Salud Natural Galicia

04/11/2024

Dolor cervical?
A columna cervical é a parte máis alta da columna e está formada por un conxunto de sete vértebras, sendo as sete as máis pequenas da columna. A columna cervical está entre a cabeza e a columna torácica. Hai que ter en conta que a cabeza é un elemento pesado mentres que a columna torácica é un elemento que practicamente non ten mobilidade. A rexión cervical encárgase de mover e colocar a cabeza na posición máis favorable para realizar diferentes funcións como traballar, conducir, ler... A columna cervical é un dos elementos do corpo que máis se move
A dor cervical afecta directamente á calidade de vida de quen a padece, xa que lles impide desenvolver a súa vida diaria con normalidade. Unha vez identificado o problema, realízanse as técnicas adecuadas a cada caso, mellorando a calidade de vida da persona que o padece.
Unhas técnicas, con moi bos resultados son a Osteopatía, Masaje, e Acupuntura.
Non dudes en ponerte en contacto para cualquera duda ou aclaración .
Se está na miñas mans farei todo o posible por axudarche.
Citas 626938762.
Consulta Teo, Insua 32.
Consulta Santiago, Montero Ríos 27 galerías Hotel Araguaney.

04/11/2024

Dolor cervical?
A columna cervical é a parte máis alta da columna e está formada por un conxunto de sete vértebras, sendo as sete as máis pequenas da columna. A columna cervical está entre a cabeza e a columna torácica. Hai que ter en conta que a cabeza é un elemento pesado mentres que a columna torácica é un elemento que practicamente non ten mobilidade. A rexión cervical encárgase de mover e colocar a cabeza na posición máis favorable para realizar diferentes funcións como traballar, conducir, ler... A columna cervical é un dos elementos do corpo que máis se move
A dor cervical afecta directamente á calidade de vida de quen a padece, xa que lles impide desenvolver a súa vida diaria con normalidade. Unha vez identificado o problema, realízanse as técnicas adecuadas a cada caso, mellorando a calidade de vida da persona que o padece.
Unhas técnicas, con moi bos resultados son a Osteopatía, Masaje, e Acupuntura.
Non dudes en ponerte en contacto para cualquera duda ou aclaración .
Se está na miñas Mans farei todo o posible por axudarche.
Citas 626938762.
Consulta Teo, Insua 32.
Consulta Santiago, Montero Ríos 27 galerías Hotel Araguaney.
Citas

18/10/2023

.Bos días familia, hoxe quero deixar uns consellos para prevenir o dolor de espalda.
Como sempre, é mellor previr que curar.
A columna está traballando todo o día apoiando a nosa verticalidade. e soportando unha gran parte do peso do noso corpo,Por eso, e importante que a coidemos moi ben, non obstante, moitas veces sometemola a malas posicións e a sobreesforzos continuos e innecesarios que poderiamos evitar se fosemos conscientes da súa importancia. Seguindo unha serie de medidas podemos previr estas dores .
* Evitar posturas incorrectas, como sentarse no borde da silla ou co corpo afundido nela ou co respaldo moi reclinado.
* Ter a pantalla do ordenador á altura dos ollos para non esforzar a columna Se permaneces na mesma posición durante moitas horas, estira toda a columna vertebral, así como as pernas e os brazos.
* Realizar actividade física moderada que fortaleza os músculos que sosteñen a columna vertebral, como natación, aquagym, Pilates, yoga. reeducación postural global.
*Reducir o estrés, cando pasamos moito tempo en Estados de estrés os músculos do noso corpo mantenerse en tensión, e eso axuda a que aparezcan estés dolores, nestes caso, sobre todo na parte alta da espalda.
Outras causas.

Sobrepeso.
Durmir nunha mala postura.
Corrientes de frío..
Importante ,facer exercicios de precalentamiento antes de facer exercicio físico e estirar o remate.

Espero que vos poida servir a manter unha espalda o mais saudable posible .
Coidadevos moito.
Citas ;wasap ou telf 626938762.

10/10/2023

Moitas gracias a todas e todos , por perder un pouquiño do voso tempo e felicitarme, así da gusto cumplir anos

08/09/2023

Bos días Familia.
En ocasions os músculos da espalda suelense contracturar , por diferentes causas.
Malas posturas, esforzos, corrientes de frio,movermetos incorrectos, estrés, entre outras, Unha técnica que ofrece Moy bos resultados e a electroacupuntura, como nestes casos, o que remataremos con un masaje osteopático e movilizacións articulares.
Moitas gracias por confiar en min
Cita 626938762.

18/06/2023

Bos días e Feliz Domingo Familia..
A osteopatía é unha disciplina cada vez mais conocida , e a que recurrimos moitas personas, cando temos alguna molestia ,muscular ,dor ou limitación de movementos en alguna parte do corpo.
Podemos ter uns vos resultados para correxir problemas da columna vertebral ou lesions estructurales do sistema músculo-esquelético. principal mente, na zona cervical , dorsal ou lumbar., Ainda que moitas veces pode ser provocada por algún reflejo ou disfunción, en outras partes do noso corpo.
A osteopatía para este tipo de molestias pode ser moi eficaz, utilizando as técnicas adecuadas por o profesional que estarán dirigidas a devolver o noso sistema dunha forma global o seu correcto funcionamiento.
Moitas gracias e feliz fin de semana.
Citas wasap 626938762.

04/01/2023

Dolores de cabeza por tensión muscular.
É un dos tipos máis comúns de dolor de cabeza ou molestias na cabeza, ou pescozo que se asocian coa tensión dos músculos destas áreas.Os dores de cabeza por tensión ocorren cando os músculos do pescozo ,espalda alta como o trapecio,romboides ..e cabeza se tensan ou se contraen. As contraccións musculares poden ser unha resposta ao estrés, a algún traumatismo, malas posturas durante o día ou a noite, a ansiedade, , frío ou a algunha causa emocional, incluso soñando se poden contracturar os músculos.

Calquera actividade que obrigue á cabeza a permanecer nunha posición durante moito tempo sen moverse pode causar dor de cabeza. Tales actividades poden incluír mecanografía ou outro traballo informático, traballo detallado coas mans e o uso dun microscopio. Durmir nun cuarto frío ou co pescozo nunha posición anormal tamén pode provocar este tipo de dor de cabeza.
Normalmente teñen moi boa resposta na consulta, e cas técnicas adecuadas a dada caso mellora en pocas sesions .
Manuel Fernández.
626938762

23/09/2022

25/06/2022