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Lidia Alvarez

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España
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Lidia Alvarez

Experto en dietética y Coach nutricional

18/11/2025

Volvemos a entrenar, espero tener tregua y finalizar bien el año!! Vamos allá 💪

17/11/2025

Organizar la semana hace que el dia a día sea más fácil

26/10/2025

Tu eres el creador de tu éxito.
El éxito no es una casualidad ni un golpe de suerte que solo está reservado para unos pocos. La verdad fundamental es que tú eres el creador de tu propio éxito. Cada decisión, cada hora de esfuerzo, cada obstáculo que decides superar y no evitar, son los ladrillos con los que construyes la vida que deseas. El poder de transformar tu realidad está, y siempre ha estado, en tus manos.

08/10/2025

Pollo Agridulce
Comer verduras no es aburrido 😒

22/09/2025

Sabías todos los beneficios y aportes que tiene el higo?
No solo lo consumimos como fruta, añádelo en tus ensaladas y disfruta de la combinación. 😋

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