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Yaiza Jiménez - Psicología

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Yaiza Jiménez - Psicología

Todos podemos enfrentar las dificultades con éxito, si sabemos cómo…Te damos herramientas y recu

20/04/2026

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Creditos: El Chojin - "Un nuevo yo despierta"

13/04/2026

¿Te molesta más lo que te dicen o cómo te lo dicen?

Y tu... ¿Cuidas más lo que dices o cómo lo dices?

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06/04/2026

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17/03/2026

A veces evitamos procesos, conversaciones y situaciones que son incómodas, pero resultan sanadoras.

Otras veces nos aferramos a relaciones, contextos o situaciones que nos mantienen calmados, mientras nos hacen mucho daño.

Lo que parece seguro puede estar dañando tu salud mental.
Y el proceso de sanidad no siempre es cómodo al principio. Hay un tipo de dolor que trae crecimiento.
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19/01/2026

En un amplio porcentaje de casos, los sintomas ansiosos y aún los ataques de ansiedad, pueden superarse sin medicación.
En sesión valoramos los síntomas, posibles causas, y las formas de afrontarlos, y por lo general los síntomas disminuyen hasta desaparecer.
Sin embargo, hay casos en los que es necesario tomar una medicación durante el proceso, para disminuir los sintomas y poder trabajar con mayor tranquilidad. O incluso tomar una medicación por un tiempo, revisando cada cierto tiempo la necesidad de ella.

Sea cual sea tu caso, si tienes síntomas ansiosos, busca ayuda, la ansiedad sí se puede superar, y cuanto antes intervengas en la situación, antes obtendrás resultados.

Sí se puede!!
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07/01/2026

*Proceso de toma de decisiones*
¿Quiero?
¿Puedo?
¿Debo?
La mejor decisión, es aquella en la que se da el sí a las 3 preguntas, sin embargo, no siempre resulta tan sencillo.

En ese caso, debemos valorar estos 3 factores y en función de la situación y personas implicadas, decidir "lo menos malo", una vez implantada la decisión, siempre.se puede rectifiar/modificar.

¿Te gustaría saber más?
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29/12/2025

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12/12/2025

Cuando en consulta toca despedirse de alguien, a quien has acompañado en el proceso de recuperación, la sensacion es agridulce. Por una parte, tristeza de no volver a verle por aquí (sí, se les coge cariño!!) y por otra parte la inmensa alegría de los avances que cada un@ de ustedes hace, con esfuerzo y perseverancia.

Por eso como siempre digo, "si no te veo más por aquí y es porque estás bien, me alegraré. Pero si necesitas volver, no lo dudes ni por un instante".

Sí se puede!

Si además para despedirse te dejan unos bombones, se hace más dulce 🩷🩷

Agradecida es poco!!

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