Alsándara

22/08/2025

✨ Biodanza en nuestro centro Alsándara ✨

🌸La Biodanza es mucho más que una clase de baile… es un espacio para reconectar contigo mismo, liberar tensiones y redescubrir la alegría de vivir.

A través de la música, el movimiento y la expresión libre, podrás:

🌱 Despertar tu vitalidad y energía
💃 Mejorar tu confianza y creatividad
🤝 Fortalecer los vínculos con los demás
🧘‍♀️ Encontrar equilibrio y bienestar emocional

No necesitas saber bailar, solo traer ganas de vivir la experiencia y dejar que tu cuerpo hable por ti.

🗓Todos los lunes
🕒 De 20:00h a 22:00h
💛Imparte:
✨ ¡Anímate a bailar la vida con nosotros!

Para más información ℹ️ 👇
🌎www.alsandara.com
📞928 02 13 84 - 600 01 54 30
Equipo Alsándara 💚 🦋

21/08/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #11 Deja de justificar que eres así

🌸Argumentar que eres así es una excusa para no querer cambiar y coger la responsabilidad
Hazte cargo de ti y de tu felicidad

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

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21/08/2025

✨ Nueva Formación en Alsándara ✨

❓️¿Te apasiona el Ayurveda y la nutrición natural? 🌿
En Alsándara te abrimos las puertas a nuestra formación con diploma certificado por Cofenat, dirigida a todas las personas que quieran profundizar en este arte milenario de equilibrio y bienestar.

👉 Aprenderás:
✅️ Medicina Ayurveda aplicados a la vida moderna
✅️ Nutrición consciente según tu dosha (Vata, Pitta, Kapha)
✅️Herramientas prácticas para la salud física, mental y emocional
✅️Rutinas, hábitos, plantas, etc.

🎓 Una formación completa, avalada y con certificación oficial de Cofenat.
Te abrirá nuevas oportunidades en el mundo de la salud natural.

ℹ️ Toda la información en nuestra web
💌 Escríbenos para más información y reserva tu plaza.

🌸 La Naturaleza es la que Cura 🌸

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🍃Centro de Formaciones y Terapias Naturales🍃

19/08/2025

🌸Alsándara y la huertecilla de Ana colaboran en una charla gratuita 🍃

Una charla con demostración incluida.
En donde aprendimos como equilibrar y cuidar nuestra piel de manera natural y consciente.
Gracias a los productos de

Los conocimientos de la medicina ayurveda nos ayudan a ello, ya que nos equilibran cuerpo, mente y alma.
La medicina ayurveda nos equilibra a través de la alimentación, rutinas, hábitos, plantas, tratamientos, etc.

Si quieres saber más o tienes dudas sobre como cuidar tu piel no dudes en contactarnos.

El mejor momento para amarte es ahora 💕

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09/08/2025

📢✨️Hoy en Alsándara compartimos una mañana diferente con nuestro taller de cocina vegetariana de verano 🍋

La cocina ayurvédica nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo, mente y alma.
Nos aporta vitalidad y fuerza para el día a día

Cada alimento que viene de la madre tierra nos aporta una energía para seguir avanzando con salud y equilibrio.

Sana tu cuerpo con la sabiduría ancestral ayurvédica 🌸

Nuestro próximo taller 👇
🗓Sábado 23 de Agosto
🕜De 9:30h a 13:00h
✨️25€ Incluye material y recetas
✍️ Importante reservar plaza

🌎www.alsandara.com
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Equipo Alsándara 💚 🦋

09/08/2025

📢✨️¡¡COMENZAMOS NUESTRO TALLER!!

Un taller lleno de sabiduría ayurvédica, compartimos todos juntos desde la conciencia y el sentir. 🍃

En nuestro taller compartimos los beneficios y usos medicinales de cada alimento, especia, etc.

Si tenemos el conocimiento y nos dejamos sentir podemos hacer un medicamento con la comida para poder equilibrar nuestro cuerpo mente y alma.

Les tenemos una NOTICIA 🌸
Repetimos nuestro taller 🥑
🗓Sábado 23 de Agosto
🕜De 9:30h a 13:00h
✨️25€ Incluye materiales y recetas
✍️ Importante reservar plaza

Te esperamos ☀️

Para más información ℹ️ 👇
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Equipo Alsándara 💚 🦋

07/08/2025

📢✨️¡¡REPETIMOS TALLER!!

🥄✨ Taller de Cocina Ayurvédica en Alsándara ✨🥬

¿Sabías que lo que comes puede ser tu medicina? 🌿

Ven a descubrir los secretos de la cocina ayurvédica, una sabiduría ancestral que equilibra cuerpo, mente y alma a través de los alimentos.

🍛 Aprende a cocinar con intención
🔥 Conoce qué alimentos te armonizan
🧘‍♀️ Vive una experiencia transformadora en un entorno consciente

🌸Comeremos juntos nuestras propias elaboraciones

📅 Fecha: Sábado 23 de Agosto
✨️ 25€ Incluye recetas
📝 Plazas limitadas
– ¡Reserva ya tu lugar y dale un giro sanador a tu cocina!

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06/08/2025

Mis alumnas se rien cuando les digo que lo que me lo que me pongo en la piel es lo mismo que lo que como.
La estantería de mi baño y mi cocina son iguales 🤗

Mascarilla ayurvédica y natural 💚

La Naturaleza es la que cura ☀️

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04/08/2025

🥄✨ Taller de Cocina Ayurvédica en Alsándara ✨🥬

¿Sabías que lo que comes puede ser tu medicina? 🌿

Ven a descubrir los secretos de la cocina ayurvédica, una sabiduría ancestral que equilibra cuerpo, mente y alma a través de los alimentos.

🍛 Aprende a cocinar con intención
🔥 Conoce qué alimentos te armonizan
🧘‍♀️ Vive una experiencia transformadora en un entorno consciente

🌸Comeremos juntos nuestras propias elaboraciones

📅 Fecha: Sábado 9 de Agosto
✨️ 25€ Incluye recetas
📝 Plazas limitadas
– ¡Reserva ya tu lugar y dale un giro sanador a tu cocina!

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03/08/2025

🌿 SHIRODARA: El arte de calmar la mente y sanar desde el interior 🌿

¿Te sientes agotad@ mentalmente, con insomnio, ansiedad o simplemente necesitas una pausa profunda para reconectar contigo mism@?

✨ Shirodara es una terapia ayurvédica milenaria que consiste en el vertido continuo de aceite tibio, leche o infusión en la frente, justo en el “tercer ojo”.
Esta técnica no solo relaja profundamente, sino que equilibra el sistema nervioso, revitaliza el cuerpo y despeja la mente.

💫 Beneficios principales:

🦋Alivia el estrés, la ansiedad y el insomnio

🦋Mejora la concentración y la claridad mental

🦋Equilibra el sistema nervioso y las emociones

🦋Rejuvenece los sentidos y promueve una sensación de paz interior

🧠 Indicaciones: Ideal para personas con estrés crónico, fatiga mental, alteraciones del sueño, migrañas, depresión leve o simplemente quienes buscan un momento de profunda conexión y bienestar.

💆‍♀️ Una experiencia única, sanadora y transformadora.

🗓 Reserva tu sesión en Alsándara y regálate este viaje hacia el equilibrio y la calma.
Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.

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30/07/2025

📢✨️¡YA PUEDES ESCUCHAR NUESTRO NUEVO PODCAST!

Porque los lunes pueden ser diferentes ☀️

🎤 #9 Confía en tu sentir y corazón

🌸Si nos dejamos llevar por lo que sentimos nunca nos vamos a equivocar.
Cada situación que nos sucede tiene un motivo de ser.

📻 Escuchanos desde Spotify, RSS y YouTube.

🗓Todos los Lunes

Alsándara te acompaña desde donde estés 🌎

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30/07/2025

✨ ¡Te invitamos a una experiencia de belleza natural!

Martes 5 de agosto en La Huertesilla de Ana, acompáñanos en una demostración gratuita de los maravillosos cosméticos naturales de Lady Z 💄🌿

Una oportunidad perfecta para conocer, probar y dejarte sorprender por productos que miman tu piel y respetan la naturaleza.

🌸 Colaboran:
🌿 Herbolario La Huertesilla de Ana
🧖‍♀️ Centro Alsándara
💚 Cosmética natural Lady Z

📍Dónde: Herbolario La Huertesilla de Ana
P.º de Tomás Morales, 95, 35004 Las Palmas de Gran Canaria.
📅 Cuándo: Martes 5 de agosto
✍️ Importante confirmar asistencia
✅️ Plazas Limitadas

Reserva tu plaza en el herbolario o escríbenos por mensaje directo.

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