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Yaiza Jiménez - Psicología Todos podemos enfrentar las dificultades con éxito, si sabemos cómo…Te damos herramientas y recu

En un amplio porcentaje de casos, los sintomas ansiosos y aún los ataques de ansiedad, pueden superarse sin medicación.E...
19/01/2026

En un amplio porcentaje de casos, los sintomas ansiosos y aún los ataques de ansiedad, pueden superarse sin medicación.
En sesión valoramos los síntomas, posibles causas, y las formas de afrontarlos, y por lo general los síntomas disminuyen hasta desaparecer.
Sin embargo, hay casos en los que es necesario tomar una medicación durante el proceso, para disminuir los sintomas y poder trabajar con mayor tranquilidad. O incluso tomar una medicación por un tiempo, revisando cada cierto tiempo la necesidad de ella.

Sea cual sea tu caso, si tienes síntomas ansiosos, busca ayuda, la ansiedad sí se puede superar, y cuanto antes intervengas en la situación, antes obtendrás resultados.

Sí se puede!!
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*Proceso de toma de decisiones*¿Quiero?¿Puedo?¿Debo?La mejor decisión, es aquella en la que se da el sí a las 3 pregunta...
07/01/2026

*Proceso de toma de decisiones*
¿Quiero?
¿Puedo?
¿Debo?
La mejor decisión, es aquella en la que se da el sí a las 3 preguntas, sin embargo, no siempre resulta tan sencillo.

En ese caso, debemos valorar estos 3 factores y en función de la situación y personas implicadas, decidir "lo menos malo", una vez implantada la decisión, siempre.se puede rectifiar/modificar.

¿Te gustaría saber más?
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Cuando en consulta toca despedirse de alguien, a quien has acompañado en el proceso de recuperación, la sensacion es agr...
12/12/2025

Cuando en consulta toca despedirse de alguien, a quien has acompañado en el proceso de recuperación, la sensacion es agridulce. Por una parte, tristeza de no volver a verle por aquí (sí, se les coge cariño!!) y por otra parte la inmensa alegría de los avances que cada un@ de ustedes hace, con esfuerzo y perseverancia.

Por eso como siempre digo, "si no te veo más por aquí y es porque estás bien, me alegraré. Pero si necesitas volver, no lo dudes ni por un instante".

Sí se puede!

Si además para despedirse te dejan unos bombones, se hace más dulce 🩷🩷

Agradecida es poco!!

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¿Por qué a mi?¿Por qué a mi no...?¿Por qué no me pidió perdón?¿Por qué no me perdona?¿Por qué no me quiere tener en su v...
04/12/2025

¿Por qué a mi?
¿Por qué a mi no...?
¿Por qué no me pidió perdón?
¿Por qué no me perdona?
¿Por qué no me quiere tener en su vida?
¿Por qué se fue sin despedirse?

Estas y tantas preguntas a veces quedan sin respuesta, y nos generan la sensación de que no se ha cerrado el capítulo, la puerta sigue abierta. Fantasmas que nos persiguen a veces incluso por años, drenando nuestra energía.

A veces se crece más, aprendiendo a vivir con el vacío que nos dejan esas preguntas sin responder. Asumiendo que a veces, ese silencio es necesario, porque quizá, obtener esa respuesta haría incluso más daño.

En este final de año, aprovecha a "soltar" aquellas situaciones o relaciones que han quedado con preguntas sin responder, y de las cuales sabes, que ya no habrá respuesta. Y disfruta de aquellas relaciones saludables y reciprocas, que hacen el camino más luminoso.
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¿Has pensado en empezar sesiones de psicología pero aún no te decides? ¿Conoces a alguien que podría necesitarlo?Este bl...
24/11/2025

¿Has pensado en empezar sesiones de psicología pero aún no te decides? ¿Conoces a alguien que podría necesitarlo?
Este black friday, descuento del 20% en tu primera sesión, para sesiones solicitadas entre el 24 y el 29 de noviembre, y a usar antes del 31 de diciembre de 2025.

Cualquier información que necesites puedes mandarnos un mensaje privado o contactarnos en el 677.841.592
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Todos hemos sido heridos por personas, circunstancias, enfermedades propias o de seres queridos, etc. Sin embargo, eso n...
19/11/2025

Todos hemos sido heridos por personas, circunstancias, enfermedades propias o de seres queridos, etc. Sin embargo, eso no es justificación para dañar a otros con nuestras palabras, gestos o actitudes.
Eso no hará sanar tus heridas, sin embargo generará nuevas heridas en otros y a veces en ti mismo.

Si tienes problemas de control de ira o impulsos, busca ayuda. Todo puede sanar y cambiar.
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Tenemos la capacidad de ponernos en los peores escenarios posibles, y eso es adaptativo, pues nos ayuda a resolver posib...
23/09/2025

Tenemos la capacidad de ponernos en los peores escenarios posibles, y eso es adaptativo, pues nos ayuda a resolver posibles problemas que puedan aparecer.

Pero, acampar en los posibles tropiezos, perdiendo de vista las numerosas posibilidades de éxito, eso si es un peligro 🤓

Ningún gran proyecto, comenzó con todo el viento a su favor.

¡¡Ánimo y adelante!!


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