potoli durerea, dar câți dintre voi înțelegeți cu adevărat ce se întâmplă sub pielea voastră? Este frustrant să cauți alinare și să primești doar o „mângâiere” de suprafață, pierdut în labirintul denumirilor exotice de pe site-uri. Dar adevărata confuzie nu vine din numele masajului, ci din faptul că nu știi ce să ceri, pentru că nu știi cine ești în propriul tău corp.

Atingerea, la fel ca și cuvântul, are propria magie. Chiar dacă simți că nu ai primit „ce ai avut nevoie”, corpul tău a înregistrat totul. Însă întrebarea care rămâne pe buzele tuturor în mediul online — „Știți un terapeut bun?” — ascunde o ironie amară.
Vrei cel mai bun terapeut, dar cât de bun ești TU cu tine?

Căutăm cu disperare excelența în alții, în timp ce noi ne ignorăm cu desăvârșire:

De cât timp ignori semnalele de alarmă pe care corpul ți le trimite prin înțepături, amorțeală sau oboseală cronică?

De câte ori pe zi ești conștient de postura ta și alegi să o rectifici, înainte ca gravitația să-ți sculpteze coloana în formă de suferință?

De ce aștepți „minunea de ultim minut”, când de multe ori este deja prea târziu pentru musculatura fibrozată și articulațiile măcinate?

Iluzia Salivării de către Altcineva

Adevărul este dur: de multe ori e prea târziu pentru tot pentru că ai așteptat ca un „cineva bun” să facă pentru tine ceea ce tu ai refuzat să faci zilnic. Sănătatea nu este un serviciu pe care îl cumperi de la recepție.

Un terapeut bun îți poate deschide ușa, dar tu ești cel care trebuie să locuiască în casă. Nu mai fi un străin în propria ta piele. Nu mai aștepta ca mâinile altuia să repare o viață întreagă de neglijare.

Începe să asculți, înainte ca tăcerea corpului tău să devină definitivă.

teguise # massage

04/03/2026

Corpul tău nu este o piesă de schimb.

„Te doare? E 'normal', spui tu, 'că am îmbătrânit'. Eu îți spun că nu e normal. E normal să te îngrijești de mașina ta mai mult decât de propria fascie?

Văd oameni care au timp pentru mall, dar nu au timp pentru mișcare. Au bani pentru o cină în oraș, dar nu pentru a-și salva mobilitatea. Vin la mine când 'nu mai pot', sperând că voi face o minune într-o oră, ca apoi să se întoarcă la aceleași obiceiuri care i-au dărâmat.

Eu nu te 'repar' ca să ai de unde să te strici din nou. Eu îți arăt drumul spre rezonanță, dar tu trebuie să mergi pe el. Sănătatea nu este un abonament pe care îl plătești și gata; este un angajament zilnic față de singura casă în care vei locui toată viața: corpul tău.”

03/02/2026

"The Personal Myth of Origin. Each of us has a story about 'how I began to be me.' Sometimes, that story was written for us by our parents, by society, or by trauma. If you were to erase everything you’ve been told you are up to this moment, what remains? Who is the one looking through your eyes when they have no name, no title, and no history?"

31/01/2026

"There are things that torture us more than they ought; some before they ought; and some which ought not to torture us at all."

30/01/2026

✨ The Silent Archive of Inner Strength

"Deep within our being, there exists a place—unseen yet profoundly felt— it is a physical archive, a silent library of every moment you chose silence when instinct urged you to scream. It is the record of every second you resisted instead of giving in.

There, within this time capsule, lie inscribed all the battles fought in silence, all the storms stilled within, and all the unspoken words that have become the cornerstones of your power. It is tangible proof of the discipline, patience, and invisible force that has shaped you.

This point is not a place of regret, but of alchemy. It stands as a testament that every act of resistance, every chosen silence, was never a weakness, but an accumulation of pure energy. An energy that, when consciously released, can move mountains."

26/01/2026

Fragility is Strength, Not Weakness.

There is a part of you that has remained pure, despite all the noise of the outside world. It is that "inner snowdrop" that knows, no matter how frozen the world may be, it has the power to break through the ice.

In my practice, we don’t just work with muscles and bones. We work with this purity.

The unkindness you see around you is not a force, but merely exhaustion and a deep disconnection. It is born where humans have forgotten they carry a Sanctum Sanctorum within—a sacred, inviolable space where silence reigns supreme. When one loses touch with this center, they begin to live in "survival mode," separated from everything and everyone, fearing even their own shadow.

But we choose to reconnect. 💎

I don't "fix" anything; I simply peel away the deafening noise of pain. Because the truth is divinely simple: When the body stops hurting, the soul finally has the space to bloom. 🌸✨

Dirección

Lanzarote
Teguise
35508

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:30
Martes	09:00 - 19:30
Miércoles	09:00 - 19:30
Jueves	09:00 - 19:30
Viernes	09:00 - 19:30
Sábado	09:00 - 19:30
Domingo	09:00 - 19:30

Teléfono

+34654424716

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ela's House publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.