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Alsándara

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Alsándara

🍃Centro de Formaciones y Terapias Naturales🍃

17/04/2026

☀️🦋Un viernes diferente, nuestra Tribu nos vista y compartimos juntos de un picoteo rico 😋

Gracias por confiar partir desde la alegría y desde el corazón ❤️

Por mas momentos así 🌿

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15/04/2026

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #41 Las 4 herramientas que me han servido en estos 4 años

🌸 Seguir el camino con fuerza depende de ti

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23/03/2026

✨ Ritual Facial Ayurvédico Mukalepa ✨

Este mes en Alsándara te invitamos a sumergirte en un ritual de belleza consciente inspirado en la tradición del Ayurveda, donde la piel se cuida como reflejo del equilibrio interno.

Nuestro Ritual Facial Mukalepa + drenaje linfático está diseñado para armonizar los doshas a nivel facial, liberando toxinas (ama) y devolviendo a la piel su estado natural de luminosidad y vitalidad.

Nutre, regenera y purifica 🪷

Acompañamos el tratamiento con un drenaje linfático suave y preciso que estimula el flujo de prana, favorece la eliminación de toxinas y ayuda a descongestionar el rostro, aportando ligereza y un efecto reafirmante natural.

Más que un tratamiento facial, es un ritual que calma el sistema nervioso, equilibra la energía y te invita a reconectar contigo.

Agenda tu cita ℹ️👇
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18/03/2026

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

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🎤 #40 La verdadera espiritualidad

🌸 Sé honest@ contigo, coherente, sin miedo a las consecuencias.

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17/03/2026

🦋Encuentro Cuerpo & Calma: volver a tí

Un fin de semana para parar, escuchar y reconectar contigo.
Hay momentos en los que el cuerpo pide parar.
Parar de hacer, de sostener, de llegar a todo.

Y empezar a escucharte.
Después de 22 retiros, este nace desde otro lugar: más presencia, más acompañamiento y menos estructura externa.
Este retiro nace desde ahí.
Desde un lugar más presente, más íntimo… más real.

Un fin de semana en la naturaleza para volver a ti,
bajar el ritmo, respirar, habitar el cuerpo
y recordar la calma que eres.

Sin exigencias.
Sin tener que ser nada.

Solo estar.

Yo estaré contigo guiando cada espacio,
acompañando los procesos, sosteniendo el grupo.
Y esta vez, también permitiéndome estar más presente contigo.

Será un retiro donde dejarte cuidar y acompañar,
donde la comida, el entorno y las prácticas
nos guiaran a ser lo que realmente somos, Luz y Amor en cuerpo físico.

🌿 Viernes a domingo
🌿 Naturaleza
🌿 Cuerpo, calma y presencia

Si sientes que es tu momento, acompáñanos,
este espacio es para ti.

Te esperamos con el corazón abierto 🥰

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13/03/2026

💚¿Dolor o rigidez en las rodillas?
En Alsándara realizamos una terapia muy eficaz llamada Janu Basti.

Se trata de una técnica en la que se aplica aceite medicinal tibio directamente sobre la rodilla, retenido dentro de un pequeño anillo elaborado con masa natural.

El aceite permanece caliente durante varios minutos, permitiendo que sus propiedades penetren profundamente en la articulación.

✨ ¿Para qué se utiliza?

🦋dolor de rodillas
🦋rigidez articular
🦋 desgaste o debilidad en la articulación
🦋 molestias al caminar o subir escaleras
🦋 inflamación en la zona

El calor del aceite, junto con las plantas medicinales utilizadas, ayuda a lubricar la articulación, nutrir los tejidos y mejorar la movilidad.

En Ayurveda, muchos problemas articulares están relacionados con un desequilibrio de Vata, que provoca sequedad, rigidez y dolor.
El aceite caliente aporta nutrición, suavidad y estabilidad, ayudando al cuerpo a recuperar su equilibrio natural.

Es una terapia profundamente calmante, especialmente recomendada cuando las rodillas necesitan cuidado, descanso y regeneración.

🌿 En Alsándara realizamos terapias ayurvédicas personalizadas para apoyar la salud de tus articulaciones de forma natural.

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12/03/2026

☀️Este Sábado en Alsándara te traemos un taller lleno de mucha sabiduría y autoconocimiento.

En los tiempos que estamos viviendo es muy importante poder llegar a contenctar con uno mismo, entrando en nuestro interno e identificar nuestros estados y emociones.

La medicina ayurveda junto con las esencias florales nos ayudan a caminar ciertos procesos, a conocernos y equilibrarnos.

Una oportunidad para conocerte y viajar al maravilloso mundo de nuestro universo interno.

Te esperamos 💚

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11/03/2026

✨️¡¡NUEVA EDICIÓN!!

🌿Formación con diploma certificado por Cofenat y calidad ISO

En Alsándara te compartimos el arte del masaje ayurvédico , una tradición milenaria que cuida el cuerpo, calma la mente y armoniza la energía.

Este curso nace desde un enfoque cercano, humano y muy práctico.
Aprenderás a dar tratamientos completos de masaje ayurvédico, respetando la esencia tradicional del Ayurveda y la sabiduría del tacto consciente.

Durante la formación descubrirás👇

✨️Bases de la medicina ayurveda

✨ Diferentes tratamientos ayurvédicos

✨ Cómo realizar los tratamientos (Práctica)

✨ La importancia de la presencia, la escucha y el cuidado

✨ Cómo acompañar procesos de bienestar de forma natural

Y mucho más ✨️

Un espacio de aprendizaje cálido, cercano y vivencial, donde podrás integrar el masaje desde el corazón y la práctica.

Si sientes que quieres aprender a cuidar a otros a través de tus manos, este curso puede ser el comienzo de un hermoso camino.

📅COMIENZO EN ABRIL DE 2026

☀️DURACIÓN: 5 Meses (Un finde semana al mes)

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11/03/2026

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #39 Vivir feliz en la incertidumbre

🌸 Recordabdo que la vida es movimiento

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09/03/2026

🌸Te mostramos uno de los bastis ayurvédicos que este finde semana aprendimos.

✨️Kati Basti
Nutre los 7 tejidos corporales y los fortalece, reduce la inflamación, alivia ciática, hernias discales, mejora movilidad y mucho más.

Si quieres saber más sobre los tratamientos ayurvédicos no dudes en contactarnos ℹ️👇
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09/03/2026

🌸Este finde semana 5°Seminario de Masaje Ayurveda
En este seminario conocimos y practicamos los bastis ayurvédicos.
Los bastis son pequeñas "piscinas" hechas con harina. En su interior se aplican aceites medicado con plantas.

🧐¿Cuáles son sus beneficios?
♡Nutre los 7 tejidos corporales
♡Alivia el dolor
♡Reduce la inflamación
♡Equilibra el sistema nervioso
Y mucho más ✨️

También vivimos un finde semana hermoso lleno de muchos regalos y sabiduría para el alma.🥰

Gracias por compartir Tribu linda

Si quieres saber más sobre nuestra nueva edición contáctanos ℹ️👇
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06/03/2026

🪷Los masajes ayurvédicos van mucho más allá de lo físico.
Los tratamientos ayurvédicos masajean el alma con ternura y consciencia.
Equilibra nuestros cuerpos físico, energético y mental.
Con plantas, aceites etc...

☀️Tenemos una muy buena noticia que darles.
En ABRIL comienza nuestra nueva edición de Masaje ayurveda con Diploma certificado por Cofenat y calidad ISO ✅️

Un curso indicado para todo el mundo, el que quiera hacerlo para obtener nuevos conocimientos o para el que quiera ser terapeuta profesional.

Sumérgete en el mundo maravilloso de la medicina ancestral ayurvédica.🌿

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