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Yoga Kurukshetra

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Yoga Kurukshetra

Clases de Yoga, Meditación, Yoga con elementos, Yoga Nidra, Yoga Vinyasa, Hatha Yoga 🪷

03/03/2026

La práctica de estar en atención plena 🧘🏼 en la vida cotidiana ….

24/02/2026

Clases en KURUKSHETRA 🧘🏼

⭐️Hatha Yoga con elementos
⭐️Yoga Nidra meditación & relajación consciente técnica tradicional
⭐️Vinyasa Yoga secuencias de posturas, coordinadas con la respiración, dinámicas.
⭐️Sábados clases especiales

🌈 Si tenes ganas de experimentar una clase escribime para saber que práctica se adapta mejor a tus necesidades

🌈 Posibilidad de abrir horarios nuevos

El Yoga es mucho más amplio de lo que vemos en las redes, el Hatha Yoga es una tradición, tiene un linaje vivo.
El Yoga no es una Religión.
Se trasmite de Maestro a discípulo.
Muchos de nombres que se le adjudican al Yoga , son inventos de esta época .

El verdadero Yoga tiene miles de años.
Estos nombres modernos no aparecen en los libros y textos antiguos.

Respetar la esencia del Yoga es lo que hace que haya una verdadera transformación en nuestra vida.

11/02/2026

Humor YOGĪ 🤣🤣🤣🤣

Calle Luján Pérez 11 , San Gregorio Telde

Gran Canaria

11/02/2026

Humor Yogī 🤣🤣🤣🤣

04/02/2026

Clases de Hatha Yoga para empezar desde cero con la ayuda de elementos , bloques, cinturones , almohadones.
Evolución progresiva, las prácticas van de menos a más , de lo más simple a lo más complejo, respetando los límites propios, pero siempre avanzando.

Consciencia corporal
Mejora la capacidad respiratoria
Relaja tensiones musculares
Fortalece el cuerpo protegiendo articulaciones
Mejora la concentración y la presencia activa
Mejora la coordinación, el equilibrio.
Liberar tensiones ayuda a un mejor descanso

26/01/2026

YOGA NIDRA una práctica que contrarresta todos los efectos del estrés.
Equilibra los sistemas Nerviosos Simpático y Parasimpatico.
Reducción del Estrés y la Ansiedad 😌 ayuda a calmar la mente y el cuerpo.
🛋️ La práctica regular de Yoga Nidra puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y reducir los problemas de insomnio.
Aumento de la Conciencia y la Atención 🧘‍♀️ lo que puede mejorar la concentración y la productividad.
💪 La relajación profunda y la reducción del estrés pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
🤕 Yoga Nidra puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación en el cuerpo.
🧠La práctica de Yoga Nidra puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva.
🎨Yoga Nidra puede ayudar a acceder a la mente subconsciente y fomentar la creatividad y la inspiración.
💁‍♀️ La práctica de Yoga Nidra puede ayudar a desarrollar una mayor autoestima y confianza en sí mismo.
❤️ Yoga Nidra puede ayudar a reducir la presión arterial y el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Si tenes ganas de experimentar esta práctica escribime que te paso la información

📍Calle Luján Pérez 11 , San Gregorio , Telde . 🇮🇨

10/01/2026

Regalate momentos de presencia 🧘🏼💝🥰, de cuidado personal, espacio para observar que sentís, descanso… Relax…

El estado de estrés sostenido en el tiempo debilita la resistencia de tu cuerpo, afectando el equilibrio y buen funcionamiento de todos los sistemas desde el sistema nervioso autónomo, las glándulas endocrinas, el sistema digestivo, respiratorio etc ….

Esta fue una clase privada especial para un grupo de compañeras de trabajo que se organizaron para compartir una experiencia diferente.

Consúltame y te envío toda la info ℹ️

También podes darte la oportunidad de experimentar una práctica de Yoga Nidra, para equilibrar tu sistema nervioso, tomar consciencia de tu respiración, aquietar el ruido mental, relajar todo tu cuerpo físico, emocional y mental.

La enfermedad y los síntomas son ausencia de equilibrio interno.

El Yoga Nidra y la meditación modifican tu mente y al cambiar los patrones de pensamiento, cambian también tus emociones, esto cambia tu relación y tu mirada hacia vos y hacia tu entorno….

Y así con el tiempo cambia tu realidad cotidiana …

La realidad cotidiana es: para cada uno según con qué lentes la vemos …

Te espero para acompañarte en tu proceso hacia una vida más plena , más honesta con vos mism@ , con menos sufrimiento, más aceptación y flexibilidad para fluir con lo que acontece 🙏🏼🧘🏼🕯️

Namasté 🙏🏼

09/01/2026

Poco a poco ….

08/01/2026

Poner límites no es ser egoísta, mantener distancia de lo que te hace mal no es ser egoísta, priorizar tu bienestar y tu salud no es ser egoísta, fortalecer tu seguridad y confianza en vos misma/ o no es ser egoísta, cuidarte es un acto de amor propio 🥰🧘🏼☺️ darte tus espacios y los cuidados que te hacen sentir bien es fundamental para poder contener, sostener y nutrir a los demás. Sin colapsar, sin sobrecargarte, sin agobiarte…

Date un respiro , una pausa , un relax para conectar con vos misma / o recargar energías , soltar tensiones y preocupaciones.

Clarificar la mente para tomar mejores desilusiones….

Regálate un momento de presencia plena

07/01/2026

Hatha Yoga: Las asanas (posturas) ayudan a cambiar y ampliar la perspectiva mental.

La pratica de Yoga influye en gran medida en el funcionamiento del sistema endocrino. Este sistema ejerce un amplio control sobre nuestras vidas.

Lleva a cabo un incontable número de funciones indispensables dentro del cuerpo e influye en nuestra apariencia física, nuestra perspectiva emocional, que se ve reflejado en gran parte de nuestro comportamiento y actitud hacia la vida.

El Yoga más popular en occidente, el yoga comercial, que solo muestra acrobacias físicas es solo una mínima parte de la práctica , el objetivo nunca fue la imagen física , si no tener un cuerpo sano, fuerte y flexible, que no molestará a la hora de meditar muchas horas ….

El objetivo es liberarnos no de esclavitud , del sufrimiento, de la ignorancia que nos impide ver la Realidad, Moksha.

Volver a nuestra esencia natural, a conectarnos con la fuente …

El Yoga es el camino y la meta.
No te conformes con lo superficial….
Anímate a profundizar 💪🏼🙏🏼🧘🏼☺️ te acompaño

Dirección

Calle Luján Pérez 11
Telde
35200

Teléfono

+34697676730

Página web

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